Por que a desintoxicação digital é uma ideia maluca

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Se a mídia social está consumindo seu tempo implacavelmente, esse não é o problema. O problema é você.

Aqui está uma confissão que não parece legal.

Eu amo as redes sociais.

Tenho vergonha de dizer isso, mas direi mais. Vejo como o Facebook enriquece minha vida todos os dias.

Pessoas inteligentes me contam coisas inteligentes no Facebook. Não sei quais odiadores do Facebook olham, mas o meu é muito bom. As pessoas compartilham suas alegrias, como ter um bebê. Eles contam como o avô passou pela guerra com o acordeão. Eles vão buscar as irmãs de uma amiga para uma operação em sua filha. Procuram donos para cães vadios. Introduzir. Eles estão brincando. O que há de errado nisso?

Dizer "Eu amo mídia social" não é nada legal hoje. Mas você é legal se disser:

• "Eu tenho uma desintoxicação digital agora."
• “Não posto no Facebook, para não 'alimentar os macacos'”.
• "Eu apaguei minhas contas de mídia social."

Ou esta tendência com sinais em um café. “Não temos wi-fi. Falar um com o outro."

Quando não há Wi-Fi no café, isso não é uma desintoxicação digital. É desejo do gerente que você peça mais e saia mais rápido.

Agora será sobre por que você postou. Então - por que ler a fita. No final - o que mais fazer.

Por que postar

Sempre fiquei surpreso por que manter um diário dos eventos positivos do dia é autodesenvolvimento, e postar os eventos alegres do dia na rede social é exibicionismo e vício.

Amigos, postem coisas boas nas redes sociais. Publique com mais frequência! Este é um exercício de capacidade de encontrar beleza na vida, mesmo nos dias mais tristes. Mas o exercício não é muito fácil.

Primeiro, você precisa passar o dia de forma que haja pelo menos algo enfadonho nele. Por exemplo, encontre amigos, dê um passeio, leia um livro. Corre! Haverá um ótimo post.

Por algum motivo, acredita-se que as redes sociais concorram com uma vida ativa offline. Como você pode ver, muito pelo contrário. Para postar algo de que você precisa, primeiro você precisa fazer algo que precisa ser feito.

Em segundo lugar, você deve ser capaz de perceber o que é interessante e bonito. Diga a si mesmo: "Mas uma coisa legal está acontecendo comigo agora!"

Em terceiro lugar, você precisa ser capaz de transmitir isso. Precisamos pensar sobre o texto. Precisamos tirar uma foto para que as pessoas entendam o que é alegria. Ou o que é amor, ou ternura, ou tristeza.

Na universidade, fomos ensinados que o pensamento na cabeça do palestrante é uma coisa. As palavras que ele captou já são outro pensamento, distorcido. E o pensamento na cabeça do ouvinte é o terceiro.

Quanto mais você postar, melhor aprenderá a transmitir emoções e pensamentos por meio de palavras e imagens.

Ser capaz de escolher palavras e imagens para transmitir pensamentos quase sem perda é uma habilidade incrível. Vai ajudar no trabalho e na família. Essa habilidade, como qualquer outra, é desenvolvida através da prática.

Por que ler o feed

Ler a fita também é um exercício. Exercite a capacidade de ser feliz pelos outros. Exercício de elogio generoso.

Se você leu uma postagem interessante, o que faz com que você não goste dela?

• Preguiça (por quê?).
• Para que o autor não se torne arrogante. O post já tem muitos curtidas.
• Medo de depreciação. Muitas vezes colocarei gostos, eles deixarão de ser felizes.
• Para que as pessoas não vejam o quanto leio nas redes sociais.

Tudo isso é um absurdo. Quando você lê em silêncio, nem os amigos nem o Facebook sabem nada sobre você. Não se surpreenda mais tarde porque há chernukha e gatos em seu feed.

O Facebook cutuca seu feed quando não sabe do que você realmente gosta. Ele precisa de dados - seus gostos e outras reações - para serem úteis para você. O aprendizado de máquina, é claro, é legal, mas sem dados, nenhum alô.

A propósito, os amigos não ficam muito satisfeitos quando, quando se encontram, descobrimos que você sempre os leu, mas nunca fez check-in. Me sentindo como esse garoto.

Pessoal, cliquem em curtidas com mais frequência. Eles são livres.;)

Se você gosta, e o feed ainda é uma besteira, você prestou muita atenção a esse lixo antes. Acontece que sua fita é o seu espelho.

Não há razão para culpar o espelho se o rosto estiver torto.

Não vamos repreender os machados

A mídia social é apenas uma ferramenta. Como um machado. Você pode cortar uma árvore com ele e aquecer a casa. Ou você pode ir e matar a velha. Não é ele. É você.

Estamos acostumados a atribuir nossas próprias fraquezas humanas a Zuckerberg e Durov. A mídia social não é culpada por sua procrastinação. Se você procrastinar, você precisa mudar algo em sua vida.

A mídia social não é culpada pelo fato de seus funcionários ficarem sentados nelas durante o horário de trabalho. Não bloqueie o acesso às redes sociais. Melhor trabalhar com a gerência ou funcionários.

As redes sociais não são culpadas pelo fato de seu amigo estar sentado no VKontakte jantando com você. É que seu amigo está mais interessado no VKontakte do que você.

Também estou tentado a folhear o Facebook. Às vezes, com muita frequência. Então eu confesso a mim mesmo que:

Eu amo as redes sociais.

Quando você ama alguém, você se sente atraído por ele. Isto é bom! Mas se puxar, não significa que vai apertar. Vai atrasar ou não, só depende de mim. Lembra dessa cena do filme "Apaixonado por minha própria vontade"?

“Trabalhamos em qualquer coisa e para qualquer coisa, mas não em nossos sentimentos. Eles são como meninos de rua. Eles estão por conta própria. Ofendido - ofendido. Insultado - você enlouquece. Rindo - rindo. Onde você está? Onde você está?"

Saída

Você e eu não precisamos de desintoxicação digital, porque não existem toxinas no digital. Toxinas em nossas cabeças.

Então, tenho uma ideia melhor. Por que não fazemos uma desintoxicação de cabeça em vez de desintoxicação digital? Por exemplo, medite.