Como criar o berçário perfeito: dicas de uma psicóloga

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Junto com a Flatplan, continuamos uma série de artigos sobre como equipar corretamente um apartamento para que seja agradável morar nele.

Flatplan é um serviço para a criação de projetos de design de interiores. Enquanto trabalham em um projeto, os designers do Flatplan consultam especialistas: um preparador físico sabe como deixar um apartamento confortável para a prática de esportes, um chef sabe como arrumar uma cozinha aconchegante e um freelancer sabe como criar um escritório em casa. Em um projeto conjunto, buscamos conselhos de especialistas de várias áreas.

Desta vez, pedimos à psicóloga infantil e familiar Sabina Lamanna que nos dissesse como equipar o berçário.

O interior do quarto da criança influencia o desenvolvimento da criança. Se arranjado corretamente, ajudará o bebê a crescer em um ambiente alegre e confortável, a desenvolver a criatividade e a forma como pessoa.

Como zonear adequadamente um berçário

O quarto das crianças é um local para dormir, brincar, estudar e guardar coisas. Para tornar o ambiente funcional, você precisa dividir o espaço em três partes: um local de dormir, uma área de lazer e áreas de estudo. Para uma criança em idade pré-escolar, a prioridade é a área de recreação e, para crianças mais velhas, a área de estudo.

É melhor organizar o local de trabalho perto de uma janela, onde haja bastante luz natural. Se possível, a área de dormir deve ser afastada da porta para que a criança tenha uma sensação de segurança. Para jogos, é melhor reservar um local no centro da sala em um tapete macio, proporcionando acesso à luz do dia.

Conselhos da Flatplan

Zona de jogos

A área de jogo deve ser segura e divertida. Não se deve encher este espaço de brinquedos volumosos, é melhor libertá-lo e dar à criança um espaço para a criatividade. Na área de jogo, você pode colocar uma parede sueca e uma mesa para jogos com areia e água, cobrir a parede com tinta de ardósia. Quanto mais abstrato o entretenimento, melhor funciona a imaginação da criança e mais oportunidades para brincar.

O revestimento de ardósia permitirá à criança não só desenhar nas paredes, mas também utilizá-las na aprendizagem - na resolução de problemas, na memorização das regras. Você pode combinar esse revestimento com um magnético: em tal parede, você também pode anexar ímãs com notas.

Conselhos da Flatplan

A tinta de ardósia pode ser usada para cobrir não apenas a parede, mas também portas e bancadas de armários. Esta tinta também está disponível em branco - você pode desenhar nela com marcadores.

Se o espaço permitir, organize uma área de leitura na sala: pendure prateleiras ao nível dos olhos e coloque os livros infantis em primeiro lugar. As fotos coloridas vão interessar à criança, ela vai querer considerá-las. Coloque almofadas macias no chão para se sentar confortavelmente com um livro nas mãos.

Área de estudo

Para que o estudo da criança seja confortável, é importante escolher uma mesa ergonômica, cadeira e iluminação. É melhor escolher tal mobília para que cresça com a criança: a cama fica maior, e a mesa e a cadeira - mais altas. A luz deve ser brilhante e sem sombras fortes - isso deixará seus olhos menos cansados. Para ajudar o aluno, você pode pendurar um mapa geográfico, tabelas por assunto e cartazes-lembrete que o ajudarão a reunir seu portfólio e fazer sua lição de casa.

Na hora de arranjar um lugar para as aulas, é importante levar em consideração as características individuais da criança: o quão atenciosa e diligente ela é, se ela capta informações rapidamente, se precisa de lembretes e exemplos ilustrativos. Por exemplo, se a criança não for muito diligente, você não deve fazer uma área de estudo na frente da janela: ela muitas vezes se distrairá. Pelo mesmo motivo, todos os cartazes de ajudantes devem ser colocados um pouco mais longe do local de trabalho.

Lugar de dormir

Uma área de dormir bem organizada pode melhorar o sono do seu bebê. Para isso, é necessário escolher um bom colchão, travesseiro, roupa de cama e iluminação adequada.

• O tamanho da cama deve ser adequado à altura da criança (os pés não devem estar apoiados na cabeceira).
• Escolha roupas de cama em tons pastel de cetim, chita ou chita. Deve ser macio, sem padrões brilhantes. Roupas íntimas coloridas podem distrair o sono e cores brilhantes podem excitar o sistema nervoso.
• Tente tornar a área de dormir aconchegante para que seu filho goste de estar lá.

Para fazer seu filho dormir bem, 1, 5–2 horas antes de dormir, diminua as luzes do apartamento e feche as janelas com cortinas blackout. O hormônio melatonina, responsável pelo sono, é produzido apenas no escuro, portanto, durante o sono, é melhor recusar qualquer luz, inclusive a noturna. Sua luz reduz a sensibilidade do sistema circadiano à luz brilhante da noite em crianças em idade pré-escolar. níveis de melatonina, o que faz com que as crianças muitas vezes acordem à noite e se sintam cansadas pela manhã. É possível usar uma lâmpada vermelha. Esta iluminação não suprime a luz vermelha, a qualidade do sono e o desempenho de resistência da produção de melatonina das jogadoras chinesas de basquete.

