Como a intuição pode ajudá-lo a tomar decisões eficazes

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Desenvolva sua intuição e use-a regularmente na prática. Então as decisões serão dadas a você de forma mais rápida e fácil.

O que é intuição

De acordo com a definição dos psicólogos, é uma compreensão ou consciência imediata obtida sem julgamento e deliberação. Isso nos motiva a agir. Os cientistas provaram que a intuição o ajuda a tomar decisões com mais eficácia. Também nos deixa mais confiantes.

É útil em várias situações: desde a escolha de uma carreira até a avaliação rápida de uma situação. Se você quiser responder a uma pergunta ou tomar uma decisão, recorra à sua intuição. Nesse caso, você precisa confiar em seu subconsciente. A intuição é baseada em todas as experiências que você experimentou na vida. Ele cresce e muda com você.

Por que você deve confiar nela

Normalmente as pessoas tentam tomar decisões racionalmente. Mas o cérebro é sobrecarregado por muitas informações. Segundo os pesquisadores, apenas um quarto dos que analisam todas as informações disponíveis no momento da compra de um carro está totalmente satisfeito com sua escolha. E quem escolhe intuitivamente fica feliz com a compra 60% das vezes. O cérebro pode tomar uma decisão lucrativa mesmo sem informações completas.

Enquanto seu cérebro racionaliza todos os motivos pelos quais você deve sair ou ficar, sua intuição ouve e percebe os sinais de alerta.

Freqüentemente, aparecem como sensações físicas quando você pensa em uma solução. Por exemplo, peso no estômago ou leveza no corpo todo.

Como colocar em prática

1. Ouça o instinto

Digamos que você seja um líder e queira aumentar o papel da intuição no trabalho de sua equipe. Para fazer isso, introduza prazos de tarefas mais flexíveis. A criatividade não se encaixa em uma estrutura rígida.

Se a empresa está acostumada a tomar decisões após uma análise cuidadosa, mude a abordagem. Experimentar. Combine dados limitados com pensamento intuitivo.

Ouça seus instintos e incentive os funcionários a fazê-lo. Não rejeite suas premonições.

2. Realize um teste de avaliação rápida

Escreva uma pergunta simples em um pedaço de papel que possa ser respondida com sim ou não. A pergunta não deve ser teórica, mas relacionada a uma ação específica. Por exemplo, "Devo deixar meu emprego?", Em vez de "Gosto do meu chefe?" Escreva “sim” e “não” abaixo da pergunta e coloque a caneta de lado.

Faça outras coisas e, depois de algumas horas, volte ao pedaço de papel. Pegue uma caneta e feche os olhos. Abra-os e circule rapidamente uma das respostas. Talvez seja inesperado ou talvez você nem goste. Mas não o rejeite. Seu pensamento intuitivo funcionou. No entanto, é mais provável que você tenha respondido honestamente.

3. Tire um tempo para pensar

Com pressa constante ou no trabalho, você simplesmente não perceberá nenhuma premonição. Para ajudar a desenvolver sua intuição, reserve um tempo para reflexão em sua programação. Por exemplo, entre os compromissos, de manhã antes do trabalho ou à noite antes de dormir. Mantenha um diário, faça caminhadas e desenvolva a atenção plena por meio da meditação.

Um truque simples de meditação é prestar atenção às sensações físicas. Examine o corpo. Você notará o que sua intuição lhe diz. Com o tempo, essa habilidade se fortalecerá.