20 coisas que você precisa fazer aos 30 para ser bom aos 50

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Quando uma pessoa chega aos trinta anos, começa um período muito interessante e importante para ela. É neste momento que a base de sua vida futura é mais frequentemente lançada, agora você precisa tomar ações simples e concretas para que mais tarde você não se arrependa do tempo desperdiçado e das oportunidades perdidas.

Este material foi escrito com base em uma discussão do Quora sobre a questão "O que preciso fazer em 30 que me trará mais benefícios nos próximos anos?" Selecionamos as respostas mais populares de pessoas reais (muitas das quais as deram com base em sua própria experiência pessoal) e fornecemos comentários curtos.

Proibido fumar

Se você não começou a fumar antes dos 30 anos, em nenhum caso faça isso agora. Se você já tem esse vício, agora é a hora de parar. É difícil pensar em um hobby mais nocivo e estúpido que estrague sua saúde e encurte sua vida.

Pare de comer todo tipo de merda

Em tenra idade, nossos gostos são em grande parte determinados pela família em que crescemos. Mas, aos 30 anos, é hora de ligar seu cérebro e entender o que tem uma conexão direta com seu bem-estar e longevidade. É hora de parar de beliscar na rua, comer demais pizza e cachorro-quente, beber litros de coca-cola e cerveja.

Manter (ou restaurar) relacionamentos com pais, irmãos

Em nossa juventude, todos nós conseguimos quebrar lenha, queimar algumas pontes e renunciar ao nosso passado odiado. Mas então vem o entendimento de que o mais importante na vida de qualquer pessoa é a família, e todas essas tempestades, revoluções, convicções vêm e vão. Portanto, é hora de restaurar as conexões interrompidas antes que seja tarde demais.

Pare de sair ao sol sem protetor solar

O bronzeamento fica na moda e vice-versa. Mas, independentemente disso, não deixa de ser prejudicial. Se você não quer ficar com a pele seca e pigmentada com muitas rugas logo, nunca se esqueça do protetor solar.

Exercite regularmente

Até os 30 anos, todos são relativamente saudáveis. Depois - apenas aqueles que prestam atenção a isso e se exercitam regularmente.

Comece a economizar dinheiro. Mesmo um pouco

Economizar. Sim, esse conselho parece chato, trivial e não sexual, mas realmente precisa ser. Agora você está no auge de sua forma, que diminuirá no futuro, então chegará o dia em que as economias que você fez serão úteis para você.

Aprenda a valorizar o que você tem

Uma das habilidades fundamentais necessárias para uma vida feliz é aprender a aproveitar o que você tem e parar de roer castelos inacabados no ar. Sim, com essa abordagem, suas chances de se tornar um milionário diminuirão, mas você terá uma vida tranquila e feliz. O que é mais valioso para você? Você decide.

Pare de procrastinar

Você quer construir uma casa? Tenho filhos? Escreva um livro? Aprender a tocar violão? Obter outra educação? Mudança de carreira? É hora de começar hoje. Não, depois dos trinta também a vida não acaba, mas então se tornará cada vez mais difícil para você fazer algo novo.

Siga a rotina diária

Agora que as vigílias noturnas para anotações e dias de farra acabaram, é necessário entender a importância de uma dieta adequada e sono. Isso é o que o ajudará a manter sua energia no nível adequado por todos os anos subsequentes.

Proteja seus dentes

Que todos os que lerem este parágrafo sonhem com um velho ou uma velha com uma dentadura em um copo. Agora corra para o dentista para colocar seus dentes em ordem!

Comece a coletar impressões, não dinheiro

Você é a soma de suas experiências. Um dia você vai acordar e perceber que todos os seus pertences não têm significado e valor. Apenas suas memórias e impressões não perdem valor com o tempo e ficam sempre com você.

Fazer trabalho de caridade

Em nossa juventude, somos ajudados a nos levantar. Na velhice, somos ajudados a aguentar mais. E somente na idade adulta temos tempo para autoajuda e caridade.

Vença o seu medo

Se você queria pular de paraquedas, conquistar o pico de uma montanha, participar de competições ou confessar seu amor para aquela garota, então agora é o momento. E o que aconteceria, então, sentar-se junto à lareira de chinelos quentes e se arrepender por toda a vida de não ter ousado?

Leia pelo menos 10 livros por ano

Alguns? Para começar, e isso não é ruim, o principal é que os livros estejam corretos. E então, talvez você experimente e leia como os heróis deste post.

Viaje o máximo que puder

"Passei a maior parte da minha vida na frente da TV e do monitor!" - uma perspectiva triste, não é? Para evitar que essas palavras se tornem sua realidade, você precisa sair do círculo de sua vida comum o mais rápido possível e partir em uma jornada. Não há melhor maneira de obter novas experiências e experiências. E também limpe seus cérebros.

Aprenda a meditar

Se a prática de esportes tem como objetivo manter o corpo em ordem, a meditação desempenha aproximadamente a mesma função, mas para a sua consciência. Os benefícios da meditação foram apoiados por numerosos estudos científicos, então não existe misticismo ou religião. Apenas uma rotina de limpeza diária.

Encontre-se

Aos 20, você tenta com todas as suas forças mostrar sua frieza e independência, mas na verdade está terrivelmente preocupado com cada olhar em sua direção. Aos 30 anos, você já deve ter se curado do hábito de se comparar com os outros e começar a se guiar pela sua opinião.

Mantenha um diário

Se ainda não o fez, agora é a hora. Você já tem algo para lembrar, algo para compartilhar e ainda tem algo com que sonhar. Quanto mais longe, mais os últimos anos serão apagados da memória, então tente corrigi-los no papel. De que outra forma escrever suas memórias mais tarde?

Encontre uma casa

Sim, esta é uma pergunta difícil, especialmente em nossas condições. No entanto, cada pessoa precisa de um lugar onde se esforce para voltar e que possa chamar legitimamente de seu lar.

Comece a valorizar a amizade

Na idade de trinta, como regra, os melhores e mais confiáveis amigos permanecem, com quem nenhum problema é terrível. Valorize esta amizade, mantenha-a e desenvolva-a. Não haverá tais amigos em sua vida, porque quanto mais velhos, mais difícil será para as pessoas convergirem.

Que qualidades, hábitos e objetivos úteis você recomendaria aos jovens de 30 anos de hoje?