Quem é mais lucrativo - uma coruja ou uma cotovia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O sucesso na vida, o nível de renda e a capacidade mental dependem da hora do dia em que preferimos trabalhar? sim. Talvez você deva pensar sobre isso e mudar seu cronótipo para ficar mais feliz?

Cada um de nós definiu há muito tempo seu cronótipo - a dependência dos biorritmos na hora do dia. Cotovias acordam cedo, por volta das seis ou sete, com facilidade e naturalidade. Mas, à noite, as pessoas deste tipo sentem-se cansadas, esgotadas, mesmo que não tenham vontade de dormir. Normalmente, eles precisam dormir perto das dez. Eles são mais produtivos antes da hora do almoço. Por outro lado, as corujas são completamente incapazes de acordar cedo. Mas eles podem ficar acordados a noite toda: no escuro, seu desempenho só aumenta. Embora nada os impeça de acordar cedo.

Esta é uma classificação muito antiga, apoiada por pesquisas científicas no Ocidente nos anos setenta. Esses estudos foram conduzidos com base em questões sem manhã e sem noite e permitiram que muitos determinassem seu biorritmo. Os cientistas introduziram recentemente mais dois subtipos. As pessoas de um deles acordam cedo e adormecem tarde. E o segundo subtipo de pessoa não apenas gosta de ficar na cama por mais tempo, mas também vai dormir cedo.

Qual cronótipo é mais lucrativo? Esta é uma questão bastante difícil e controversa. Muitas obras, provérbios e ditos de figuras famosas são dedicados ao fato de que é melhor ser uma cotovia: "Quem se levanta cedo, Deus o dá" e assim por diante. A ciência (e não apenas, mas Lifehacker já escreveu sobre isso) não concorda totalmente com tal julgamento.

Corujas podem ser mais espertas

Os psicólogos Richard Roberts, da University of Sydney, e Patrick Killonen, do BBC Research Group, testaram 420 indivíduos de vários cronótipos. Foram medidos o nível de formação profissional, conhecimento de matemática geral, velocidade de leitura, velocidade de percepção e memória. Os resultados do estudo foram em 1999 em uma das principais revistas de psicologia.

Os melhores resultados foram apresentados pelos amantes do estilo de vida noturno e noturno. A lacuna era insignificante, mas bastante perceptível. A maior vantagem foi observada na área da memória e na capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo, alternando rapidamente entre as tarefas. Esses indicadores foram significativamente melhores em corujas.

Portanto, ao contrário da crença popular, são as corujas que são mais eficientes e bem-sucedidas no trabalho, e não as cotovias.

Cotovias não são melhores que corujas

Provérbios e provérbios dizem que ser uma cotovia é mais lucrativo. O trabalho de dois epidemiologistas da Universidade de Southampton, cujos resultados foram publicados na revista BGM em 1998, refuta essa crença comum.

Os cientistas realizaram um estudo envolvendo mais de 300 pessoas de cada cronótipo. Os grupos selecionados foram comparados em termos de renda, nível de inteligência, status social e estado de saúde. Surpreendentemente, as corujas tiveram mais sucesso em média e ganharam mais. Além disso, as estatísticas mostram que as pessoas que preferem trabalhar à noite e dormir mais pela manhã têm maior probabilidade de ter seu próprio veículo.

Mas o estado de saúde, o nível de educação, inteligência e engenhosidade não dependem em nada do cronótipo de uma pessoa. Ambos os grupos revelaram-se completamente idênticos nessas questões.

As corujas são mais românticas. E não só

Um estudo de 2012 mostrou outra relação entre comportamento e cronótipo. Os resultados de uma pesquisa com 284 homens na Alemanha revelaram que as corujas são mais "brincalhonas": seu comportamento sexual é mais ativo do que o das cotovias. Isso não se aplica ao número de atos sexuais - aqui está a igualdade completa. Mas as pessoas que se identificam como corujas relataram mais companheiros. O adultério também é mais comum entre corujas do que entre cotovias.

Os pesquisadores correlacionaram esses fatos com o fato de que a maior atividade sexual do corpo ocorre à noite. É quando as cotovias estão passivas ou completamente adormecidas. A atividade das corujas, ao contrário, coincide com este biorritmo. Os cientistas observam que esse julgamento pode ser controverso, mas toda teoria tem direito à vida.

Cotovias são mais amigáveis e conscienciosas

Curiosamente, as pessoas-coruja tendem a ter mais novidades do que cotovias. Assim, certo trabalho de Randler e Heidelberg (note que há alguma ênfase na adolescência dos entrevistados), em que encontraram uma conexão entre o psicótipo noturno e o desejo de novidade.

