Como se tornar confiante e aproveitar a vida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Um método consistente para ganhar autoconfiança, baseado em ações reais.

Você já se sentiu um fracasso? A maioria de nós está familiarizada com esse estado.

Pode parecer que todos estão criando projetos de bilhões de dólares, tornando-se estrelas no YouTube ou desfrutando do sucesso no Instagram. No fundo, entendemos que nada disso acontece com 99% das pessoas. Mas quando vemos todos esses sortudos à nossa frente, paramos de pensar na realidade.

O que você quiser - dinheiro, fama, viagens ou nada disso - tudo depende da sua confiança. Será o suficiente para mandar tudo para o inferno e realizar o seu sonho acalentado? Você está confiante o suficiente para dizer: "Foda-se toda essa merda, não preciso disso" e se sentir bem consigo mesmo?

A autoconfiança é importante para quem deseja obter o que deseja. O que você quiser, a falta de autoconfiança o impedirá de alcançá-lo.

Como os estudos mostram M. H. Kernis. Medindo a autoestima no contexto: a importância da estabilidade da autoestima no funcionamento psicológico / Jornal da personalidade, a dúvida leva à depressão, solidão, baixo desempenho acadêmico e insatisfação com a vida.

Estudei esse fenômeno por anos, e a teoria mais disciplinada que encontrei é sobre a confiança por meio da competência.

Em 1952, a revista Educational Leadership publicou um artigo de B. M. Moore. Autoconfiança para Competência / Liderança Educacional “Autoconfiança para Competência,” por Bernice Milburn Moore. Neste trabalho, o autor discute o papel da autoconfiança na carreira do professor, mas conhecer a essência deste artigo será útil em qualquer área.

As definições de excesso de confiança que você pode encontrar são mais ou menos as mesmas. Moore interpreta esse conceito como crença em si mesmo, uma disposição para enfrentar qualquer situação. Mas, mais importante, o autor adiciona o seguinte.

Autoconfiança sem competência não faz mais sentido do que competência sem autoconfiança.

Bernice Milburn Moore

Em outras palavras, ir para a escola de negócios pode lhe dar competência. Mas apenas usando-o para administrar uma empresa real, você ganhará autoconfiança. Essas características só são úteis quando se complementam.

Este princípio funciona nos dois sentidos. A autoconfiança não tem valor sem competência - você não pode fazer um plano de negócios com palavras vazias. Você deve expressar sua opinião com ousadia, mas ao mesmo tempo é importante ter um conhecimento que possa apoiar as palavras.

Ganhe autoconfiança

Assim, você fica mais confiante à medida que os resultados de suas ações melhoram. Este é um padrão confirmado pela experiência.

Como essa regra pode ser aplicada? O processo abaixo é muito simples, mas exige muito trabalho para ser seguido.

1. Melhore suas competências.
2. Use-os na prática.
3. Analise os resultados.
4. Fique mais confiante.
5. Faça tudo de novo.

Mas e se eu não vir os resultados? Além disso, não tenho tempo para praticar

Se você está procurando uma desculpa para si mesmo, está certo. Esta é sua vida. Mas essa técnica de construção de confiança é baseada em ações reais e tangíveis, não em auto-hipnose. A confiança não vem por si mesma, como por mágica.

Você pode dizer a cada dia que está confiante em si mesmo, feliz com esta vida ou qualquer outra coisa, mas sem ações que tragam resultados, você nunca vai acreditar verdadeiramente em si mesmo.

Este é o ponto mais fraco em muitas teorias de cultivo. Sim, pensamento positivo, auto-hipnose, estabelecimento de metas são ótimos, mas nada vale sem ação real.

Como você pode ganhar autoconfiança sem fazer nada? É impossível.

Nada aumenta a autoconfiança e a autoestima do que alcançar o sucesso.

Thomas Carlyle escritor e filósofo britânico

Quais competências devo melhorar?

A resposta a essa pergunta depende do que você está buscando. Mas existem habilidades que serão úteis para todos.

• Inteligencia emocional … De acordo com pesquisas, as pessoas são sociais por natureza. Sem um bom relacionamento, uma pessoa pode morrer. Se você deseja manter um vínculo forte com outras pessoas, precisa de alta inteligência emocional - uma compreensão das emoções das outras pessoas e como reagir melhor a elas. Isso pode ser aprendido.
• Autoconsciência … Você pode desenvolver essa qualidade analisando-se constantemente. Escreva pensamentos importantes, tente entender os motivos de suas ações. Identifique o que você poderia fazer melhor e em que já é bom. Estude você mesmo.
• Habilidades de tomada de decisão … O sistema escolar moderno foi formado na era da revolução industrial. Somos ensinados a ser raios de uma roda. Não somos informados de como resolver problemas em situações difíceis. Em vez disso, fazemos o que nos é dito. Mas o mundo mudou desde então. Hoje, o vencedor é a pessoa que toma as decisões certas.

Não se engane, basta querer e a vida será melhor. Quando você começar a trabalhar em seus objetivos e ver os resultados - um corpo mais forte, mais energia, mais dinheiro ou qualquer outra coisa - você vai acreditar em si mesmo.

Agora vá direto ao assunto, progrida, monitore os resultados, repita o processo e torne-se confiante.