Por que pernas, braços e rosto incham e o que fazer a respeito

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O inchaço pode ser útil. Porém, na maioria das vezes, ele sinaliza que algo está errado com sua saúde.

Esse "não é assim" pode variar de "ok" até a perspectiva de morte iminente. Portanto, não ignore o inchaço.

Quando você precisar chamar uma ambulância com urgência

Procure atendimento médico imediato se sentir algum dos seguintes sintomas de inchaço nas pernas: Quando chamar o médico:

• o edema apareceu repentinamente e aumentou rapidamente de tamanho;
• (independentemente do local de aparência) é acompanhada por falta de ar, dor no peito;
• ao mesmo tempo que o início do edema, você sente ansiedade, tonturas intensas ou dor de cabeça;
• apenas uma perna está inchada.

Chamar uma ambulância é opcional, mas tente consultar um médico o mais rápido possível se:

• o inchaço (estamos falando de qualquer parte do corpo) não desaparece com o tempo;
• você tem doença cardíaca, hepática ou renal;
• A área inchada fica vermelha e quente ao toque
• inchaço acompanhado de febre;
• VocÊ esta grávida.

O que é edema

O edema ocorre quando a água é retida nos tecidos do corpo. Na maioria das vezes, isso acontece com as pernas EDEMA - o fluido se acumula na área dos pés, tornozelos e tornozelos. Mas o inchaço geralmente pode ser encontrado em outras partes do corpo - mãos, abdômen, rosto.

O excesso de água sai dos vasos sanguíneos: afinal, é a base do plasma sanguíneo.

Quando o sangue fica estagnado em uma área específica, a umidade começa a se espremer através das paredes dos vasos para o espaço intercelular. Existem outras opções: quando as paredes dos vasos, por um motivo ou outro, ficam mais permeáveis, ou há uma substância nos tecidos que retarda a excreção do excesso de líquido. O que exatamente você tem depende da causa do inchaço.

De onde vem o edema?

Aqui estão as causas mais comuns de O que é edema? …

1. Você está ferido ou queimado

Um arranhão profundo, uma picada de abelha, uma torção no tornozelo, uma queimadura - qualquer uma das lesões que afetaram as camadas internas da pele, nosso corpo considera um perigo. E ele reage a isso com edema. Quanto mais fluido dos vasos sanguíneos da área danificada, mais glóbulos brancos existem para combater uma possível infecção.

2. Você bebe muito ou pouco

No primeiro caso, os rins não têm tempo para remover o excesso de líquido do corpo. Uma grande quantidade de água se acumula no plasma sanguíneo e é espremida pelas paredes dos vasos sanguíneos.

No segundo, quando ocorre uma falta catastrófica de fluido, o corpo passa a fazer suas reservas no espaço intercelular. Portanto, o edema geralmente aparece no calor. Eles são um sinal de que você está se aproximando da desidratação.

Aliás, grandes doses de álcool também provocam falta de líquidos. Com as consequências "inchadas" correspondentes pela manhã.

3. Você comeu muitos alimentos salgados

Normalmente, o excesso de líquido do espaço intercelular vai para o mesmo lugar de onde veio: volta ao sistema vascular novamente. Mas o sal retém água nos tecidos. Como resultado, o amor por peixes salgados ou pepinos em conserva freqüentemente se transforma em inchaço.

A propósito, o ácido hialurônico, que é usado em injeções rejuvenescedoras de beleza, tem o mesmo efeito de retenção de umidade. Se você exagerar nas injeções, pode ficar com o rosto inchado em vez de um rosto jovem.

4. Você está em uma dieta baixa em proteínas

Se o corpo carece de proteínas, seus tecidos, incluindo as paredes dos vasos sanguíneos, tornam-se menos elásticos e passam umidade com mais facilidade para o espaço intercelular. Portanto, os dias de jejum de vegetais ou frutas, que são populares no verão, também podem se tornar a causa do inchaço.

5. Você está na mesma posição por muito tempo

Mencionamos a conexão entre estagnação circulatória e edema acima. Este tipo de edema afeta mais frequentemente as pernas - por exemplo, se você ficou em pé ou sentado por muito tempo - e os braços se eles estiveram em uma posição desconfortável.

