3 perguntas para ajudá-lo a reunir sua vontade e começar a trabalhar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Depois de ler este artigo, você aprenderá como se livrar do cansaço, parar de inventar desculpas para sua preguiça e simplesmente começar a trabalhar.

"Eu estou muito cansado". Muitos dos meus primeiros projetos nunca foram concretizados por causa desta proposta. Isso pode justificar facilmente e simplesmente o fracasso em qualquer trabalho. É tão fácil inventar desculpas. Mas se as desculpas são uma desculpa, isso não significa que levem ao resultado desejado.

Sempre me lembro de uma época em que me sentia mais energizado e capaz de fazer algo realmente valioso do que os momentos em que dizia a frase "Estou muito cansado". Você tem que fazer algo a respeito.

Mas o que fazer? Correr algumas voltas? Para dormir mais? Beber cinco latas de bebida energética? (Este último só funciona para meus amigos desenvolvedores, não tente novamente.)

Muitas vezes nos sentimos mentalmente esgotados de nossas distrações frequentes.

O problema não é que estejamos muito cansados. O problema é que nossa atenção está muito distraída.

A maioria de nós provavelmente tem uma dúzia de projetos com os quais temos que lidar ao mesmo tempo ou, pior ainda, desistir de alguns pelo bem de outros. Essa circunstância mina nossa confiança de que podemos fazer bem um novo trabalho (ou vê-lo concluído). E esse é um obstáculo significativo que nos impede de nos ajustarmos da maneira criativa que torna o trabalho tão emocionante.

Qual é a saída? Se eu realmente quero começar a fazer algo, preciso concluí-lo mentalmente. Imagine que o trabalho que tenho que fazer já foi feito e eu não desisti de nada no meio do caminho.

Você precisa se preparar mentalmente para o trabalho. Essa decisão parece simples, é semelhante à facilidade com que riscamos um item concluído de nossa lista de tarefas pendentes. Em primeiro lugar, pergunto-me algumas questões:

• Onde esse trabalho está na minha lista de prioridades?Depois de concluir esta tarefa, você lidará com uma das obrigações, não ficará mais nervoso com o trabalho não realizado ou será mais fácil para você fazer outra coisa.
• Quanto tempo vou demorar para concluir a tarefa?Visto que muitas vezes queremos lidar com algo difícil ou tedioso a fim de seguirmos para projetos novos e interessantes, é de nosso interesse concluir o trabalho dentro de um prazo razoável.
• Existem barreiras psicológicas que me impedem de concluir meu trabalho?Definitivamente, eles estão disponíveis: uma grande quantidade de informações que precisam ser analisadas para concluir a tarefa de boa fé; medo de possíveis dificuldades que você terá que enfrentar; medo de receber feedback negativo. Tudo isso nos impede de ir ao que interessa e, quanto mais alimentamos esses medos, mais difícil será para nós começarmos a trabalhar na tarefa.

Quando tenho as respostas para essas perguntas, sei o que precisa ser resolvido primeiro.

É ainda mais importante captar o primeiro impulso - a sensação de inspiração e alegria que sentimos quando começamos a fazer algo novo. Então, começar não é tão difícil quanto parecia. E quando você faz algo legal, algo que você quer compartilhar com os outros, porque vai ser interessante para eles e vai trazer algum benefício, você não vai mais se sentir insanamente cansado.

Que desculpas o impedem de começar a tarefa assustadora? Pare de procrastinar e apenas se esconder. Reformule a origem do problema entre você e seu trabalho. A solução pode não ser lógica, mas talvez, como eu, você precise concluir o trabalho mentalmente antes de prosseguir com ele.