2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Sente-se em um ambiente relaxado e não cruze as pernas.
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Como medir a pressão?
Anonimamente
Lifehacker tem sobre esse assunto. Para medir a pressão, é melhor comprar um monitor automático de pressão arterial, mas ele também pode mostrar resultados incorretos. Portanto, antes de comprar, meça a circunferência da parte do braço que ficará enrolada no manguito e selecione o aparelho com o tamanho adequado.
Sente-se quieto por cinco minutos antes de medir sua pressão arterial e não fume ou beba café meia hora antes. Em seguida, tire as mangas compridas e sente-se em uma cadeira. Coloque a braçadeira no braço e fixe-a de forma que a borda inferior fique 2–2,5 cm acima da dobra do cotovelo, e você pode colocar 1–2 dedos sob a braçadeira. Os fios devem sair da parte interna do cotovelo. Coloque a mão em uma superfície plana com a braçadeira na mesma altura do coração. Sente-se ereto enquanto mede a pressão arterial e não cruze as pernas.
E no link acima você encontrará instruções mais detalhadas, além de aprender como medir corretamente a pressão com um estetoscópio.
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