Índice:
- 1. Eles não fazem planos
- 2. Eles não encontram tempo para seus entes queridos
- 3. Eles não fazem uma pausa na tecnologia
- 4. Eles não aproveitam o fim de semana
- 5. Eles dormem o tempo todo
- 6. Eles gastam muito
- 7. Eles não refletem
- 8. Eles pensam constantemente sobre o trabalho
- 9. Eles bagunçam e se arrependem
- 10. Eles não relaxam
- 11. Eles não estão se preparando para a próxima semana
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Estamos todos ansiosos pelo fim de semana. Mas a forma como os conduzimos pode dizer o quão bem-sucedidos somos.
1. Eles não fazem planos
Você não precisa programar seus finais de semana minuciosamente, mas é bom ter uma ideia aproximada do que você deseja fazer. Desta forma, você economizará tempo e não se esquecerá de fazer algo interessante.
2. Eles não encontram tempo para seus entes queridos
É difícil encontrar tempo para amigos e entes queridos durante uma semana agitada. Tente compensar isso no fim de semana.
3. Eles não fazem uma pausa na tecnologia
Desligue o telefone e feche o e-mail do trabalho. E explique aos seus colegas com antecedência que você não responderá no fim de semana.
4. Eles não aproveitam o fim de semana
O que quer que você esteja planejando, como relaxar sozinho em casa ou encontrar amigos, certifique-se de fazer algo que o deixará agradável no fim de semana.
5. Eles dormem o tempo todo
Talvez você tenha bebido demais na sexta-feira e agora esteja acordando. Ou apenas gasto em uma semana. De qualquer forma, dormir o fim de semana inteiro vai mudar seus padrões de sono e vai se sentir mal na próxima semana.
6. Eles gastam muito
Claro, às vezes você quer agradar a si mesmo. Mas se você se limitar em tudo durante a semana e gastar dinheiro com ninharias nos fins de semana, não economizará dinheiro e não terá alegria. Procure maneiras menos dispendiosas de se divertir, como fazer algo em casa ou participar de um evento gratuito.
7. Eles não refletem
Durante a semana, não há tempo para pensar na vida e nos seus objetivos. Reserve um tempo para isso no fim de semana.
8. Eles pensam constantemente sobre o trabalho
Prepare um plano de trabalho para a próxima segunda-feira, sexta-feira à noite e fique fora do mercado no sábado e domingo.
9. Eles bagunçam e se arrependem
Depois de uma semana de trabalho árduo, você só quer relaxar e descansar. Mas se a ociosidade o deixa entediado, irritado ou perde coisas importantes para fazer, reconsidere sua abordagem para o fim de semana.
10. Eles não relaxam
Mas não exagere. Se você não descansar no final de semana, começará a semana de trabalho exausto e não alcançará os resultados desejados.
11. Eles não estão se preparando para a próxima semana
No domingo à noite, você pode pensar na semana que vem: faça uma lista de afazeres, olhe sua agenda, decida o que deseja alcançar nos próximos dias. Essa é a chave do sucesso.
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