Índice:
- Ao nos subestimarmos hoje, ajudamos a ter sucesso amanhã
- Por não confiar em nossa memória, nos tornamos mais organizados
- Esperando pouco de nós mesmos, sempre superamos as expectativas
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Constantemente nos prometemos fazer exercícios com mais frequência, comer melhor, fazer mais e mudar nossa vida em geral, mas não cumprimos nossa palavra. O pensamento negativo ajudará a corrigir isso. Maneira incrível, mas funciona.
Ao nos subestimarmos hoje, ajudamos a ter sucesso amanhã
Quando dizemos a nós mesmos: “Terei sucesso”, “Farei isso ou aquilo”, como resultado, geralmente não fazemos nada. Apenas esperamos que amanhã sejamos mais inteligentes e melhores, e não nos esforcemos para realmente ter sucesso.
Seria mais útil pensar negativamente sobre si mesmo. Se em vez de “Amanhã eu acordo cedo e vou para o treino” você pensar “Amanhã vou usar qualquer desculpa para dormir mais e pular o treino” - o que você mudará no seu comportamento hoje?
Você vai deixar o despertador longe da cama para acordar na hora certa? Você vai levar uma sacola de ginástica com tudo que você precisa com antecedência? Você pode preparar seu café para que você possa prepará-lo rapidamente de manhã? Se você for otimista sobre si mesmo, provavelmente confiará em si mesmo para amanhã e não fará nada.
O truque principal é sempre presumir que amanhã você será um pouco mais preguiçoso e lento do que hoje.
Imagine: você acorda e a sacola já está pronta, o café está se formando, uma playlist com suas músicas favoritas também está pronta. Você simplesmente não terá uma desculpa para pular um treino. Afinal, depois de tudo o que foi feito, você agora é obrigado a encerrar o assunto.
Por não confiar em nossa memória, nos tornamos mais organizados
Uma atitude pessimista em relação a si mesmo ajuda não só a aderir às decisões tomadas, mas também a tornar-se mais organizado. Só não tente confiar na sua memória o tempo todo.
Não espere que amanhã você se lembre de algo. Existem muitas maneiras de salvar informações, é melhor usar uma delas. Por que sobrecarregar seu eu futuro? Isso apenas diminuirá sua produtividade, aumentará seu estresse e será menos organizado.
Se você tiver um sistema de armazenamento específico, será muito mais fácil manter tudo sob controle e não esquecer de nada.
Portanto, faça um favor a si mesmo e comece a pensar que é um completo idiota, em cuja memória não pode confiar. E então faça o que for necessário para que esse "tolo" não falhe.
Esperando pouco de nós mesmos, sempre superamos as expectativas
Quando nos avaliamos de forma realista e consideramos que nossos cérebros buscarão maneiras de fugir dos compromissos e, apesar disso, ainda alcançamos o sucesso, essa é uma verdadeira vitória. Essas vitórias sobre suas fraquezas e deficiências energizam e ajudam a seguir em frente.
Portanto, pense negativamente! Esta é talvez a coisa mais positiva que você pode fazer por si mesmo.
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