7 sinais de um ambiente de trabalho insalubre

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Uma equipe tóxica pode arruinar não apenas uma carreira, mas também a vida.

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Como saber se o ambiente de trabalho não é saudável

1. É comum discutir colegas pelas costas

Claro, se você ouvir elogios ou discussões nas costas sobre como agradar ou ajudar uma pessoa, então esta é uma equipe maravilhosa. Mas, na realidade, é muito mais provável que os funcionários lavem os ossos uns dos outros, procurem por falhas e divulguem fofocas usando o método de um telefone danificado.

Como resultado, o escritório ou chão de fábrica se torna um campo de batalha. E você não se permite relaxar por um segundo. Você é forçado a monitorar constantemente seu comportamento para que suas ações não sejam mal interpretadas e tudo o que você diga não seja usado contra você. Trabalhar em um ambiente tão estressante não é fácil.

2. Os funcionários são criticados de maneira não construtiva

Todos em uma equipe são pessoas, e as pessoas, sejam funcionários de linha ou chefes, tendem a cometer erros. Então, às vezes, o resultado do trabalho não é o que você gostaria de obter. Além disso, ninguém consegue trabalhar com a mesma produtividade o tempo todo. Portanto, de vez em quando, é preciso admitir honestamente que não deu muito certo e discutir como tudo pode ser melhorado.

A crítica ajuda a se desenvolver, então não há nada com que se preocupar. Outro ponto é como é apresentado.

Acontece que ninguém nota os sucessos, mas todos se esforçam para meter o nariz nos erros. É desagradável, embora não seja tão ruim. O problema começa onde a crítica se transforma em intimidação. Por exemplo, em resposta a uma ideia, embora não muito boa, uma pessoa recebe sarcasmo e comentários depreciativos. Ou o patrão não está criticando a obra, mas o próprio executor. Concordo, há uma diferença entre “Vamos enfrentá-lo, acabou sendo francamente ruim. Precisa ser refeito "e" Você é simplesmente ruim, o que mais você poderia conseguir! Refazer."

3. Colegas fazem piadas duras

Piadas de última hora são apropriadas se as pessoas já se comunicam há muito tempo, entendem bem o contexto de suas afirmações e sabem com certeza que todos entenderão tudo corretamente.

Em um coletivo de trabalho, isso raramente acontece, e o bom senso nos diz para conter nossos cavalos. Porque entre amigos, por exemplo, uma piada racista estúpida ainda pode passar no molho "Gente, vocês me conhecem há muito tempo, eu não sou assim e entendo que sejam apenas estereótipos, mas esse é um pensamento engraçado, e eu simplesmente não consigo resistir e falar. " Mas no escritório soará inequivocamente inaceitável.

Pode ser ofensivo ouvir declarações discriminatórias de pessoas às quais não se aplicam. Por exemplo, as morenas podem reagir bruscamente a piadas sobre a estupidez das loiras. Porque as loiras não são estúpidas aqui, mas gracejos semelhantes. Quando essas observações se transformam em farpas dirigidas aos presentes, isso já é um mal absoluto, cuja fonte compreende bem o que ele está fazendo. Daqui ao bullying está apenas a dois passos de distância.

4. Há um pária na equipe

Mobbing, ou seja, assediar uma pessoa em um coletivo de trabalho, é um problema frequente. Por exemplo, 135 de 180 participantes em uma pesquisa russa foram submetidos a ela.

Mesmo que a vítima do bullying não seja você, mas outra pessoa, sua própria presença indica que o relacionamento na equipe não é muito saudável. Porque os adultos e as pessoas emocionalmente maduras resolvem os problemas de maneiras diferentes e dificilmente contratam alunos do jardim de infância em qualquer lugar.

Não é apenas o proscrito que fica com emoções negativas em uma atmosfera de intimidação. Além disso, se ele renunciar, é altamente provável que a multidão simplesmente encontre uma nova vítima. Portanto, é difícil trabalhar em tal ambiente.

5. A gestão estimula a competição prejudicial à saúde

Existem empresas com um sistema de motivação simples e transparente. Todos sabem como ganhar o máximo possível e obter uma promoção - desempenhar melhor suas funções ou oferecer ideias novas. Ao mesmo tempo, os colaboradores são avaliados estritamente de acordo com suas competências profissionais.

Mas também existem empresas onde incentivam e punem apenas por decisão da administração. É por isso que a equipe passa uma parte significativa do seu tempo não no trabalho, mas na intriga e na busca de oportunidades, como afogar o vizinho e se erguer contra ele. Os patrões, via de regra, só divertem, caso contrário os processos seriam construídos de outra forma.

Infelizmente, as pessoas que não estão prontas para seguir essas regras acharão difícil em tal atmosfera. Não importa o quão boa uma pessoa seja, ela estará na base da hierarquia do escritório devido ao fato de não ter sucesso nos jogos secretos. E embora isso não diga nada sobre suas habilidades e aptidões para o trabalho, supera a auto-estima.

6. Valores Corporativos São Muito Pedais

Os próprios valores corporativos não são tão ruins, mas muito depende de como eles são implementados.

