Por que há um frio e o que fazer com ele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Se sentir arrepios, certifique-se de que não é fatal.

Calafrios são uma reação fisiológica do corpo a um espasmo dos vasos sanguíneos superficiais. Na maioria das vezes, pequenos arrepios são causados pelo frio. Os calafrios, entretanto, têm causas muito mais desagradáveis.

Por que há um frio na temperatura

Após a hipotermia, a causa mais comum de calafrios é a febre. Os médicos definem esta condição para Febre em Adultos como um aumento da temperatura para 37, 7 ° C e acima.

A febre em si pode ser um sintoma de um grande número de doenças, incluindo infecções bacterianas e todos os tipos de processos inflamatórios nos órgãos internos. No entanto, é mais comum encontrá-lo quando adoecemos com ARVI ou com gripe.

O mecanismo de calafrios com febre é simples. Ao tentar combater a infecção, o corpo aumenta a temperatura - isso é prejudicial para muitos vírus e bactérias. Para acelerar o aquecimento e manter o calor interno, os espasmos e tremores dos vasos sanguíneos superficiais são acionados. Portanto, quando a temperatura sobe rapidamente, a pessoa parece pálida e treme desesperadamente.

Por que há calafrios sem febre

1. Frio

É o frio que faz com que os vasos se contraiam para manter o calor dentro do corpo. O corpo responde contraindo e relaxando intensamente os músculos para se manter aquecido.

Para começar a esfriar, não é preciso pular para o frio semivestido. Uma mudança brusca de temperatura é suficiente (por exemplo, quando você entra em uma sala com ar condicionado vindo de uma rua quente) ou uma leve rajada de vento quando você está vestindo roupas molhadas.

2. Tomando medicamentos

Alguns medicamentos, incluindo medicamentos de venda livre, causam suor excessivo e calafrios. Esses efeitos colaterais são descritos nas instruções de uso.

Além disso, uma combinação de drogas ou sua overdose pode provocar tremores.

Aliás, por esse motivo, os idosos costumam tremer. Eles tomam uma variedade impressionante de todos os tipos de drogas, sem realmente ler as instruções.

3. Atividade física extrema

Quando você corre uma maratona, nada um quilômetro ou, de alguma forma, dá o seu melhor, os músculos relaxam. Que efeito o exercício físico tem sobre a temperatura do corpo? muito calor. Por causa disso, o corpo se aquece e começa a esfriar por meio da transpiração.

A diferença de temperatura entre a pele e o ar circundante costuma causar calafrios. Na maioria das vezes, os atletas tremem em dias muito quentes (quando o corpo está suando ativamente) ou em dias muito frios.

4. Desordens endócrinas

Frio constante e calafrios associados são sintomas comuns de Por que estou com frio? hipotireoidismo (diminuição da produção de hormônios da tireoide). Devido à falta de hormônios, o corpo não consegue regular a temperatura com eficácia. Portanto, ele tenta reter o calor espasmando os vasos sanguíneos subcutâneos e provocando calafrios.

5. Menstruação e menopausa

Nessas situações, também ocorrem flutuações significativas nos níveis hormonais.

6. Hipoglicemia

Este é o nome de uma queda acentuada nos níveis de açúcar no sangue. Isso pode ocorrer por vários motivos. Por exemplo, você se esforçou demais fisicamente ou mentalmente. Ou você está em uma dieta muito rígida e seu corpo carece de glicose. Ou você tem diabetes, mas seu médico errou com a dosagem do medicamento.

Com a hipoglicemia, experimentamos fraqueza aguda, incluindo fraqueza muscular. Os músculos exaustos começam a tremer levemente, os calafrios aparecem.

A hipoglicemia é uma condição perigosa. Se o açúcar no sangue continuar a cair, pode causar danos ao sistema nervoso, incluindo ataques epilépticos, perda de consciência e coma.

7. Desnutrição

Seu efeito é o mesmo da hipoglicemia. Mas, neste caso, a fraqueza muscular é causada não apenas pela falta de glicose no sangue, mas também por outros nutrientes.

Se você sentir calafrios regularmente devido à dieta ou perda de peso, consulte seu médico. Afinal, calafrios são seguidos de colapso, perda de cabelo, incapacidade de conceber, insônia, depressão e até anorexia, que pode ser fatal. Você precisa normalizar sua dieta o mais rápido possível.

8. Estresse e estresse emocional

O estresse aumenta os níveis de adrenalina. Entre outras coisas, esse hormônio causa espasmo dos vasos superficiais e, como resultado, tremores. É por isso que as pessoas ficam “abaladas” quando estão com raiva ou muito preocupadas.

Como tratar calafrios

Dada a variedade de razões, não existe um algoritmo de tratamento geral. É necessário atuar dependendo da situação:

• Se estiver com frio, beba um chá quente, tente se aquecer e relaxar. Isso vai aliviar o espasmo.
• Se os calafrios surgiram no contexto de uma doença infecciosa e um aumento da temperatura, consulte um médico e siga suas recomendações.
• Se você está sobrecarregado física ou emocionalmente, permita-se alguns minutos de relaxamento: respire fundo, acalme-se.
• Se você tem calafrios regularmente, consulte seu médico para descartar desequilíbrios hormonais, diabetes em desenvolvimento ou deficiências nutricionais.