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Como aprender a dizer não
Como aprender a dizer não
Anonim

É sempre mais fácil concordar, porque nos parece que, em caso de recusa, devemos dar alguma explicação. Mas é hora de lembrar que você não precisa dar desculpas.

Como aprender a dizer não
Como aprender a dizer não

Não atue na máquina

Não diga sim imediatamente, mas diga: "Deixe-me verificar minha agenda e depois entrarei em contato com você". Nesse ínterim, você está verificando se realmente tem tempo, ao mesmo tempo que pensa por que quer ou precisa concordar. Talvez no final você ainda diga sim, mas terá certeza de sua decisão.

Quando você realmente quiser concordar, diga "talvez"

Isso permitirá que a outra pessoa saiba que você está interessado, mas primeiro você precisa - sim, adivinhou - verificar seu calendário. Se você não tem tempo livre, pode recusar com a consciência limpa. Se você acha que a proposta não é tão interessante quanto você pensava no início, haverá tempo para dar uma resposta decente.

Quanto mais você sentir vontade de concordar, maior será a probabilidade de ignorar suas responsabilidades mais importantes. Portanto, não se apresse em tomar decisões e certifique-se de dar a si mesmo tempo para pensar.

Distinguir entre os seus próprios problemas e os dos outros

O mesmo se aplica a projetos e ideias. Sempre queremos assumir mais coisas do que somos capazes. Tente se concentrar apenas nas tarefas que estão alinhadas com seus objetivos e visões.

Se outra pessoa tiver que resolver esse problema, recuse. Se você acha que a ideia proposta é contrária aos seus princípios, diga não. Será muito bom se você puder aconselhar quem entrar em contato com isso.

E não se esqueça de que é melhor assumir menos compromissos e fazer as coisas acontecerem do que agarrar-se a qualquer coisa e, como resultado, deixar a si mesmo e aos outros na mão.

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