Por que braços e pernas ficam dormentes e o que fazer a respeito

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Talvez a postura desconfortável seja a culpada. Ou talvez uma doença perigosa.

A perda de sensibilidade nas mãos, pés e pernas, às vezes acompanhada de formigamento, é um fenômeno popular. Todos que adormeceram em seu braço, trabalharam com um mouse de computador por muito tempo ou sentaram com as pernas cruzadas se depararam com ele.

Na maioria das vezes, as razões pelas quais os braços e as pernas ficam dormentes são seguras, e a sensação desagradável passa por si mesma em alguns minutos. Mas surpresas desagradáveis também são possíveis.

Por que as mãos e os pés às vezes ficam dormentes?

As mãos e os pés são as estações terminais das vias de dois sistemas importantes - o sistema circulatório e o entorpecimento nervoso nas mãos. Fazendo a analogia com o transporte público: se ocorrer algum tipo de pane em alguma das estações, o ônibus não chegará ao destino final. Ou seja, o sangue, que transporta oxigênio e nutrientes aos tecidos, não chegará aos dedos nas quantidades necessárias. Ou os impulsos nervosos não serão processados corretamente e você sentirá dormência e formigamento.

Portanto, se seus braços e pernas ficarem dormentes, verifique antes de tudo se está tudo em ordem:

• Com circulação sanguínea. Você experimentou alguma coisa?
• Com a transmissão de impulsos nervosos. Seu pulso ficou na mesma posição por muito tempo (por exemplo, em um mouse de computador)? Isso pode causar compressão das fibras nervosas.

Muito provavelmente, já na fase de diagnóstico inicial, você descobrirá o problema. Nesse caso, livrar-se da dormência é simples: gire a mão, o pé ou a perna em diferentes direções, massageie o membro para melhorar a circulação sanguínea ou eliminar um nervo comprimido.

Mas acontece que o braço ou a perna não parecem estar beliscados, mas mesmo assim a dormência é sentida regularmente. Este é um sintoma alarmante: aqui já podemos falar sobre violações sistêmicas latentes de formigamento nas mãos e nos pés.

Por que braços e pernas ficam dormentes regularmente

1. Neuropatia periférica

É um distúrbio em que os nervos periféricos são afetados, ou seja, os nervos localizados nos braços e / ou pernas distantes da medula espinhal e do cérebro. Essa falha geralmente ocorre com a idade. De acordo com especialistas americanos, até 20 milhões de residentes nos Estados Unidos, a maioria dos quais idosos, sofrem de neuropatia periférica.

2. Diabetes tipo 2 incipiente

Freqüentemente, dormência e formigamento nas extremidades é um dos primeiros sintomas de desenvolvimento de diabetes (a chamada neuropatia diabética O que é neuropatia diabética?). Na maioria dos casos, isso diz respeito às pernas, não às mãos. Mas as opções são possíveis.

3. Falta de vitaminas

As vitaminas E, B1, B6, B12 e P são essenciais para o funcionamento saudável do sistema nervoso Causas de formigamento nas mãos e nos pés. Por exemplo, uma deficiência de B12 pode ser uma das razões para o desenvolvimento de neuropatia periférica. No entanto, o excesso de vitamina B6 também pode causar sensações de formigamento nas mãos e nos pés.

4. Amor pelo álcool

Os abusadores de álcool freqüentemente sofrem de deficiências de vitaminas causadas por uma dieta desequilibrada. Além disso, a embriaguez em si pode causar danos aos nervos periféricos - a chamada neuropatia alcoólica.

5. Certas infecções

Dormência e formigamento nas mãos e pés podem ser sintomas de doenças como a doença de Lyme, varicela, herpes simplex, herpes zoster ou herpes viral (Epstein-Barr), ou HIV ou AIDS.

6. Envenenamento com toxinas

Via de regra, estamos falando de envenenamento com sais de metais pesados - chumbo, arsênio, mercúrio, tálio, além de alguns produtos químicos industriais.

No entanto, às vezes o corpo pode reagir com dormência nos braços e nas pernas a uma série de medicamentos. Drogas quimioterápicas (por exemplo, usadas para câncer de pulmão), assim como algumas drogas antivirais e antibióticos, manifestam-se como perda de sensibilidade nos membros.

7Doenças autoimunes

Por exemplo, lúpus e artrite reumatóide.

8. Distúrbios hereditários

Algumas pessoas têm danos geneticamente determinados no tecido nervoso (por exemplo, doença de Charcot-Marie-Tooth), um dos sintomas é dormência e formigamento regulares nas mãos, pés e pernas.

9. Consequências de lesão ou esforço físico excessivo

Às vezes, com lesões, beliscões, apertos ou outros danos às terminações nervosas ocorrem, o que não é diagnosticado imediatamente. Pode ser, por exemplo, compressão de um nervo causada por uma hérnia de disco ou osso deslocado.

10. Fumar

A nicotina restringe o suprimento de sangue aos vasos que suprem os nervos periféricos.

O que fazer se as mãos e os pés ficarem dormentes

Você já entendeu: se a dormência e o formigamento se tornarem regulares, esse é um motivo para consultar um médico. O terapeuta fará um exame, fará perguntas sobre estilo de vida, hábitos sociais (por exemplo, ele provavelmente se interessará por suas reuniões de sexta-feira com amigos tomando uma ou duas mamadeiras), local e condições de trabalho, saúde de parentes próximos.

Com base nos resultados, é provável que o médico solicite testes, que podem incluir:

• Exames de sangue. Eles podem ajudar a identificar possíveis diabetes, deficiências de vitaminas, sinais de atividade anormal do sistema imunológico, disfunção hepática ou renal ou outros distúrbios metabólicos.
• Eletromiograma (EMG). Este é um teste para a atividade elétrica dos músculos.
• Estudos do líquido cefalorraquidiano. Eles ajudarão a identificar anticorpos associados à neuropatia periférica.

Dependendo do que a pesquisa mostrar, seu médico prescreverá o tratamento para você.

A boa notícia é que, em muitos casos, os medicamentos não são necessários. Para se livrar do entorpecimento, bastará ajustar seu estilo de vida: reduzir a quantidade de açúcar consumida, tomar suplementos vitamínicos, começar a se alimentar direito, abandonar os maus hábitos, adicionar um pouco de atividade física e perder peso (se houver).