Exercícios para ajudá-lo a se encontrar na vida
Exercícios para ajudá-lo a se encontrar na vida
Anonim

Você sabe como entender se está seguindo seu próprio caminho? Bem simples. Se você se levanta todas as manhãs cheio de energia e ideias criativas, você está no caminho certo. Se você odeia o toque do despertador e acorda de mau humor, é hora de mudar de emprego. Aqui estão alguns exercícios para ajudá-lo a descobrir o que você realmente precisa fazer.

5 exercícios para ajudá-lo a encontrar seu propósito
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Exercício 1: Recupere o interesse das crianças

Você sabe como um gênio difere de uma pessoa comum? O gênio defende seu direito de fazer o que ama. Isso geralmente ocorre em uma idade muito precoce.

Pergunte a si mesmo o que você gostava de fazer quando criança. Mesmo antes de seus pais começarem a amedrontar você com atitudes de "você não pode ganhar dinheiro desenhando" ou "dançar não é sério". Escreva três coisas que realmente o fascinaram quando criança. Esta é uma pequena dica para onde você deve mirar.

Exercício 2. Procurando padrões: 20 atividades favoritas

Agora vamos fazer uma lista de 20 de suas atividades favoritas. Deixe alguns deles parecerem triviais para você (por exemplo, comer comida deliciosa) - escreva assim mesmo. Quando a lista estiver pronta, dê uma olhada nessas atividades. Você vê os padrões? Talvez sua lista seja dominada por coisas relacionadas a ajudar as pessoas? Ou algum tipo de atividade esportiva? Ou assuntos relacionados ao trabalho silencioso e monótono?

Entenda em quais grupos você pode dividir essa lista. Ele o ajudará a entender que tipo de vida você gostaria de viver.

Exercício 3. Seu ambiente ideal

Se ninguém acredita em você, fica ainda mais difícil acreditar em si mesmo. É por isso que o ambiente que gera vencedores quase sempre consiste em vencedores. Infelizmente, o ambiente em que estamos acostumados a crescer não é propício à criação de gênios.

Imagine que o mundo mudou da noite para o dia para atender às suas necessidades. E pela manhã estará cheio com as pessoas que você deseja. Como serão essas pessoas? Que qualidades eles têm? Talvez sejam todos criativos ou, pelo contrário, são pessoas que passaram no teste de força com um plus? Talvez eles façam tudo rapidamente ou, ao contrário, você gostaria de desacelerar o mundo?

O que você aprendeu sobre si mesmo e o que você precisa para se expressar plenamente?

Exercício 4. Cinco Vidas

Agora imagine: você terá cinco vidas. E em cada um deles você pode se tornar quem quiser. Como você vai viver essas cinco vidas?

Este exercício, como qualquer outra pessoa, pode ser adaptado para se adequar a você. Se você pode fazer isso em três vidas, tire três. Você precisa de dez - não se negue nada. Escolhi cinco só porque gosto desse número.

Então, imagine que você vai dedicar uma vida à biologia, a segunda a viagens profissionais, a terceira a ter uma grande família com um monte de filhos, a quarta a se tornar escultor e a quinta a astronauta. Qual você gosta mais?

O mais importante a entender aqui é o seguinte: se você só tiver que escolher uma vida, mesmo aquela de que você mais gosta, ainda sentirá falta do resto. Porque eles são parte integrante de você. Eles martelaram em nossas cabeças: "Defina!" Isso é triste.

Existem pessoas no mundo que nasceram com um único propósito, mas esta é uma rara exceção. Cada uma de suas vidas contém algo que você ama e precisa muito. E você pode trazer isso para sua vida.

Exercício 5. Meu dia perfeito

Agora temos uma longa caminhada pela sua imaginação. Pegue uma caneta e um pedaço de papel e dirige. Então, como você vê seu dia ideal?

Viva este dia no presente e em todos os detalhes: onde você acorda, que tipo de casa é, quem se deita ao seu lado, o que você come no café da manhã, que roupas você veste, o que você faz, que tipo de trabalho você faz, em casa ou no escritório?

Não limite sua imaginação. Descreva o dia que você viveria se tivesse liberdade absoluta, meios ilimitados e todas as forças e habilidades com as quais você apenas sonhou.

Quando a lista estiver completa, divida todas as suas fantasias em três grupos:

  1. Qual destes você precisa como ar.
  2. O que é opcional, mas ainda assim gostaria de ter.
  3. O que você pode fazer sem.

Nossa vida consiste em experiências de vida, histórias, papéis, relacionamentos, ganhos, habilidades. Nós escolhemos algo disso nós mesmos. Parte do que chamamos de nossa escolha é, na verdade, um meio-termo. Algo em geral um acidente. Parte disso é necessária e muito cara. Mas tudo isso não é você.

Concentre-se em você mesmo. Encontre o que você ama. E comece a se mover em direção ao seu destino.

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