Como aprender a ficar sozinho

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Uma experiência inspiradora que prova que o tempo sozinho não tem preço.

Eu vou ao cinema sozinho. Eu visito museus sozinho. Jantando sozinho (e sim, desisti da tentação de percorrer o Instagram enquanto esperava meu pedido). Sento-me sozinho em um café e folheio uma revista. Um pego uma passagem de trem e vou para uma nova cidade, onde caminho sozinho.

Eu entendo que isso pode parecer muito estranho. Você provavelmente acha que eu sou uma aberração fofa e muito solitária. É engraçado, mas eu estava muito mais sozinho antes de começar a passar um tempo sozinho. A sensação constante de que não estou à vontade e a sensação de que preciso das pessoas ao meu redor como o ar - isso era solidão. O sentimento de ansiedade constante e o medo de que o cara me deixe - isso é solidão. E passar um tempo sozinho traz paz de espírito. É interessante. E isso aumenta a autoestima. E agora vou contar como aprendi a ficar sozinha.

1. Apenas faça. E não tente parecer legal

Todo mundo está cansado do clichê da Nike, mas ainda assim basta fazer. Desde que tudo isso começou. Que vergonha foi pela primeira vez ir ao cinema sozinho e sentar-se ali com uma mochila na cadeira ao lado, fingindo na frente de outros visitantes do cinema que o cara havia saído para beber e estava prestes a voltar. Esse sentimento passará, assim como o medo das pessoas que supostamente pensam algo sobre por que você está passando um tempo sozinho.

Não tente ser legal aos olhos dos outros. Provavelmente, você nunca mais encontrará esses estranhos em sua vida, e eles vão discutir o filme, não você.

2. Faça sua lista de coisas favoritas. E não espere por ninguém

Percebi que deveria ficar sozinho quando houvesse coisas que gostaria de fazer, mas os amigos que podiam me fazer companhia estavam sempre ocupados ou tinham outros planos.

Se sua banda favorita vai fazer o único show da cidade e nenhum de seus amigos pode ir, não perca a oportunidade de realizar seu sonho. Você pode esperar para sempre que os outros sejam livres e, eventualmente, perceber que o momento está perdido. Além disso, agendar algo para você não requer a troca de toneladas de mensagens e chats em grupo estúpidos.

Portanto, pegue um pedaço de papel e escreva tudo o que você ama e o que gostaria de fazer, mas nunca fez porque não havia ninguém por perto. Agora, essa desculpa não é aceita.

3. Faça um cronograma. Não cancele planos

Uma vez por semana incluo em minha programação uma noite que vou passar sozinha. Isso significa que irei ao cinema sozinha ou me chafurdarei em meu pijama e assistirei Sex and the City. A linha na programação serve como uma confirmação por escrito de que devo agradar a mim mesma e me ajudará a não mudar meus planos se algo inesperado acontecer. Não quero recusar amigos, mas agora estou aprendendo a ser amigo de mim mesmo.

É um grande alívio - uma noite dedicada exclusivamente a você, quando você não precisa se preocupar se todos os seus amigos têm os mesmos planos, quando você não precisa sair de casa, se quiser deitar no sofá. Eu fico comigo mesma e faço o que me deixa feliz. Sem estresse. Sem decisões complicadas. É fácil e viável. E o mais importante, esta é uma chance de ser honesto comigo mesmo: decidir o que eu realmente quero e o que é mais fácil dizer do que fazer.

No ano passado, tornei-me solitário por minha própria vontade. Não por causa das circunstâncias. Não porque ninguém quisesse se comunicar comigo ou eu não pudesse encontrar um companheiro adequado.

Muitas pessoas acham difícil acreditar que eu me recuso a namorar. E muitas vezes eu pareço estranho aos olhos de minha velha tia rabugenta ou de amigos de faculdade.

Por que algumas pessoas escolhem ser solitárias por conta própria? Para passar um tempo sozinho? Estou perdendo uma parte importante da minha vida se não me encontrar no Tinder e não sair para namorar? E se o único passasse e eu não percebesse, porque estava muito ocupado comigo mesmo?

Não tenho vergonha de minha solidão em proclamar em voz alta que namorar comigo mesma foi o relacionamento mais estável, instável e relaxante que se possa imaginar. Não há necessidade de esperar por uma resposta a uma mensagem (ou agonizar, pensando se minha mensagem era muito sedutora, muito exigente, muito prolixa), e nunca pensei que outra pessoa pudesse me entender mal.

Isso não significa que não vou encontrar outras pessoas no futuro - com certeza vou. Mas agora tenho certeza que o relacionamento que consegui construir comigo mesmo é o relacionamento que eu gostaria com outra pessoa. Sou gentil, paciente, carinhoso. Eu rio de meus erros e me perdoo por meus erros. Com uma pessoa assim, gostaria de estar perto e, espero, estarei.