20 coisas que você precisa deixar para ser feliz

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A vida será mais fácil e agradável se você não se concentrar nela.

1. A aprovação de outros

Que diferença faz o que as pessoas pensam de você? Se você está feliz com as decisões que tomou, então você fez a escolha certa, não importa o que os outros digam. Imagine quanta energia você gasta tentando ler os pensamentos de outras pessoas e ainda não consegue adivinhar.

Ouça os conselhos - por favor, mas não deixe que outros decidam como você vive.

2. Raiva e ressentimento

A raiva destrói de dentro para fora, então aprenda a lidar com pessoas irritantes. Isso não significa que você pode permitir que outros tirem vantagem de você, apenas não para levar a um escândalo. Você só precisa lidar com o ódio, o ressentimento e a dor que permanecem dentro de você. Lembre-se de que aquele que o deixa com raiva o controla.

Alguns apreciam suas queixas como uma refeição gourmet, e isso não leva a nada de bom. Esses sentimentos só prejudicam você, não aqueles a quem são dirigidos.

3. Imagem corporal ideal

Com que frequência você se apaixona pelas tendências da indústria da beleza, pelas opiniões de seus parentes e amigos? O corpo é o pequeno que realmente pertence a você. Quem, senão você, decide como deve ser a aparência? Só importa como você se sente. O resto são cinzas.

4. Sonhos de um parceiro perfeito

Todo mundo tem um conjunto de qualidades em suas cabeças que um parceiro ideal deve ter. Mas a vida geralmente cospe nessas listas.

Para ser feliz, você deve amar uma pessoa de todo o coração, sentir-se à vontade e confortável perto dela e ela deve aceitá-lo como você é. Pelo menos os dois primeiros pontos coincidiram - ótimo, você encontrou o que precisava.

5. Vida ideal

Assim como não existe um parceiro perfeito, não existe um destino perfeito. A vida é o que você coloca nela, então se você não está disposto a trabalhar duro e se esforçar, então você decidiu ser infeliz.

Você pode criar seu próprio mundo, o mais belo de todos os mundos.

6. A riqueza como um fim em si mesma

Muitas pessoas vivem com a ideia de se tornarem milionárias. Este não é um objetivo ruim, mas vai exigir muito trabalho para alcançá-lo.

Não se preocupe com grandes quantidades. O principal é encontrar um negócio que seja a sua paixão e, para se realizar, o dinheiro virá.

7. Espero boa sorte

Não espere até ter sorte. Aprecie sua vida e seja grato pelo que você já tem.

8. Desculpas

As desculpas são sua tentativa de não se sentir um merda quando você não faz algo que deveria ser feito há muito tempo.

9. Reflexões sobre o ex

Você se separou por um motivo. Lembrando-se do seu antigo amor, não pense na pessoa, mas nas lições que a vida lhe ensinou. Não se prenda a sentimentos por alguém que nunca estará com você. Isso só vai arruinar o novo relacionamento e fazer você sofrer.

10. Teimosia

É difícil admitir que você estava errado sobre algo. Acontece que outras pessoas tinham mais conhecimento ou habilidade para fazer algo certo. Então pare de resistir, apenas considere isso garantido. Quanto menos teimosia você tiver, mais aberto você estará para algo novo. Pense no quanto você pode experimentar e sentir se tentar entender e aceitar a opinião de alguém que não a sua.

11. Procrastinação

Pare de adiar tarefas para amanhã, viva hoje. Se você está constantemente adiando uma tarefa, pense se vale a pena assumi-la. Talvez você não precise disso? E se precisar, enfrente-o agora: a procrastinação constante cria sentimentos de culpa e estresse. Vale a pena sofrer assim?

12. Bagagem de memórias

Você não deve carregar sua bagagem de memórias com você, especialmente sobre relacionamentos anteriores. Se você amou muito alguém ou pensou que amava, então, subconscientemente, você o comparará com uma nova pessoa que não é culpada de nada.

Ao iniciar novos relacionamentos, livre-se dos antigos. Não só na vida, mas também na sua cabeça.

Isso é verdade para se apaixonar e para todos os relacionamentos em geral: com amigos, conhecidos, colegas.

13. Negativo

Pensamentos e palavras se materializam. Portanto, mude sua atitude para "tudo ficará bem". Nada é impossível para uma pessoa que acredita nisso.

14. Condenação

Já que o mundo é uma projeção de nossos pensamentos, sabemos com certeza que todos estão fofocando sobre nós (porque eles próprios fazem isso). Círculo vicioso: você não pode seguir o conselho nº 1, ou seja, não pensar nas opiniões dos outros, se você mesmo não parar de criticar as outras pessoas.

Lembre-se apenas: você não estava no lugar deles, mesmo que pense que sim. Todo mundo tem suas próprias baratas em suas cabeças e na vida - em suas próprias circunstâncias, então amarre-as.

15. Inveja

A mídia social deixa as pessoas infelizes. Olhamos para nossos ex-colegas de classe, colegas de classe e conhecidos e ficamos verdes de inveja, nos sentindo insignificantes.

Na próxima vez que você se sentir assim, pense no seguinte: "Eu gostaria de ser a pessoa que invejo?" Provavelmente não, você ama a si mesmo (mesmo que seja em algum lugar muito profundo).

Você está olhando para a vida de outra pessoa que você não conhece. Você não tem ideia do que essa pessoa está pensando. Será que quando ele mergulha na piscina de sua casa particular, ele se odeia ou fica com medo de alguma coisa? Talvez você, caminhando pela floresta em um dia ensolarado, sinta muito mais prazer do que ele, se aquecendo na areia branca das Maldivas?

Pare de olhar para os outros. Se você se sente bem agora, então tudo está correto. Se não, faça-o bem.

16. Incerteza

Pessoas felizes tendem a ter auto-estima (só não confunda com egos inchados). Eles estão felizes com eles próprios e exalam confiança.

Não há razão para duvidar de si mesmo. Se você tem características que odeia, há duas maneiras: aceitá-las ou mudá-las. Cada pessoa tem tudo ao mesmo tempo: um libertino, um puritano, um bastardo mentiroso e um cavalheiro. Você escolhe quem você é.

17. Dependência de outros

Ninguém preencherá o vazio dentro de você. Ninguém o tornará positivo e autossuficiente se você estiver infeliz com o destino. Para compartilhar sua felicidade com outra pessoa, você deve primeiro se tornar feliz. Portanto, nem espere que seu sucesso esteja nas mãos erradas. Só no seu.

18. Passado

Viver no passado é enterrar o seu presente. Houve erros - ok, quem não os teve? Organize um funeral magnífico para as suas memórias, lembre-se apenas das lições e viva.

19. Controle total

Às vezes, você só precisa relaxar e deixar a vida seguir seu curso. Você não pode controlar tudo e tem que chegar a um acordo com isso. Caso contrário, você ficará constantemente nervoso, mas no final você ainda não mudará nada. Existem simplesmente coisas que estão fora de seu controle. Eles devem ser aceitos como são.

20. Expectativas

As pessoas pensam que os outros devem corresponder às suas expectativas. Isso é treta. Ninguém lhe deve nada, assim como você não deve nada. Ninguém deve ser educado, atencioso, arrumado, honesto, agradável para conversar, limpo no final. Nada deveria ser perfeito, delicioso, inesquecível, mas pode ser. Se for - ótimo, se não - você não ficará chateado. Esteja pronto para aceitar tudo o que a vida lhe envia e você encontrará a felicidade.