6 dicas para memorização eficaz do proprietário de uma memória fenomenal

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Um trecho do livro "Minne, or Memory in Swedish" de Idriz Zogai.

1. Convença-se

O mais importante é o primeiro princípio: "Você deve sintonizar mentalmente para se lembrar de certas informações." Tenha uma atitude positiva em relação a memorizar os nomes das pessoas que você conhece ou o número de telefone que lhe foi ditado. Isso aumenta drasticamente suas chances.

2. Sintonize seu cérebro

O segundo princípio é a concentração da atenção. Reúna-se e ouça ativamente. Sinta que seu cérebro está 100% focado no que está acontecendo e no que você vê ou ouve. Além disso, você precisa salvar as informações sem obstáculos e sem perder nada. […]

3. Aprenda a vincular informações

O terceiro princípio é tentar relacionar novas informações com informações familiares. Se alguém chamado Anna conhecer você, você pode "conectá-la" a um amigo que tem o mesmo nome.

Ao combinar novas informações com informações antigas, você pode usar qualquer coisa que conheça bem. É muito mais fácil para o cérebro encontrar alguns dados se combinados com fatos conhecidos. É assim que adicionamos novos conhecimentos ao nosso cérebro.

4. Associe-se livremente

O quarto princípio é o vínculo. Isso significa que você encontra associações com as informações que está tentando lembrar. Se, por exemplo, uma pessoa chamada Kirill encontra você em uma festa, você pode imaginar que ela está jogando uma bola, e lembre-se de "KIDat - Kirill" toda vez que o vir novamente.

As associações podem ser rebuscadas, mas isso não importa.

Quando Anastasia se apresenta, eu (autora) Costumo usar a imagem de um abacaxi. As associações podem ser rebuscadas, mas isso não importa. Seu cérebro precisa encontrar a resposta, o resto não é importante.

5. Coloque as informações no lugar certo

O quinto princípio é colocar novos dados onde possam ser facilmente recuperados da memória.

Um dos problemas mais comuns com o esquecimento é que não sabemos como procurar informações na memória.

Se você aplicar os primeiros quatro princípios, vai se lembrar das descobertas por muito mais tempo do que pensa. E se você não consegue encontrá-los, você realmente não sabe onde procurar.

Por exemplo, você pode colocar mentalmente uma mulher chamada Anna na casa de sua amiga Anna. Ou imagine que sua amiga Anna está na mesma sala onde você conheceu um novo conhecido. Então, mais tarde, quando você procurar o nome dela, pensará em algo relacionado a uma garota que você conhece bem - e quem era essa? - Anna! […]

6. Repita para consolidar e lembrar

A repetição é o melhor amigo da memória, e ninguém que eu conheço consegue se lembrar de informações sem repetição. Se você usou os princípios acima e cinco pessoas o encontraram em algum lugar, você deve repetir imediatamente os nomes delas para si mesmo várias vezes.

A repetição é a melhor amiga da memória.

Então é bom dizer esses nomes sempre que um deles falar com você. Você não precisa fazer isso em voz alta se parecer estranho. E silenciosamente, para mim - muito bem. Repita as imagens às quais você associou esses nomes também, se tiver feito isso.

Assim, você aumentará muito a probabilidade de se lembrar deles durante toda a noite. Pode acontecer de você esbarrar com eles na cidade em uma semana e chamá-los pelo nome. Eles ficarão muito impressionados. A repetição é o último, mas talvez o mais importante princípio.

E algo mais …

Tem mais um ponto que eu (o autor) costumo citar: você tem que dar um tempo a tudo isso. Encontre alguns segundos extras e pare para memorizar ativamente as informações.

Então, como regra, a pessoa começa a usar os métodos descritos acima inconscientemente. Qualquer pessoa que se pergunte: “Como posso me lembrar disso?” Automaticamente ativa seu cérebro para funcionar corretamente.

Você acabou de ler um trecho do livro "Minne, or Memory in Swedish" de Idriz Zogai. Se você deseja memorizar facilmente as informações necessárias, bem como aprender a administrar sua memória, recomendamos que você a leia na íntegra.