2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Somente repetições repetidas e contínuas da ação de que você precisa, assim como um aplicativo móvel para Android chamado HabitBull, podem ajudar no desenvolvimento e consolidação de novos bons hábitos.
Bons hábitos, maus hábitos - esses são os que moldam nossa vida diária e são a causa e a base de todos os nossos sucessos e fracassos. Se você conseguir cultivar em si mesmo o hábito de uma alimentação saudável, de ler, de praticar esportes, aos poucos isso se tornará sua segunda natureza e você não será capaz de viver sem isso. No entanto, não é fácil adquirir bons hábitos e livrar-se dos maus. Isso só pode ser ajudado por repetições repetidas e contínuas da ação de que você precisa, bem como um aplicativo móvel para Android chamado HabitBull.
Depois de instalar e executar o programa, você será solicitado a adicionar seu primeiro hábito. Clique no sinal de mais e digite o nome da habilidade a ser desenvolvida e selecione uma cor. O código de cores é útil para uma navegação rápida se você adicionar vários hábitos de uma vez. Além disso, você pode especificar uma categoria e uma descrição para cada hábito.
Em seguida, escolha a frequência com que planeja realizar a ação desejada. Por exemplo, se quiser aprender a correr de manhã, você pode escolher começar com uma rotina duas vezes por semana e adicionar um treino de cada vez depois de um tempo. Aqui você também pode especificar a hora em que o programa o lembrará de ir para uma corrida.
Todas as entradas que você adicionou aparecem na tela principal do programa. Aqui você pode ver um contador de quantas vezes você executou a ação necessária. Toque em uma das entradas para trazer informações detalhadas sobre a formação de um hábito específico. Existe um plano de calendário, o número de dias bem-sucedidos e outras estatísticas que devem levá-lo a novos feitos.
O programa tem a capacidade de exibir informações na tela inicial usando um widget simples e intuitivo. HabitBull é grátis e nem mesmo contém anúncios, então você pode recomendar com segurança este programa a todas as pessoas que desejam se livrar dos maus hábitos ou adquirir novos bons hábitos.
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