2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Burnout pode bater na casa de todo mundo. Vamos lhe dizer como lidar com isso em nosso novo vídeo.
Eu amo meu trabalho. Mas, alguns meses atrás, comecei a perceber que ela não me traz tanto prazer como antes. A ideia de sair da cama e ir para o escritório era dolorosa. Foi assim que conheci o burnout.
O esgotamento emocional é a perda de interesse pelo trabalho, hobbies, relacionamentos e pela vida em geral. Como eu disse, não gostei de quase nada. Eu não queria fazer nada e me comunicar com ninguém, não sentia alegria nenhuma. Eu apenas senti um certo vazio.
E se um de vocês agora pensa: “Tudo bem, tudo isso é besteira, apenas se ocupe”, então você não está particularmente certo. A OMS reconheceu o burnout como uma doença. E como qualquer doença, o burnout precisa ser tratado.
No novo vídeo, conto para vocês como lutei contra o esgotamento e devolvi o amor ao trabalho e à vida.
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