Você tem carisma e como desenvolvê-lo?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A natureza não tem nada a ver com isso. É tudo uma questão de certas habilidades.

O que é carisma

Inicialmente, o carisma foi definido como um dom único do corpo e do espírito, disponível não para todos. Um pouco mais tarde, a opinião sobre ela tornou-se mais mundana, e o carisma se transformou em um conjunto de qualidades específicas que permitem a uma pessoa influenciar os outros.

As personalidades carismáticas estabelecem com maestria uma conexão emocional com as pessoas, mudam suas opiniões e comportamentos de acordo com seus planos. Devido a essas habilidades, muitas vezes eles se tornam líderes e lideram outros, além disso, com seu total consentimento.

Essa qualidade é útil para uma pessoa em qualquer área da vida, seja ela quem for: um profeta, gerente sênior ou vendedor.

Médicos carismáticos tendem a ter mais pacientes, e palestras de professores carismáticos são populares entre os alunos. O carisma determina o sucesso na política e no campo da atuação, eleva o nível de vendas.

E a melhor parte é que essa qualidade útil pode ser desenvolvida. Em um experimento, apenas seis semanas de treinamento aumentaram significativamente o carisma dos participantes. Sua fala tornou-se mais emocional e expressiva, de modo que tanto os próprios sujeitos quanto os espectadores admitiram que, após o experimento, suas performances pareciam muito mais atraentes.

O que é carisma

Carisma não é um dom único, mas um conjunto muito específico de habilidades que cada pessoa possui em um grau ou outro.

Inteligencia emocional

Na maioria dos casos, as emoções humanas prevalecem sobre a razão. Eles formam apego, impulsionam o comportamento e estão no centro de qualquer motivação. Portanto, a inteligência emocional - a capacidade de gerenciar as próprias experiências e os sentimentos de outras pessoas - é uma das principais qualidades do carisma.

Uma pessoa carismática entende quais emoções está vivenciando e por quê, sabe expressá-las com sinceridade e liberdade no momento certo e suprimi-las quando a situação exige o contrário.

Além disso, ele desenvolveu empatia - a capacidade de compreender as experiências de outras pessoas. Ao responder aos sentimentos dos outros, um líder carismático entra em sintonia com eles e cria a conexão emocional necessária para o afeto.

Habilidades de falar em público

Outra qualidade importante é a capacidade de estruturar seu discurso de forma a cativar e convencer ouvintes e interlocutores. Aqui estão algumas estratégias verbais que as personalidades carismáticas usam.

• Metáforas. Eles simplificam a fala, estimulam emoções, fixam informações na memória.
• Histórias e anedotas. Eles tornam a história mais animada e mais próxima do ouvinte.
• Crenças morais. Eles enchem a fala de um significado profundo, despertam a simpatia dos outros.
• Separação dos sentimentos de uma pessoa ou grupo. Forma uma conexão emocional.
• Contrastes. Eles ajudam a tornar o discurso mais brilhante, a focar no que é necessário.
• Perguntas retóricas. Eles criam um efeito de espera quando as pessoas antecipam a resposta.

O componente não verbal também importa: posição corporal, gestos, expressões faciais expressivas, entonação. Até as informações mais interessantes parecerão enfadonhas se você as ler de uma maneira e, ao mesmo tempo, parecer um ídolo.

Auto confiança

Elevada auto-estima e autoconfiança são qualidades essenciais de uma personalidade carismática. As pessoas estão prontas para seguir quem sabe com certeza o que está fazendo e vai ajudá-las a superar suas próprias dúvidas e medos.

Todas essas qualidades estão igualmente presentes nas pessoas carismáticas e permitem que elas facilmente despertem simpatia e obtenham sucesso em qualquer área.

Como testar seu carisma

Esta é uma tarefa difícil. Carisma é fácil de ler ao conversar ou assistir a um vídeo, mas permanece um conceito borrado sem limites claramente definidos.

Para avaliar o carisma, Howard S. Friedman, professor de psicologia da Universidade da Califórnia, criou um teste. É composto por 13 afirmações e permite que você avalie uma das qualidades importantes de uma personalidade carismática - expressividade não verbal e emocionalidade.

Friedman descobriu que pontuações altas em seu teste podem prever a popularidade e o sucesso de uma pessoa no ensino, na medicina, na política e na atuação.

Tente e você passa. Para fazer isso, avalie cada uma das afirmações em uma escala de nove pontos, onde 1 é "nada sobre mim" e 9 é "completamente sobre mim". Some os valores resultantes.

1. Quando ouço uma boa música de dança, não consigo ficar parado.
2. Eu tenho uma risada alta e contagiante.
3. Posso facilmente expressar minhas emoções pelo telefone.
4. Costumo tocar a pessoa durante uma conversa.
5. Gosto quando muitas pessoas estão olhando para mim.
6. Tenho expressões faciais muito expressivas.
7. As pessoas dizem que eu seria um bom ator.
8. Eu prefiro me destacar da multidão.
9. Não sou tímido quando rodeado por estranhos.
10. Posso fazer um visual sedutor se quiser.
11. Eu sou bom em jogos como o Crocodile, onde você tem que retratar algo.
12. Nas pequenas festas, sou o centro das atenções.
13. Quando gosto de uma pessoa, eu a toco ou abraço para mostrar isso.

O nível médio, típico para a maioria das pessoas, está na faixa de 56 a 86 pontos. E quanto maior a pontuação final, mais carisma você tem.

Lembre-se de que, mesmo que sua pontuação seja inferior, com o esforço certo, você ainda pode desenvolver carisma e se tornar mais atraente para os outros.

Como desenvolver carisma

Como o carisma é uma combinação de habilidades, seu desenvolvimento também requer uma abordagem integrada.

Melhore sua inteligência emocional

Rastreie suas emoções e identifique o que as desencadeia. Aprenda a responder conscientemente, não automaticamente. Pratique a empatia: escute as outras pessoas, tente se imaginar no lugar delas, entenda o que elas estão vivenciando.

Trabalhe a expressividade

Trabalhe duro em suas habilidades de conversação. Enriqueça seu discurso com metáforas, histórias, exemplos contrastantes. Pratique expressar emoções por meio de gestos e expressões faciais.

No experimento de treinamento de carisma, alguns participantes inicialmente tiveram vergonha de adotar novas estratégias. Pareceu-lhes que isso pareceria antinatural e estúpido. No entanto, depois de assistir ao vídeo de sua apresentação, eles se certificaram de que funcionava e não parecia falso.

Uma boa maneira de se olhar de fora é gravar um vídeo de sua apresentação, avaliar suas habilidades e corrigir os erros.

Aumente a sua autoconfiança

Assim como acontece com a fala, realmente não importa se você está confiante ou apenas fingindo: as pessoas acreditarão de qualquer maneira. Além disso, se você retratar confiança por tempo suficiente, poderá realmente senti-la.

Tome pelo menos a posição do corpo. Está comprovado que posturas abertas e expansivas, quando uma pessoa busca ocupar todo o espaço ao seu redor, mudam seu estado de espírito interior. Eles fornecem uma sensação de força e poder, reduzem o estresse e aumentam a tolerância ao risco. No início, você parece fingir que está confiante e aberto, mas então realmente sente isso.

Pratique essas habilidades e você poderá aumentar seu carisma, independentemente dos dados originais.