2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Esta noite reunimos alguns vídeos para aqueles que decidiram não esperar por março e começaram a arrumar seus corpos em fevereiro. Então, uma seleção de exercícios em vídeo para a imprensa, a versão feminina.
Vamos começar com a coisa mais importante. Se você decidir que em algumas semanas ou meses irá remover completamente tudo o que você comeu ao longo dos anos e obter uma barriga esguia com cubos abdominais já visíveis, então esta seleção não é para você. Para ser honesto, tal coleção não existe, já que você não pode ir contra a natureza e, neste caso, apenas a medicina pode ajudar.
O que podemos realmente prometer? Se você fizer dieta, não seja preguiçoso e falte às aulas, então você definitivamente terá um ataque e talvez até mesmo uma barriga lisa no verão! Se você está constantemente em boa forma física, pode encontrar alguns exercícios novos e interessantes.
Quer uma barriga lisa e sexy como as modelos da Victoria's Secret? Teremos que dar tudo de melhor!
No primeiro vídeo, há um pouco de teoria em uma apresentação bastante acessível.
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