O mesmo estudo mostrou que os madrugadores são mais assertivos e preferem a cooperação na execução de vários tipos de trabalho. Nesse aspecto, eles são mais agradáveis e conscienciosos do que as corujas. E eles são mais ativos quando trabalham juntos.

Noturnos são melhores no beisebol

A pesquisa mais curiosa foi realizada por um grupo científico, sob cujo olhar caíram jogadores de beisebol. Os cronótipos de 16 jogadores foram comparados e seus resultados para duas temporadas - 2009 e 2010. Sete mil e quinhentos innings feitos por atletas levaram os cientistas a uma conclusão publicada em uma das edições da revista Sleep em 2011. Os resultados mostrados na imagem falam por si.

Corujas são mais propensas a maus hábitos

Algumas evidências sugerem que os noctívagos são mais suscetíveis a vários maus hábitos do que as cotovias. Por exemplo, um estudo realizado na Finlândia descobriu que as corujas que fumam têm muito menos probabilidade de parar de fumar e, em geral, há mais fumantes entre as corujas. Um estudo semelhante descobriu que as pessoas que são mais ativas à noite bebem mais álcool do que as que são ativas pela manhã.

Ainda não se sabe o que exatamente leva as corujas a tal comportamento. Talvez a razão esteja apenas no fato de que as cotovias se cansam mais rápido e simplesmente não têm tempo para consumir grandes quantidades de álcool. Por outro lado, as corujas têm uma vida nocturna mais activa, o que faz com que muitas vezes se tornem frequentadoras assíduas dos estabelecimentos de animação nocturna - discotecas e bares.

Cotovias são trabalhadoras, corujas são procrastinadoras

Os primeiros conformistas são mais industriosos em geral. Em 1997, uma pesquisa da Universidade De Paul descobriu que os procrastinadores gostam de se autodenominar "gente da noite". Os pesquisadores descobriram que as corujas gostam de procrastinar ou até mesmo evitar certas tarefas. Porém, os respondentes eram estudantes, e tendem a adiar tudo para depois e a serem preguiçosos, por isso os resultados foram questionados.

Em 2008, o mesmo grupo de pesquisa descobriu que nada muda aos 50 anos. As corujas também permanecem procrastinadoras e adiam tudo pela noite ou para sempre. Pesquisadores sugerem que o motivo está na preferência pelo trabalho noturno. No entanto, eles observaram que isso não cria problemas no trabalho.

Quem levanta cedo … fica um pouco mais feliz

Essas tendências não podem deixar de afetar o padrão geral de vida e a autoconsciência. Os sociólogos chamam esse resultado de jetlag social: as pessoas com atividade noturna são forçadas a trabalhar pela manhã, devido ao qual ocorre o esgotamento emocional e o sono diminui.

Esta teoria foi apresentada por cientistas da Universidade de Toronto em seu trabalho de 2012. Depois de entrevistar 435 entrevistados com idades entre 17 e 38 anos e 297 entre 59 e 79 anos, os pesquisadores descobriram que os madrugadores têm emoções mais positivas. Isso não pode indicar claramente que eles são mais felizes. Mas é mais agradável para eles viver - isso é um fato.

O cronótipo não é um diagnóstico

Assim, é impossível determinar inequivocamente quem é melhor ser - uma coruja ou uma cotovia. E frases como "Eu sou uma coruja, o que significa que vou cuidar dos meus negócios de manhã e trabalhar à noite" nada mais são do que auto-hipnose, ou mesmo apenas uma voz de preguiça. Um estudo de 2011 mostra exatamente que uma pessoa é realmente capaz de soluções mais criativas durante o horário de trabalho fora do padrão.

Um grupo de teste de 428 pessoas recebeu um conjunto de seis tarefas a serem concluídas em momentos aleatórios. Algumas das tarefas foram projetadas para o uso da lógica, algumas para a manifestação da criatividade. Os resultados do estudo mostraram que, ao executar tarefas lógicas, ambos os cronótipos lidam com a tarefa igualmente bem, tanto em um horário de trabalho conveniente para eles, quanto em um horário incomum. Curiosamente, as tarefas criativas na hora errada foram realizadas melhor, mais soluções inesperadas foram encontradas do que no momento apropriado para um trabalhador para corujas ou cotovias.

Os cientistas explicaram um resultado semelhante pelo fato de que o descanso do trabalho prolongado pode levar a um melhor desempenho.

Quem é melhor ser? Talvez nenhum estudo responda a essa pergunta. Felicidade, sucesso e outros componentes de nossa vida, em primeiro lugar, dependem de nós mesmos. E se desejado, uma coruja pode se tornar uma cotovia, e uma cotovia pode se tornar uma coruja. O principal é ouvir as necessidades do corpo e tentar, se possível, ajustar o horário de trabalho para você, e não ajustar você mesmo.