Como escolher as cores certas

Influências da cor Psicologia da cor: efeitos da percepção das cores no funcionamento psicológico em humanos. sobre o estado emocional da criança. Alguns tons causam melancolia e depressão, outros - alegria e inspiração. Portanto, é importante escolher corretamente o esquema de cores para o viveiro. A regra principal é não saturar excessivamente a sala com uma cor e não torná-la muito clara. É melhor se o quarto for em tons pastéis calmos com detalhes brilhantes nas paredes ou nos itens de decoração.

Ao escolher acentos de cores, concentre-se nas características psicoemocionais da criança (ativa e facilmente excitável, calma e tímida). É importante escolher cores para que não interfiram no estudo, nas brincadeiras e no sono.

Veja como algumas cores afetam o estado emocional das crianças:

• O vermelho melhora A percepção da cor vermelha aumenta a força e a velocidade da saída do motor. frequência cardíaca e respiração e atividade física. Se houver muito vermelho, pode causar agressão e ansiedade. No entanto, pequenos toques de vermelho podem melhorar a concentração e ajudar uma criança tímida a se sentir mais confiante.
• A cor amarela está associada às associações emocionais das crianças com as cores. com a luz do sol e evoca emoções alegres. Se houver muito amarelo, é difícil para uma criança se acalmar e adormecer.

• O azul acalma as associações cor-emoção: experiências anteriores e preferências pessoais. … Funciona bem para crianças excitáveis e reduz a atividade física. Mas se você exagerar, terá um efeito opressor e deprimente.
• As associações emocionais das crianças com a cor possuem a cor marrom. efeito calmante porque está associado à natureza. As crianças que estão ansiosas vão sentir-se bem num quarto decorado com estas cores. No entanto, o marrom deve ser combinado com o bege e outros tons pastéis, caso contrário, ele prenderá e sobrecarregará a criança.

• Verde é considerado uma boa escolha para um viveiro porque é a cor da natureza e do frescor (especialmente se você usar tons de verde claro). Ele aprimora o verde fértil: o verde facilita o desempenho criativo. capacidade de leitura e imaginação, aumenta a criatividade.
• Pink traz à tona as associações emocionais das crianças com a cor. deleite e outras emoções positivas. Além disso, desenvolve empatia e carinho, por isso um quarto com tons rosa pastel é uma opção em que não há nada de errado.

Peça a opinião de seu filho, mas ofereça opções para escolher. Por exemplo, pergunte: "Você gosta mais deste azul ou deste verde?"

Como criar um ambiente confortável

Escolhendo móveis

As crianças exploram o mundo à sua volta e testam a força de tudo: balançar em cadeiras, pular em camas, desmontar o conteúdo de armários. Isso faz parte do crescimento, você não deve jurar sobre essas pegadinhas. Outra coisa é que os móveis devem resistir às experiências das crianças.

Uma criança mais velha, é claro, vai querer se aposentar. Para fazer isso, você pode alocar espaço com prateleiras de luz que permitirão a passagem da luz, mas isolar visualmente o ambiente.

Conselhos da Flatplan

Os móveis devem ser práticos, funcionais, mas não volumosos - isso pode sobrecarregar a criança. Dê preferência a móveis em tons neutros. Guarda-roupas bem iluminados, uma cama e uma mesa dão à luz uma criança rapidamente, e comprar um novo sai caro. Melhor adicionar toques coloridos aos itens de decoração: pôsteres, lâmpadas, travesseiros e tapete de cabeceira.

Nós organizamos o armazenamento de coisas

As crianças podem ser ensinadas a serem organizadas com o design de armazenamento correto. Coloque os brinquedos e outros itens em pequenos recipientes ao nível dos olhos para que seu filho possa guardar os brinquedos e outros itens. Os recipientes devem ser confortáveis para as mãos das crianças e fáceis de deslizar para fora. Cole uma etiqueta de foto em cada um mostrando o local onde. No entanto, os recipientes por si só não vão te ensinar nada - os adultos devem dar o exemplo.

Desistindo da TV

Psicólogos e pediatras aconselham abandonar a TV na creche: ela prejudica o uso da mídia e o sono infantil: o impacto do conteúdo, do momento e do meio ambiente. sono, reduz Crianças e Adolescentes e Mídias Digitais. desempenho escolar, provoca depressão e obesidade Efeito das Redes Sociais na Obesidade Infantil: Aplicação da Modelagem de Equações Estruturais com o Método de Taguchi. …

Uma criança com menos de 1, 5 anos de idade não deve receber um tablet e mostrar desenhos animados na TV - imagens brilhantes que mudam rapidamente e superexcitam a Academia Americana de Pediatria Anuncia Novas Recomendações para Uso de Mídia por Crianças. o sistema nervoso do bebê, negativamente afetado por Potenciais efeitos da mídia de tela no desenvolvimento cognitivo de crianças menores de 3 anos: revisão da literatura. no seu desenvolvimento e pode piorar o sono.

Você pode acostumar seu filho com os gadgets da American Academy of Pediatrics anuncia novas recomendações para o uso de mídia infantil. a partir dos 2 anos, limitando o tempo de permanência na tela. Para crianças de 2–5 anos - uma hora por dia, para crianças de 6–12 anos - 2 horas por dia.

Flatplan irá ajudá-lo a equipar o berçário para que a criança se sinta confortável nele. O preço não depende da complexidade do projeto e do tamanho do apartamento: por 29.900 rublos, você pode obter uma planta pré-fabricada de toda a sala com desenhos, orçamentos e dicas para construtores. Deixe um pedido e em uma semana você terá um projeto bem elaborado com listas de verificação de compra e desenhos.