9 segredos que as pessoas mais bem sucedidas conhecem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Reservar tempo para a família e os hobbies enquanto ganha um bom dinheiro é o sonho da maioria das pessoas. Laura Vanderkam, autora de vários livros best-sellers sobre eficácia pessoal, compartilha os segredos do sucesso que formulou como resultado de conversar com pessoas que ganham mais de US $ 100.000 por ano.

1. Adote uma abordagem proativa em sua semana de trabalho

Muitas pessoas bem-sucedidas planejam sua semana com antecedência, então se encontram na segunda-feira totalmente armadas. Economize tempo com e-mail e mídia social para que você possa gastá-lo em suas tarefas prioritárias. Também é importante estar preparado para o imprevisto (neve ou matinê infantil) para ter tempo de fazer os planos para a semana inteira.

2. … mas seja flexível

Pessoas de sucesso sabem que o trabalho leva mais do que apenas 9h e 18h. Freqüentemente, é mais conveniente concluir tarefas fora do horário comercial normal. Com o tempo, as esferas profissional e pessoal da vida se permeiam. Se você não teve tempo para fazer algo durante o dia, quando está distraído com coisas pessoais, pode facilmente sacrificar seu tempo noturno em frente à TV. Assim, você pode relaxar após um dia difícil e usar seu tempo de forma racional e, o mais importante, de forma útil.

3. Planeje sua vida por semana

Nem todo dia pode ir de acordo com o planejado. Pessoas bem-sucedidas que encontraram o equilíbrio entre vida pessoal e profissional aprenderam uma verdade simples: não vivemos realmente nossa vida em dias, mas a medimos em semanas. Podemos passar dois dias em uma viagem de negócios, mas usar os outros cinco dias para atingir nossos objetivos.

4. Use o tempo para investir em seu futuro

Mesmo que as pessoas de sucesso procurem reduzir o tempo de trabalho, elas investem na construção de relacionamentos, no aprimoramento de habilidades profissionais ou na procura de um novo emprego.

5. Seja criativo com atividades familiares

Muitas famílias ocupadas têm dificuldade em encontrar tempo para jantar juntas. Mas esta não é a única oportunidade para uma refeição conjunta: muitas pessoas bem-sucedidas escolhem o café da manhã em família para isso. Então, pessoas com agendas muito ocupadas descobriram como prestar atenção à família e criar memórias compartilhadas.

6. Junte-se ao acampamento "normal"

O trabalho doméstico está aumentando e ameaça preencher todo o seu tempo livre se você deixar. Contanto que você gaste sua própria energia ou dinheiro na contratação de ajudantes domésticos, as pessoas de sucesso não gastam um centavo rebaixando seus próprios padrões. Você não precisa ser perfeccionista em tudo, às vezes você precisa se tornar normal. Mesmo que você limpe os brinquedos das crianças até tarde da noite, de manhã cedo eles estarão novamente espalhados pela casa. Pessoas bem-sucedidas preferem passar seu tempo livre no trabalho, lazer ou socializando com um parceiro.

7. Priorize um bom sono e exercícios

A boa notícia é que as pessoas bem-sucedidas dormem cerca de 54 horas por semana, o que é pouco menos de 8 horas por dia. Não acho que seja uma coincidência. Construir uma carreira e uma família feliz requer uma energia tremenda. O sono e a atividade física reabastecem os recursos energéticos de uma pessoa. Você não precisa se exercitar no mesmo horário todos os dias. Às vezes, você pode pedir ao seu cônjuge que o acorde um pouco mais cedo para uma corrida, outras vezes dê um passeio no parque durante o almoço e vá à academia nos fins de semana.

8. Escolha as melhores maneiras de passar seu tempo de lazer

É claro que as pessoas de sucesso assistem à televisão. Mas não mais do que 4, 5 horas por semana. Isso lhes dá a oportunidade de encontrar tempo para encontrar amigos, esportes, leitura, voluntariado e hobbies. Ao escolher as atividades com antecedência para o seu tempo livre no trabalho, você pode facilmente reduzir a probabilidade de ligar a TV, porque você estará ocupado.

nove. Use até mesmo pequenos períodos de tempo livre

O tempo livre geralmente cai em pequenas partes entre as atividades, mas isso não significa que não deva ser usado. Uma mulher brincou com as crianças enquanto elas dirigiam juntas para a escola, em vez de checar e-mails ou redes sociais. Mesmo o tempo em uma longa fila pode ser usado com sabedoria. Por exemplo, lembre-se de seus poemas favoritos.