6. Você é mulher e tem TPM

As flutuações hormonais na síndrome pré-menstrual são frequentemente acompanhadas por Retenção de água: Alivie esse sintoma pré-menstrual pelo acúmulo e retenção de líquido nos tecidos.

7. Você está grávida

Como no caso anterior, as flutuações hormonais são as culpadas. O mesmo motivo funciona se você estiver se aproximando da menopausa ou se estiver tomando anticoncepcionais orais.

8. Você está tomando certos medicamentos

O inchaço pode ser um efeito colateral até de preparações aparentemente inocentes de EDEMA:

• Analgésicos populares, como ibuprofeno ou naproxeno
• medicamentos para hipertensão;
• alguns medicamentos usados para diabetes;
• esteróides.

9. Você é alérgico

Em resposta a um alérgeno que entrou no corpo, os vasos localizados próximos ao local de sua concentração mais alta liberam líquido no tecido para neutralizar e remover rapidamente o perigo.

10. Você tem uma doença grave relacionada ao funcionamento dos órgãos internos

Essa situação pode ser assumida se o edema se torna crônico, ou seja, se manifesta regularmente, dia após dia. Existem várias doenças e distúrbios que fazem com que os tecidos acumulem o excesso de umidade.

• Falha crônica do coração. O coração não consegue bombear o sangue com eficiência, por isso ele fica estagnado nos vasos sanguíneos, o que leva ao inchaço. As pernas são mais frequentemente afetadas, mas a insuficiência cardíaca também se manifesta por inchaço no abdômen.
• Doenca renal. Os rins danificados não conseguem lidar com a remoção do excesso de água do corpo. O inchaço geralmente ocorre nas pernas e ao redor dos olhos.
• Hepatite e cirrose. Nesse caso, o líquido geralmente se acumula nas pernas e no abdômen.
• Insuficiência venosa crônica. Lesões ou paredes fracas das veias das pernas fazem com que o sangue fique retido nas extremidades inferiores, provocando edema. Esta é uma condição perigosa: a estagnação do sangue às vezes leva à formação de coágulos sanguíneos. Se esse coágulo se romper e entrar na corrente sangüínea, pode bloquear o funcionamento do coração. Portanto, inchaço grave em uma das pernas é uma indicação para uma chamada urgente para uma ambulância.
• Linfostase. Este é o nome do mau funcionamento do sistema linfático. É ela quem ajuda a limpar os tecidos do excesso de líquido. A linfostase geralmente ocorre com obesidade ou tratamento de câncer.

Como remover edema

Depende do que exatamente o causou. Se for compreensível - por exemplo, você foi mordido por uma vespa, foi arranhado ou tocado ontem em uma festa, não precisa se preocupar: na grande maioria dos casos, o corpo lida sozinho com esse edema.

Se as pernas, braços e rosto incham regularmente e você não sabe exatamente o que é causado, não demore a consultar um terapeuta. O médico fará um diagnóstico e não deixará de perceber os distúrbios perigosos para a saúde e a vida.

Boas notícias: se você não está falando sobre doenças realmente perigosas, pode eliminar a retenção de líquidos fazendo uma pequena mudança no estilo de vida:

• Limite a ingestão de sal e álcool.
• Fique hidratado.
• Mova-se mais - isso evitará que o sangue fique estagnado.
• Fale com o seu médico sobre a ingestão de diuréticos - podem ser, por exemplo, chás de farmácia com efeito diurético ou medicamentos diuréticos.
• Coma mais alimentos que contenham magnésio. Este oligoelemento é abundante em farinha de aveia, banana, amêndoa, brócolis, beterraba. Você também pode tomar suplementos de farmácia, mas certifique-se de consultar seu terapeuta sobre isso.
• Reserve um tempo para a massagem: isso pode melhorar a Revisão Sistemática da Eficácia das Técnicas de Drenagem Linfática Manual em Medicina Esportiva e Reabilitação: Uma Abordagem Prática Baseada em Evidências para remover o excesso de fluido dos tecidos. Apenas certifique-se de falar com seu médico! Existem situações em que a massagem é contra-indicada.