3 etapas para ajudá-lo a encontrar sua vocação na vida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Uma técnica simples do autor do livro "Destiny" Alexander Ray.

Qualquer pessoa tem vocação própria, não há exceções. Todo mundo tem a capacidade de fazer algo em que pode se mostrar melhor. O problema é que não é fácil entender o que é. Afinal, até você tentar, você não saberá.

O psicólogo Alexander Rey oferece uma metodologia de três etapas: consciência, direção e ação. Vamos falar brevemente sobre isso e os exercícios que você pode fazer agora.

Tudo que vale a pena ganhou vida graças ao método das três etapas. Mesmo sem saber, por tentativa e erro as pessoas percorrem essas três etapas e melhoram suas vidas.

Etapa 1. Realização

Não haverá mudanças em sua vida até que um dia você acorde com o pensamento de que é hora de mudar alguma coisa. Para não esperar por este dia maravilhoso, você pode agir de maneira mais inteligente - faça a si mesmo as perguntas certas.

Existem três questões principais para começar:

1. O que há de errado na vida e em você?
2. O que não combina com você?
3. O que e como você gostaria de mudar?

E aqui está o primeiro exercício. Escreva de 3 a 5 pontos para cada área de sua vida. Se nada vier à mente imediatamente, pense em cada item o quanto for necessário.

O que não combina com você e o que você deseja alterar?

• Em um relacionamento com um parceiro: _
• Nas relações familiares: _
• Nas relações com crianças: _
• Nas relações com os pais: _
• No trabalho: _
• Em sua riqueza: _
• Em seu próprio personagem: _
• Em seu corpo: _
• Em estado de saúde: _

Esta lista é o seu ponto de partida. Rei o aconselha a contatá-lo de vez em quando para acompanhar o progresso e lembrar-se de quais áreas de sua vida precisam ser mudadas.

Etapa 2. Direção

A compreensão de que existem coisas em sua vida que não combinam com você não é suficiente. Você precisa entender melhor o que fazer com esse fato. Neste ponto, é importante encontrar a direção certa.

Uma opção possível sobre a qual Rei fala é encontrar um propósito por meio da ação. Quando você não sabe o que quer fazer, tente de tudo ao acaso, você terá sorte algum dia. Mas é preciso muito tempo e recursos.

Outra maneira é conectar sua própria experiência. Para fazer isso, siga um exercício simples.

1. O que você faria se fosse rico?

Imagine que você é obscenamente rico. Você pode anotar essa quantia - a quantia de dinheiro de que você precisa para se sentir totalmente seguro. Você é tão rico que pode fazer tudo o que seu coração desejar.

Escreva cinco coisas que você faria. Mas esse deve ser exatamente o caso (e não atividades ociosas como "deitar no oceano") que requer sua participação. Seu objetivo é encontrar um trabalho que o deixará mais feliz.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

2. O que você faria se fosse pobre?

Agora vamos partir do oposto. Imagine que você foi demitido e não tem absolutamente nenhum meio de subsistência. Pense em cinco coisas que você pode fazer para ganhar a vida. Lembre-se de que esta é sua chance de começar do zero, então escolha o que você gosta.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

3. Que atividades o deixam mais feliz?

E a última tarefa. Escreva cinco coisas que você adora fazer por horas a fio. Liste seus hobbies e interesses, a inação não conta.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

O curso correto está oculto nessas três listas. Releia-os cuidadosamente e decida para onde irá.

Etapa 3. Ação

A etapa mais importante. Sem ele, as duas etapas anteriores permanecerão apenas sonhos. Escolher uma direção o ajudará a definir metas específicas. Divida seus objetivos em ações específicas. E vá em frente.

Tudo o que é necessário é o trabalho diário medido, etapas minúsculas, mas reais.

O livro de treinamento de objetivos é uma coleção de dicas úteis com ilustrações, exercícios e um diário para acompanhar o progresso. Talvez seja ela quem vai lhe dar o impulso necessário e inspirar a mudança.