Kalsarikyanni: como aprender a aliviar o estresse em finlandês

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 02:44

Calças surradas, a dose certa de álcool e seus vídeos favoritos serão usados.

O que é kalsarikyanni?

A palavra difícil de pronunciar pode ser traduzida literalmente para o russo como beber bebidas alcoólicas em roupas íntimas, sem a menor intenção de sair de casa.

Esta prática é conhecida na Rússia há muito tempo. Quem, depois de um dia difícil, não bateu a porta diante de uma realidade nervosa, tirando um terno apertado e abraçando uma garrafa de algo alcoólico e caro em movimento?

Kalsarikyanni é o talento para estar absolutamente relaxado e sentir o momento. Ele acalma a raiva induzida pelo trabalho e acalma os nervos tensos por meio de uma técnica conhecida como uma combinação de produtos de fermentação alcoólica, contatos sociais selecionados e curativos de forma livre.

Perfeitamente! E qual é a filosofia dele?

Para conhecer a essência do kalsarikyanni, você precisa abrir sua mente e estar pronto para se entregar ao momento. Nesse aspecto, o lado espiritual torna o kalsarikyanni semelhante à filosofia da atenção plena, em que as técnicas de consciência e presença significam a capacidade de se concentrar em sentir o momento e aceitá-lo.

No entanto, onde as habilidades de atenção plena são estimuladas, entre outras coisas, com a ajuda de vários exercícios respiratórios, o kalsarikyanni corta o caminho para a meta com a ajuda de substâncias físicas e atinge o relaxamento completo e absoluto.

Como o kalsarikyanni é diferente do lagom e do Hygge?

O ascetismo puritano do lagoma não se ajusta bem às realidades em que as pessoas devem existir. Mesmo uma pessoa moderna responsável ainda é um individualista que deseja tomar decisões livremente, fazer uma pausa dos desafios que o mundo lhe lança e, às vezes, permitir-se ser um pouco um porco.

Kalsarikyanni não requer preparações em grande escala. Kalsarikyanni será relativamente barato e democrático. Kalsarikyanni é rápido e adequado para todos os adultos. Kalsarikyanni dá a uma pessoa a oportunidade de relaxar verdadeira, totalmente e honestamente.

Do que é feito o kalsarikyanni correto?

1. Horário correto

Quando todo o trabalho do dia terminar. Todas as coisas mais importantes foram feitas, e as sem importância vão esperar até amanhã.

2. Equipamento

Calças, pijamas e outras roupas de casa. Abrasões, buracos e manchas não lavadas são permitidos. O principal é que você se sinta o mais confortável e confortável possível com essas roupas.

3. Espaço limitado

Toda a ação ocorre dentro de casa. Os mais inquietos podem colocar uma corrente na porta. Se houver familiares, parentes ou amigos em seu apartamento ou nas proximidades dele, o contato deve ser evitado tanto para eles quanto para você.

4. Álcool

A cada um de acordo com suas necessidades, de cada um de acordo com sua capacidade. Os tradicionalistas são da opinião de que exagerar é sempre melhor do que reduzir, mas a geração mais jovem tende a acreditar que o kalsarikyanni deve se assemelhar ao sabor alcoólico francês de um par de copos no jantar, em vez de mergulhar no abismo negro da intoxicação. A bebida básica para kalsarikyanni é cerveja ou vinho.

5. Nutrição

Doces, batatas fritas e outros snacks. O estilo de vida saudável vai esperar até amanhã. Hoje o açúcar e o sal são legalizados e aprovados pelo seu Ministério da Saúde pessoal.

6. Eletrodomésticos trazendo a variedade necessária

À medida que o estresse diminui e o kalsarikyanni ganha impulso, a necessidade de estímulos ou comunicação bidirecional aumenta. E a essa lista já ideal, você deve adicionar dispositivos adicionais:

• Opções "à moda antiga": instrumentos musicais, um ioiô, um catálogo de roupas, um livro, agulhas de tricô, tesouras de unha.
• Opções de "Aptudeyt": YouTube e, claro, vídeos com gatos, recortando os melhores momentos do seu filme favorito, sites de entretenimento, um centésimo milésimo episódio de uma série não muito intelectual.

7. Exercícios

O Instituto Central dos Partidos Norra Haga, que estuda as teorias e práticas da filosofia Kalsarikyanni, incentiva apenas os movimentos que são prazerosos e parecem corretos. Alongar, bocejar e balançar os ombros são um conjunto básico de exercícios, mas seu principal objetivo é relaxar e restaurar as habilidades motoras.

Você também pode corajosamente se envolver, por exemplo, em coisas como banho espontâneo, exploração cuidadosa das entranhas do nariz, tocar um violão invisível, cantar, falar consigo mesmo, rir sem motivo ou até mesmo abafar gritos em um travesseiro.

Uma tomada do filme "O Diário de Bridget Jones" captura perfeitamente o espírito do kalsarikyanni, no qual a brilhante Renee Zellweger executa um número musical, envolto em um toque de embriaguez de vinho. All by Myself tocado em segundo plano por Celine Dion.

Onde posso aprender mais sobre Kalsarikyanni?

O autor do livro “Kalsarikyanni. Maneira finlandesa de aliviar o estresse”tigela de Rantanen. O autor modestamente chama kalsarikyanni de verdade da vida e acredita que todos podem recriá-la. Incluindo você.