Como lidar com a atitude "Eu não serei capaz" e ser capaz de

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Quando começamos a dominar algo novo - uma língua estrangeira, uma nova tecnologia, uma nova profissão - muitas vezes, em algum momento, queremos largar tudo e dizer: “Não consegui, isso não é meu”. Alguém supera essa linha e segue em frente, enquanto alguém realmente recua e abandona o que começou. Como você pode lidar com esses pensamentos se realmente quer aprender alguma coisa e não entende logo de cara? Conselho padrão: mantenha-se otimista e acredite em si mesmo. Só que é improvável que ele realmente tenha ajudado alguém. Vamos tentar nos aprofundar um pouco mais neste tópico e dar dicas mais específicas e eficazes.

Tente consultar outras fontes / tutoriais

Se você estuda intensamente um livro didático (manual, guia) por horas e entende que não entende nada, isso não significa que você é um tolo. Isso não significa que o livro didático seja ruim. Significa apenas que este guia específico simplesmente não combina com você. Talvez seja muito difícil de escrever, ou mal traduzido, ou, pelo contrário, aborda o problema de maneira figurativa e abstrata demais. Talvez a metodologia descrita implique um nível de conhecimento mais avançado nesta área do que o seu atual. De qualquer forma, experimente este tutorial de perto e encontre outra fonte. Abra o bom e velho Google (ou outro mecanismo de busca favorito) e procure por vídeos, fotos, postagens de blog e postagens de fórum sobre o seu tópico. Talvez alguma pessoa gentil já tenha descoberto o que você não consegue descobrir e o compartilhou. Explore bibliotecas eletrônicas e grandes portais, pesquise - e com certeza encontrará "seu" autor, que poderá explicar tudo exatamente como deveria.

Saiba como fazer uma pausa no tempo

É impossível absorver novas informações em um fluxo infinito. A sobrecarga virá mais cedo ou mais tarde. E então, só então, humores decadentes e pensamentos no espírito de "isso não é para mim" começarão. Não force seu cérebro, não o provoque em uma reação defensiva. Faça uma pausa, apenas de qualidade: dê uma caminhada, concentre-se novamente em alguma outra ação que não tenha nenhuma relação com seus estudos. Essa pausa deve ser feita pelo menos uma vez a cada 90 minutos. A informação deve “se estabelecer” apropriadamente na cabeça, ir mais fundo na célula da memória de curto prazo e se estabelecer ali.

Durma com seus mal-entendidos

Se você está em um beco sem saída em um determinado estágio do treinamento e uma pequena pausa não ajuda, vá para a cama. Por que os iniciantes costumam encontrar soluções repentinas e criativas para situações difíceis? Porque eles não são cegados por teorias desnecessárias e sabem como olhar o problema de um lado inesperado. Reconsidere sua abordagem para o seu problema e para você. Durma com ela, considere-a de diferentes pontos de vista, mesmo dos mais idiotas. Pare o ataque e comece o cerco. O cerco pode durar muito tempo, não uma noite, nem um dia, mas se sua motivação for muito forte, você definitivamente encontrará uma saída alternativa e continuará seu treinamento com sucesso.

Aprenda com seus erros

Você conhece seus pontos fracos, sabe qual estágio de aprendizagem geralmente é dado a você mais difícil. Pense nas experiências negativas que você já teve enquanto aprendia algo novo. Lembre-se de seus erros e erros de cálculo típicos. Dê uma olhada na tarefa atual. Analisar. Talvez você não possa seguir em frente simplesmente porque cometeu um erro em algum lugar nas etapas anteriores? Talvez você tenha perdido um momento importante no início, e agora toda a estrutura está cambaleando devido a um tijolo na fundação? Reconhecer erros por si só não o ajudará a aprender uma nova habilidade. Mas é necessário para seguir em frente e continuar tendo mais sucesso.

Tente concluir algo menor do que sua tarefa atual

A melhor maneira de construir confiança e superar a crise é repetir com sucesso o que você já sabe. Estabeleça uma tarefa mais modesta. Execute. Você verá o resultado concreto do seu trabalho, e isso é sempre encorajador. Agora você tem algo a discutir com a voz interior que sussurra "você não pode". Aqui, eu poderia fazer isso. E também aprenderei coisas novas e o farei com a mesma facilidade.

Continue acertando um ponto

Como você sabe, a prática leva à perfeição. No entanto, a repetição mecânica constante e a memorização passiva são más práticas. Tente se relacionar com o que você está fazendo com o coração. Encontre uma centelha criativa em seus exercícios diários, acrescente um elemento de jogo ou esporte a eles, crie um "entusiasmo" que dará à sua prática um significado especial.

Claro, tudo o que foi descrito acima não pretende ser abrangente. Mas essas dicas, embora adaptadas no processo de tradução, são baseadas na experiência pessoal do autor, ajudaram muito, talvez ajudem outra pessoa. Lembre-se: a hora mais escura é antes do amanhecer. Se suas mãos desistem e você quer desistir de tudo, talvez esta seja a última linha no caminho para o sucesso. Talvez amanhã você possa finalmente dar um grande passo se hoje você não disse a si mesmo "eu não posso" e não acreditou.