2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
A Lista de Hábitos ajuda você a controlar seus hábitos. Este é um aplicativo que rastreia os hábitos bons e ruins, permitindo que você veja o seu progresso.
Os hábitos são o que moldam nosso caráter e estilo de vida. E todos nós, pelo menos uma vez na vida, tentamos nos livrar dos maus hábitos e encontrar novos. Pare de fumar, beber, comer antes de dormir, roer unhas - cada um de nós tentou conseguir isso. Mas nem todos conseguem. Porque?
A resposta mais popular é a falta de força de vontade. Ou talvez não seja força de vontade, mas sim abordagem e conhecimento? Basta dar uma olhada naquele que detalhou todas as lições que ele aprendeu para erradicar velhos hábitos e formar novos. E, como se estivesse lendo o artigo de Babauta, o desenvolvedor Scott Dunlap decidiu criar um aplicativo de Lista de Hábitos que ajudará na difícil tarefa de mudar a si mesmo para melhor.
Lista de hábitos é um aplicativo para iPhone que contém tudo que você precisa para criar bons hábitos e erradicar os maus hábitos. Isso ajuda você a manter o foco, manter o foco e ver estatísticas detalhadas. Mas primeiro as coisas mais importantes.
A tela inicial é uma lista de todos os hábitos, bons e ruins. Primeiro você precisa inserir todos os seus hábitos, indicar sua frequência (todos os dias, a cada dois dias, semanalmente) e definir lembretes, se necessário.
A frequência pode ser configurada de forma flexível, tanto de forma independente quanto usando os intervalos integrados. Os lembretes podem ser ativados ou desativados conforme desejado. Alguns hábitos, como "Parar de Fumar", não precisam de lembretes. No entanto, decidi deixar um lembrete para o meu hábito de "Hora Vocal". É mais seguro assim.
Se você tem vergonha de seus hábitos ou simplesmente não deseja mostrá-los a estranhos, defina uma senha. Você também pode ativar um lembrete diário para fazer login no aplicativo e marcar seu progresso diário.
O aplicativo oferece suporte à exportação de dados, embora coxo. Valeu a pena implementar o suporte do Dropbox ou iCloud, talvez no futuro. E, claro, a escolha da fonte. Eu escolhi Helvetica Neue.
Parece-me que se uma pessoa decidiu mudar para melhor, então a aplicação não a ajudará nisso. É por isso que sou cético em relação a esse tipo de aplicação. No entanto, decidi dar uma chance a ele e ver o que acontece.
O aplicativo custa US $ 2,99 e você decide se é caro ou não por essa funcionalidade. Manter o controle de todos os seus hábitos diariamente é apenas uma pequena parte do trabalho em si mesmo. Mas talvez seja isso que faltou para mudar sua vida e torná-la melhor.
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