A vida não é uma corrida: por que você precisa sair da "corrida dos ratos"

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Girar como um esquilo em uma roda é uma escolha consciente de muitos. Quando você está sempre com pressa, mas não tem tempo para nada, é difícil aproveitar a vida. Tente desacelerar e olhar as coisas de forma diferente: pode não haver nenhuma corrida a ser vencida.

Minha vida tem sido imbuída de espírito competitivo e adrenalina: há muito tempo pratico canoagem extrema.

Mas então tive um sonho. Participei da corrida e consegui sair na frente. Eu venci. Mas em um dos trechos da estrada, as marcas que indicavam a direção desapareceram. Resolvi perguntar aos organizadores da corrida para onde ir a seguir. “Não sabemos”, responderam eles. Mesmo que eles, que organizaram a corrida, não conheçam a estrada, isso significa que não há corrida - foi o que pensei e parei de correr. No começo, fiquei perplexo. E então houve uma profunda sensação de alívio.

“Eu não deveria estar tão preocupado. Você não precisa ser sempre um vencedor. Não há competição. Pare. Basta ser quem você é”, pensei e acordei.

Mas a memória desse sonho me assombrou por semanas. Parecia conter uma mensagem que devo prestar atenção. Pare. Você é o suficiente. Não há corrida. E se realmente tivermos tudo o que queremos? E se nossos desejos forem apenas uma ilusão?

Recentemente fui chamado para mergulhar. Há quinze anos eu já fiz um curso sobre isso, mas desisti porque não trazia nenhuma emoção, empolgação esportiva. Encarei isso como um sinal de que fui convidado a nadar novamente e, é claro, concordei.

A adrenalina é um tipo de droga, mas "dá partida no motor" apenas por um tempo.

Ser iniciante é humilhante. Você ainda não sabe o que fazer. Você está falhando. Você quer dizer: “Não sei de nada. Me ajude, me mostre. Então me senti desamparado e indefeso quando ouvi as explicações do instrutor sobre o que eu sabia 15 anos atrás, mas agora esqueci.

A maior parte da minha vida estive à frente: praticando canoagem, participando de competições em diversos países, dei exemplo para os outros. Qual é a sensação de estar do outro lado? Você sabe, é até ótimo. Pareceu-me que era um novato de novo - e não só no mergulho, mas também na vida.

A nova abordagem exigiu que eu respirasse fundo. Aceite-me como sou. E também - aprenda a tolerar a sensação de vulnerabilidade. Tudo isso me deu uma sensação de liberação.

Dois mergulhos no oceano me mostraram que eu havia escolhido o caminho certo. A beleza do mergulho é nadar lentamente debaixo d'água, olhar em volta, curtir o que vê, ficar calmo, respirar e relaxar. Não há tempo para vitórias e derrotas. Quem sabe apreciar a magnificência dessa experiência vence. Esta é a meditação subaquática: não há necessidade de falar, nem de pensar. Aproveite a beleza que você vê ao redor, nade na companhia de peixes incríveis, descubra um novo mundo para você. Limpa de dentro para fora. Imediatamente você esquece todas as coisas ruins da vida “acima da água”.

Um pouco depois, duas semanas depois, fui chamado de volta para a natação. Nós mergulhamos no oceano quatro vezes na costa de mergulho de Bali e foi incrível. Eu me perguntei: "Como vim parar aqui?"

Minha vida foi determinada por uma nova abordagem de interação com o mundo e comigo mesma: deixo tudo correr sozinho.

Resolvi então me mudar da Nova Zelândia, vender tudo e desistir de tudo, até mesmo de caiaque. Eu disse sim ao desconhecido e fui para Bali para começar uma nova vida. Sem extremo, sem adrenalina, sem competição. A nova vida consistia em dizer "sim" a tudo o que (como me parecia antes) não era absolutamente a meu respeito.

Eu diminuí meu ritmo de vida. Ela começou a agir pensativamente por meio de ioga, meditação, dança. Ela aprendeu a falar indonésio e continuou a mergulhar. Agora minha vida é o que pensei que não seria, mesmo depois de um milhão de anos. Alegro-me nas pequenas coisas, vivo para o hoje, repenso valores.

