5 passos para superar o ciúme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A menos que você seja Warren Buffett ou Usain Bolt, sempre há alguém no mundo mais rico, mais rápido, mais forte e mais bem-sucedido do que você. Qualquer que seja o negócio, projeto ou ideia que você desenvolver, haverá alguém que o fará melhor. E, de boa ou má vontade, você olhará para o seu concorrente ou rival com um suspiro de inveja. Toda a cultura moderna de consumo e a vida da sociedade como um todo estão imbuídas do espírito de competição: “Mais rápido, mais alto, mais forte” não tem mais a ver com esportes. Trata-se de dinheiro, poder, um carro bonito e caro (embora muitas vezes comprado a crédito, mas apenas para "arrancar" os olhos dos vizinhos), sobre uma casa maior na natureza, sobre um cartão de visita e uma posição superior (embora às vezes trabalhar em uma grande empresa é o maior mal que você enfrentará em sua vida).

A pessoa é um animal ambicioso que não está acostumado a recuar e por isso quer ser melhor, mais bem-sucedido, avançar, alcançar, ultrapassar, vencer … A inveja torna-se imperceptivelmente uma parte indispensável de nossa visão de mundo., embora envenene nossas vidas, muitas vezes interferindo nas amizades normais, negócios e relações familiares. Como lidar com isso?

Para iniciar: a inveja vem do hábito de se comparar com os outros (embora isso muitas vezes não apenas não ajude, mas até prejudique o avanço tanto na vida quanto na carreira). Abandonar esse hábito não é fácil, mas existem pelo menos 5 etapas que você pode seguir para conter e controlar o ciúme.

1. Admita para si mesmo que tende a ser ciumento. Aceitar que os sentimentos de inveja não são estranhos a você significa que você é capaz de admitir sua própria fraqueza e insegurança em alguns casos, bem como a hostilidade que aparece para com aqueles de quem você inveja. Uma pessoa não pode se imaginar um super-homem se for mentalmente normal; o que significa que fraqueza e insegurança são partes naturais do seu “eu” como outros traços de caráter e qualidades pessoais.

2. Compreenda que o orgulho é apenas o outro lado da inveja.… Se o seu colega tem um carro melhor que o seu, mas ao mesmo tempo você é mais bonita do que ele (ou ela) - este é apenas o primeiro passo para a inveja futura. Mais cedo ou mais tarde, você terá uma pessoa no trabalho com um carro mais caro e uma aparência mais atraente do que você e seu colega “perdedor”. E então você se tornará um fracasso, e a inveja terá rédea solta.

Você não deve se orgulhar do fato de que surgiu apenas como resultado de circunstâncias de vida bem-sucedidas ou de boa hereditariedade.

Entenda que a maioria das coisas ou qualidades pessoais das quais você se orgulha são apenas temporárias, e sempre haverá alguém que é melhor do que você nessas dimensões.

3. Substitua a inveja pela capacidade de olhar para o sucesso de outra pessoa de diferentes ângulos e sentir empatia por ele. Você nunca saberá com certeza a que custo dinheiro, fama, aparência, uma família feliz (à primeira vista) ou uma carreira brilhante foram dados a seus conhecidos ou mesmo estranhos, mas pessoas famosas.

Às vezes, no caminho do sucesso ou da felicidade, que todos invejam, há enormes sacrifícios, erros, grandes e pequenas tragédias. Tendo entendido isso, você entenderá que não há nada a invejar: quem sabe, você pode não ter tido um décimo dos problemas e provações que essas pessoas "bem-sucedidas" tiveram.

Você quer tanta fama, sucesso e riqueza a esse preço?

4. Faça inveja o combustível para o autoaperfeiçoamento, se possível. Sim, às vezes a inveja não pode mudar nosso passado difícil, infância difícil, eventos trágicos no passado recente ou distante, falta de dinheiro ou pais ruins. Mas você não deve se aprofundar nessas razões, deleitando-se com a autopiedade, lamentando o destino e continuando a invejar alguém que tem tudo melhor que o seu - e ao mesmo tempo não fazer nada, apenas sentar.

Você está insatisfeito com seu trabalho, estilo de vida, relacionamentos ou bem-estar material? Apenas levante-se e faça algo para quebrar o estilo de vida predominante!

5. Não se esqueça do sentimento de gratidão e da capacidade de desfrutar do seu sucesso. Isso não significa que você precisa contar com uma calculadora se você fez mais ações e mudanças bem-sucedidas do que um colega ou vizinho. Lembre-se de que cada pequena vitória é seu grande sucesso pessoal e um evento importante em sua vida.