Por que é bom passar as férias em casa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Você não precisa ir a nenhum lugar para relaxar. Redescubra o lugar onde você mora.

Quais são as vantagens do repouso em casa

Você não tem que se apressar e ficar nervoso

Ao viajar, às vezes você fica mais cansado do que descansa. Uma língua desconhecida, tradições estrangeiras e tentativas de encontrar entretenimento onde não conhece ninguém não o ajudam a relaxar. Se você não deseja se recuperar adicionalmente de suas férias, relaxe em casa. Você vai reavaliar sua cidade e ver o que normalmente não percebe.

Você pode vagar devagar pela vizinhança, tomar um café com calma, ir a exposições, fazer piqueniques no parque, passear horas em livrarias, ouvir música, dançar, sair com os amigos, fazer longas corridas ou simplesmente não fazer nada.

Não adianta viajar, a menos que você já esteja em paz consigo mesmo. Do ponto de vista da psicologia, quanto mais você está cansado de pensar em descansar em casa, mais você precisa disso. Tente chegar a um acordo consigo mesmo. É impossível escapar de si mesmo, então tente se tornar seu amigo.

Você vai liberar sua criatividade

Existe outra razão para aprender a não fazer nada. É durante a ociosidade que muitas vezes nascem novas idéias. Cientistas, escritores, pintores, músicos e empresários aconselham apenas pairar nas nuvens de vez em quando. Ir além do pensamento tradicional e das preocupações cotidianas beneficia nossas mentes.

O que fazer nessas férias

Sinta-se um turista em sua cidade

Faça uma lista de novas experiências. Certamente há lugares interessantes em sua cidade onde você nunca esteve antes.

Faça o que você geralmente não tem tempo para fazer

Leia livros ou assista a filmes que você nunca viu. Experimente um treino intenso ou uma dieta extrema que seja desconfortável de seguir durante as horas de trabalho. Comece a meditar. Não vá para as redes sociais. Em geral, faça algo que sempre despertou sua curiosidade.

Mimar-se

Vá a um bom restaurante, teatro ou compras. Você economizou dinheiro em passagens e estadias fora da cidade, então por que não gastá-lo em algo legal? Faça planos claros ou não planeje nada e aproveite o desenvolvimento espontâneo dos eventos.

Limpe sua casa

Pense na limpeza como uma prática espiritual que promove a saúde mental.

Nós varremos o pó para nos livrar dos desejos mundanos. Raspamos a sujeira para nos livrar dos apegos. Vivemos com simplicidade e encontramos tempo para nos contemplarmos, passando cada momento de forma consciente. No mundo agitado de hoje, não apenas os monges precisam viver dessa maneira, mas todos.

Monge budista Shoukei Matsumoto, autor de Zen Cleaning

A limpeza é uma ótima maneira de controlar sua vida. Arrume sua casa e torne-a um lugar do qual você não quer sair.

O segredo para umas boas férias em casa é estar apenas no momento, não importa o que você faça. Isso não é fácil para quem está acostumado a uma cultura de emprego constante. Mas reduz o estresse e dá energia.