Não há corrida.

A consciência coletiva ocidental nos ensina: só no final, tendo alcançado a linha de chegada, encontraremos a felicidade e o sucesso. Quando nos formarmos na escola, casarmos, tivermos filhos, conseguirmos o emprego dos sonhos … Só então a vida estará a todo vapor. Nós, como os burros, somos tentados com uma cenoura em uma vara que não pode ser alcançada. Quando chegamos a esse marco, que parecia abrir as portas para uma vida feliz para nós, o sentimento de satisfação pelo que foi conquistado, infelizmente, nos deixa muito rapidamente.

“Ok, o que eu quero está em minhas mãos, mas não me trouxe felicidade. Talvez tenha sido apenas um passo em direção a algo mais valioso. A vitória está à frente”- é o que pensamos em tais situações.

Estamos perseguindo algo que nunca atenderá às nossas expectativas. A única maneira de sair vitorioso desta corrida é perceber que realmente não há corrida. Vencer é parar. Deixe-se levar pelo fluxo. Só em si mesmo pode-se encontrar a verdadeira felicidade. Não estamos lutando por isso? Basta estar sozinho consigo mesmo, para sentir harmonia e conexão profunda com o seu “eu” interior. A agitação só nos afasta dessas sensações que todos esperamos experimentar um dia.

O que acontece quando sairmos da corrida? Temos que aprender a aceitar o que a vida nos dá, e isso assusta muitos. É muito mais fácil prosseguir. Isso afoga a dor e outros sentimentos. Ao mesmo tempo, à medida que avançamos nesta corrida frenética, vemos bem o que está acontecendo ao nosso redor, mas não olhamos para nós mesmos. A fonte do sentimento de satisfação (dificilmente pleno) é a convicção de que muito conquistamos.

Por que você precisa conquistar algo para ser importante, valioso, digno? Parece que estamos viciados em completar tarefas: apenas as marcas de verificação ao lado dos itens da lista de tarefas dão sentido à vida.

E se o nosso propósito for realmente apenas viver e manifestar a consciência?

Nossos pensamentos raramente são direcionados ao momento presente. Ou pensamos no passado, lamentando não poder mudá-lo, ou no futuro, fazendo planos que não vão de encontro às expectativas. Esses dois modelos de pensamento são uma espécie de insanidade, nada têm a ver com a realidade de hoje. O passado está no passado. Não pode ser alterado. O futuro nunca virá. A realidade é o momento que temos agora.

Apenas abandonar a corrida sem fim em direção a um futuro imaginário permitirá que você comece a viver de verdade. Precisamos nos livrar da ilusão de que a felicidade e a satisfação estão em algum lugar além de nossa consciência e olhar para dentro. Isso é o que realmente significa assumir a responsabilidade por si mesmo e por sua vida. Pare de correr e encontre o que você está procurando, aqui e agora.

Por onde começar?

• Libere sua agenda por alguns minutos.
• Pare um pouco antes de sair de casa ou abrir a porta do carro.
• Não tente se encaixar o máximo possível em sua programação diária. Menos é melhor!
• Não faça várias coisas ao mesmo tempo. Concentre-se em uma coisa.
• Durante o almoço, toda a atenção está voltada para a comida: saboreie bem, sinta o gosto e o cheiro.
• Desligue a televisão.
• Faça cursos de meditação.
• Esteja atento às pequenas coisas. E aprenda a agradecer por eles.

Um dia, cada um de nós chegará à linha de chegada - a estrada da vida terminará. Precisamos aprender a viver de maneira a encarar essa característica com um sorriso, com um coração bondoso, com um sentimento de contentamento que permeia todo o nosso ser.

E esta será uma vitória. Você não precisa de nada de fora para obtê-lo. Mas você não pode fazer sem trabalhar em si mesmo - de dentro. Você não precisa ir a lugar nenhum, conseguir nada, provar nada. Basta parar em um momento e priorizar novamente. Crie espaço para a vida do seu eu interior. Para começar a nos valorizar como aquilo que nos é dado, o que temos aqui e agora. Aprenda a ouvir a si mesmo. Perceba que você mesmo pode ser o suficiente para sentir a tão esperada satisfação com a vida.