Medo do futuro: como superá-lo e começar a fazer algo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Muitas pessoas, principalmente os jovens, estão constantemente preocupados com o futuro, alguns até têm medo dele. Como podemos lidar com esse medo, que muitas vezes nos impede de levar uma vida normal? Nós vamos te contar neste artigo.

Um dos usuários fez aos leitores do recurso uma questão importante, que pelo menos uma vez na vida ocorre a cada um de nós: "Como superar o medo do futuro?" Na verdade, qualquer pessoa se perguntou estas perguntas:

Como será - o futuro? Meus sonhos se tornarão realidade? Serei capaz de alcançar os objetivos que estabeleci para mim? Vou enfrentar todos os obstáculos que surgem no meu caminho? Serei capaz de construir uma carreira? E minha vida pessoal?

Hoje vamos compartilhar com vocês as opiniões das pessoas sobre este assunto.

Saia da sua zona de conforto

Acredito que isso seja mais medo do fracasso do que medo do futuro. Portanto, acho que vale a pena começar por isso. Falha ou erro nem sempre é uma coisa ruim. Uma pessoa inteligente saberá tirar muito dos seus erros, ganhar uma experiência que nunca teria adquirido se o seu caminho fosse pavimentado exclusivamente com acertos.

Você já percebeu que uma pessoa que construiu um negócio de sucesso em qualquer setor muitas vezes pára por aí, não busca desenvolver e “capturar” novas áreas de negócio. E porque? Porque ele não conhece o segredo do seu sucesso. Ou apenas pensa que sabe.

É muito estranho que o autor da pergunta tenha limitado o futuro apenas por sua estrutura egoísta e não tenha mencionado que pode ser muito pior do que não conseguir um bom emprego ou não realizar seus sonhos acalentados. Guerra, por exemplo. Terrorismo nuclear. Colapso econômico. Várias epidemias. Fome. Um grande asteróide cairá na Terra. Arbitrariedade totalitária. Aquecimento ou resfriamento global. Ou algo assim.

Na minha opinião, para superar o medo do futuro, você precisa sair da sua zona de conforto. Comece devagar: converse com um estranho ou pare de seguir o mesmo caminho para o trabalho ano após ano e tente encontrar caminhos alternativos. Leia um livro sobre algo completamente novo para você. Inscreva-se em cursos que estão muito distantes de seus interesses e de sua atividade profissional. Crie sua startup.

Pergunte a si mesmo: "Existe algo que eu quero fazer ou o que quero alcançar, mas ainda não consigo me decidir?" Se sua resposta for sim, vá em frente.

E, claro, tire férias e pense cuidadosamente sobre o que você deseja fazer no futuro. O que VOCÊ realmente deseja, não sua família, amigos, colegas ou conhecidos. E então comece a fazer isso.

Quanto mais você realiza, quanto mais coisas diferentes você consegue fazer, menos você temerá o amanhã. Você terá certeza de que enfrentará tudo o que a vida lhe apresentará.

O futuro ja chegou

Quando o futuro chegar, ele estará presente. Simplificando, não há futuro, há apenas um presente, o eterno “agora”. Compreenda isso e você deixará de ter medo, porque o presente está sempre em nosso poder.

Seja corajoso

Na minha opinião, o medo do futuro é baseado no passado. Por exemplo, uma pessoa no passado experimentou infortúnios ou traições, em uma palavra, experimentou toda a dor e injustiça deste mundo. E agora ele tem medo de que isso aconteça novamente. Não posso formular um plano de ação específico, mas realmente quero lhe dar uma citação que, espero, irá ajudá-lo:

Senhor, dá-me paz de espírito para aceitar o que não posso mudar, dá-me coragem para mudar o que posso mudar e dá-me sabedoria para distinguir um do outro.

Tudo em suas mãos

A maioria das pessoas simplesmente não entende o quanto são capazes de controlar suas vidas. Todos nós somos livres. Qualquer um de nós pode fazer as malas, comprar uma passagem e ir aonde puder.

Você só precisa agir hoje para que seu amanhã seja do jeito que você quer que seja. Não espere que outra pessoa mude sua vida por você - isso não vai acontecer. Tudo está em suas mãos.

Os problemas devem ser resolvidos à medida que surgem

Mais importante ainda, entenda que é inútil se preocupar com coisas que você não pode mudar. Isso não trará nada além de consequências negativas.

Viva no presente, esforce-se mais para ter sucesso no trabalho ou para alcançar outras metas que sejam importantes para você.

Obstáculos, problemas e dificuldades sempre estarão em sua vida. Mas por que pensar em algo e se preocupar com antecedência? Os problemas devem ser resolvidos à medida que surgem.

O medo e a ansiedade nunca levarão a nada de bom.