Vamos abordar o tema do nepotismo. Durante o tempo de trabalho em empresas com poucos quadros, todos se tornam muito próximos - quase uma família. Mas, nessa situação, tudo geralmente vem de dentro. Quando esses "sentimentos relacionados" são implantados de fora, como regra, nada de bom pode ser esperado. Isso geralmente não significa que você sempre será compreendido e aceito por qualquer pessoa, ela fará de tudo para o seu bem-estar. Em vez disso, ao contrário, você está esperando que os limites pessoais sejam ultrapassados - e o que há de errado, somos uma família; excesso de trabalho - talvez seja difícil sair nos fins de semana por uma causa comum; acusações de traição, se você decidir mudar de emprego - como você pode nos armar.

Outro sinal de alarme são declarações muito frequentes como “você teve sorte de trabalhar para nossa empresa”. Normalmente, isso é seguido por uma desvalorização do mérito em qualquer situação polêmica: você deve ser grato, não indignado, não exigir condições normais e um salário digno, quem é você afinal? Essa atitude em relação aos funcionários cria um terreno extremamente fértil para a toxicidade.

7. O trabalho te deixa infeliz

Às vezes, a equipe e as relações de trabalho estão bem e o ambiente se torna insalubre apenas para você.

Vamos imaginar uma situação. Você não gosta de se comunicar com os colegas, só fala com eles quando precisa discutir questões de trabalho e se não tiver outra escolha. Não há dias em que você vá trabalhar com alegria. Sua autoestima e seu humor estão muito piores do que quando você arrumou um emprego. Você está constantemente sob estresse. Parece que você está no inferno corporativo.

Em caso afirmativo, as chances são boas para você pessoalmente, é isso. Você pode se envolver em autoflagelação por muito tempo e pensar que é você quem não consegue se integrar à equipe. Que você não quer ir trabalhar por preguiça. Que não há alegria na vida, porque depois de 25 anos ninguém mais tem.

Nesse caso, talvez, a questão não é que a equipe seja tóxica, mas que você não está em seu lugar e ela simplesmente não combina com você.

Por que um ambiente de trabalho insalubre é perigoso

Uma longa permanência em um ambiente tóxico implica em diminuição da auto-estima, perda de autoconfiança e desapontamento na profissão. E se uma atmosfera estressante reina constantemente no escritório, isso pode afetar negativamente sua saúde. Insônia, perda de apetite, irritabilidade, esgotamento, depressão - as consequências são diferentes, mas todas são igualmente desagradáveis.

Um clima de equipe insalubre pode afetar outras áreas de sua vida e degradar significativamente a qualidade de sua vida.

O que fazer se você estiver em uma comunidade tóxica

Distanciar-se

Enquanto você ainda está trabalhando nesta equipe, você precisa se defender de alguma forma contra ela. E construir, neste caso, é uma opção de trabalho. Especialmente para pessoas com um elevado sentido de justiça, que fervem, mesmo que a situação não lhes diga respeito.

Compre fones de ouvido com cancelamento de ruído para evitar ouvir conversas. Silencie os bate-papos informais de trabalho. Sente-se o mais longe possível. Por fim, lembre-se de que você não é responsável pelo comportamento de seus colegas. Você não é um todo, mas simplesmente estranhos que a profissão reúne há algum tempo. Deve ficar mais fácil assim.

Encontre um lugar seguro

Refugie-se no caso de se tornar completamente insuportável. Pode ser uma sala com uma máquina de café ou um canto atrás de uma figueira, onde você terá a oportunidade de exalar e respirar.

Obtenha o apoio de pessoas que pensam como você

Provavelmente, existem várias pessoas agradáveis entre seus colegas que são estranhas a você em espírito. A comunicação com eles ajudará a nivelar a atmosfera opressiva pelo menos um pouco. Também o lembrará de que você não é uma violeta solitária neste mundo de cactos e que encontra pessoas boas com a mesma frequência que as más.

Repense a escala potencial de destruição

Normalmente, a atmosfera tóxica é ainda mais opressiva, porque parece que não há saída. Você é pago para trabalhar com o dinheiro do qual vive, então não pode simplesmente ir embora. Faz você se sentir como se estivesse preso aqui para sempre.

Na verdade, isso é apenas um trabalho. É apenas parte da sua vida e não define você. Portanto, você pode prestar um pouco menos de atenção ao que está acontecendo, e a perda do local atual provavelmente não será um desastre. Claro, isso é muito mais fácil de dizer do que realmente aceitar. Mas vale a pena pelo menos tentar.

Separe o trabalho do resto da sua vida

Evite que a atmosfera tóxica libere tentáculos fora do escritório e envenene suas horas privadas. Não é fácil, mas necessário. Para tornar mais fácil, você pode, por exemplo, criar um ritual que traçará a fronteira entre os dois mundos.

Desistir

Este conselho não deve ser tomado como uma recomendação para lançar uma declaração para seu chefe na mesa amanhã. Mas a busca por um novo emprego terá que ser incluída no plano para se salvar de colegas tóxicos.

Se fôssemos personagens do programa, nos juntaríamos a todas as pessoas boas contra todas as ruins - e certamente venceríamos. Mas na vida, lutar contra uma atmosfera doentia muitas vezes é um caminho para lugar nenhum. Portanto, será lógico ir não para a vitória, mas para outra empresa. Então procure um chat com empregos interessantes no Telegram e atualize seu currículo.