Melhores aplicativos de esportes de 2015 de acordo com Lifehacker

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 02:44

Seu smartphone pode se tornar um companheiro fiel na conquista de novos objetivos esportivos. Selecionamos dez dos aplicativos mais bonitos e funcionais para iOS e Android que ajudarão a monitorar o progresso e inspirar novos resultados.

É claro que os aplicativos não farão todo o trabalho para você - você terá que suar muito. Mas a prática mostra: vale a pena começar a correr, nadar ou qualquer outro esporte em prol de um objetivo acalentado e depois de um tempo você se envolve e começa a ter cada vez mais prazer com o processo. Enquanto os aplicativos ajudam a manter belas estatísticas, encontre pessoas com interesses semelhantes e estabeleça novos objetivos.

Endomondo

As duas funções do Endomondo - Promessa e Desafio - ajudam você a ir além dos seus planos esportivos para o Ano Novo. Ao comunicar seu objetivo ao Endomondo, você verá o progresso em direção ao resultado. E se você gosta de trabalhar em um ambiente competitivo, vai adorar usar o Challenge.

Snowbuddy

O Snowbuddy será útil em breve, pois é o aplicativo perfeito para entusiastas de esqui e snowboard. Ele rastreará sua localização, medirá sua velocidade e distância e informará o tempo. O mais legal é que o Snowbuddy permite competir com seus amigos!

5K Runner

Um aplicativo de alta qualidade que é adequado tanto para iniciantes quanto para aqueles que querem voltar para a esteira após um intervalo. Como o nome sugere, este aplicativo irá ajudá-lo a correr 5 km. 5K Runner alterna entre corrida e caminhada, reduzindo gradativamente a proporção da última. O reprodutor integrado proporcionará uma audição confortável de música durante o treino, o diário mostrará claramente o seu progresso e o sistema de bônus lhe dará motivação adicional para que você não desista de correr depois de algumas semanas.

RockMyRun

Depois de aprender a correr, o RockMyRun é útil. Este aplicativo contém um enorme banco de dados de música e é capaz de selecionar a trilha sonora de sua corrida, analisando a velocidade da corrida.

Musculação

Se sua desculpa favorita é não ter um programa de exercícios, então este é o aplicativo para você. O fisiculturismo irá sugerir programas com base na frequência com que você planeja ir à academia, uma descrição da técnica do exercício e dos músculos envolvidos e dicas adicionais que serão úteis durante o treino.

Keelo

Por sua vez, existe o Keelo para as batatas de sofá. Nele você encontrará muitos exercícios de peso corporal que você pode fazer sem sair de casa. O aplicativo seleciona exercícios em função do sexo, idade e nível de condicionamento físico. Todos os exercícios são acompanhados de vídeos explicativos, alguns dos quais disponíveis na versão gratuita.

Ajuste Google

Se você não está limitado a nenhum esporte, então um aplicativo que pode levar todos eles em consideração é útil para você. O Google Fit é capaz de coletar informações de vários gadgets e outros aplicativos, mostrando uma visão geral do seu estilo de vida saudável.

BodyWise

Para proprietários de iPhone, existe um agregador de informações de condicionamento físico - BodyWise. Apesar de o aplicativo ser gratuito, ele possui vários recursos, incluindo a capacidade de competir com seus amigos.

Além disso, não se esqueça de que as vitórias esportivas são impossíveis sem alimentação adequada e sono saudável. O primeiro vai te ajudar da melhor maneira MyFitnessPale ainda não há outro fabricante de gadgets no monitoramento do sono Maxilar.

MyFitnessPal

MyFitnessPal é um diário alimentar online que tornará um pouco mais fácil controlar a sua nutrição, tanto em calorias como na composição da BJU. Isso será extremamente útil se você espera dos esportes não apenas uma melhora geral no bem-estar, mas também uma mudança perceptível no peso.

Calorie Counter MyFitnessPal, Inc.

UP by Jawbone

Jawbone atualizou sua pulseira rastreadora em 2015. E deve-se notar que, apesar de uma série de deficiências, este gadget ainda pode ser considerado o mais moderno e tecnologicamente avançado de sua classe. Ajudará perfeitamente quem acaba de decidir embarcar no caminho de um verdadeiro estilo de vida saudável. Pelo menos com este ótimo aplicativo de caminhada você definitivamente ficará maior!

UP by Jawbone ™ Jawbone

Principal patrocinador - a maioria dos smartphones FOX do ano: