2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Uma grande seleção às vezes se torna não uma vantagem, mas um problema. Mas isso pode ser consertado.
De acordo com Quando a escolha é desmotivadora: Será que alguém pode desejar muito de uma coisa boa? quando temos menos opções, ficamos mais felizes com nossa decisão. E tentar não perder os melhores resultados em insegurança, frustração, estresse, arrependimento e descontentamento com a vida.
O renomado psicólogo Barry Schwartz chamou pessoas que sempre se esforçam para encontrar os melhores maximizadores de soluções. Eles embarcam em um estudo tedioso de todas as opções possíveis, gastando muito tempo e esforço. Mas, devido às limitações de pensamento, é simplesmente impossível avaliar todas as opções disponíveis. Em última análise, os maximizadores ficam menos satisfeitos com suas escolhas do que as pessoas "moderadas". Eles tomam decisões rapidamente, sem considerar um milhão de opções.
Em seu livro The Paradox of Choice, Schwartz descreveu um experimento com compradores. Um grupo foi convidado a experimentar seis variedades de geleia e escolher qual gostaria de comprar. E o outro tem 24 espécies. O segundo grupo achou muito mais difícil fazer uma escolha. De acordo com Schwartz, apenas 3% das pessoas acabaram por fazer uma compra. “A ampla escolha pode ser desanimadora para os consumidores, pois os obriga a se esforçar mais para tomar uma decisão. Assim, o consumidor simplesmente não compra o produto”, explica.
Quando há muitos fatores a serem considerados, as pessoas começam a procurar a melhor opção. Isso acontece, por exemplo, na compra de um carro. Você precisa considerar o preço, confiabilidade, potência, garantia, cor. O processo de seleção é muito cansativo, mas como resultado, você ainda pode ficar insatisfeito.
Aprenda a se contentar com uma boa opção sem lutar por um ideal inatingível. Caso contrário, você não alcançará nada.
A moderação é uma estratégia de tomada de decisão que visa um resultado satisfatório ao invés de um ótimo.
Escolha a primeira opção que se adapte às suas necessidades. Ou uma opção que atenda à maioria dos critérios. Mas não procure o ideal.
Schwartz aconselha seguir este plano quando você precisar tomar uma decisão:
- Defina seus objetivos e avalie a importância de cada um.
- Agrupe as opções. Pense na probabilidade de cada um deles satisfazer seus desejos. Escolha o mais vencedor.
- Considere as implicações de suas escolhas para redefinir seus objetivos e perspectivas futuras.
Na maioria das vezes, acaba-se por fazer a melhor escolha e sem pensamentos desnecessários. Confie na sua intuição, não se prenda à procura do ideal e avalie cada opção apenas pelos seus méritos e não em comparação com outras. A vida será mais fácil quando você aprender a se contentar com uma boa opção em vez de correr atrás da melhor.
Recomendado:
Por que temos medo de perder algo e como lidar com o medo de perder tempo
Se o pensamento “é tarde demais” o dominar constantemente, livre-se dele com ações simples. E o tempo perdido não vai parecer assim
25 erros de pensamento que nos levam a tomar decisões ruins
Distorções cognitivas são características do cérebro que nos ajudam a sobreviver, mas às vezes também atuam contra nós, forçando-nos a tomar decisões erradas
Medo do fracasso: a armadilha do pensamento que nos impede de crescer
Esse viés cognitivo leva a evitar riscos. Ela se manifesta na forma de ansiedade severa, pensamentos negativos, falta de vontade de agir
O que é resistência interna e como ela nos impede de mudar para melhor
Resistência interna não é preguiça. Este é o mecanismo de defesa do nosso cérebro. Você não pode se livrar disso, mas pode superá-lo. Nós vamos te dizer como
Como parar de perder tempo e tomar as decisões certas
Quando for difícil escolher uma coisa, você só quer adiar essa escolha para mais tarde. Como tomar uma decisão e se livrar da indecisão, vamos te contar agora