Por que as formas de produtividade não funcionam e como corrigi-lo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Você honestamente iria assumir essa tarefa grande e importante. Mas um amigo enviou um-g.webp

Se você for um pouco como eu, está sempre se esforçando para encontrar a maneira perfeita de aumentar sua produtividade.

Infelizmente isso não existe.

E o problema não está nos métodos em si, mas no fato de que nenhum deles pode resolver vários problemas inter-relacionados. Aqui estão eles:

Procrastinação;
medo do desconhecido;
medo de perder o conforto.

Hoje tenho duas tarefas importantes na minha lista de tarefas: escrever um post e escrever uma introdução para o meu curso. Tão fácil quanto descascar peras? Existem apenas duas tarefas específicas.

Mas quando comecei a escrever este post, precisei checar meu e-mail - e respondi a carta, mandei um recado para minha esposa, verifiquei a conta bancária e limpei um pouco na cozinha.

Minha produtividade nas pequenas coisas vai à loucura quando eu protelo coisas grandes.

E não importa o quão eficaz seja o próximo sistema de produtividade, todos eles são inúteis quando procrastino.

Se algo desagradável me espera, adio, como a maioria de nós. Se há muita incerteza em uma tarefa, e eu não sei como abordá-la, eu a adio - de novo, como a maioria de nós.

Instalamos um novo aplicativo de lista de tarefas, tentamos organizar nossa caixa de entrada ou lemos sobre uma nova maneira de ser mais produtivo (como você está agora) - tudo apenas para evitar coisas desagradáveis ou incompreensíveis.

É muito mais fácil lidar com pequenos problemas e concluir pequenas tarefas do que lidar com uma tarefa grande e importante - e tão assustadora.

Vamos ao site do nosso banco para verificar o saldo da conta, olhamos alguns dos nossos blogs favoritos, lemos as notícias, abrimos o feed nas redes sociais … a lista é interminável. Tudo isso não exige nenhum trabalho de nossa parte e, em troca, sempre recebemos algo agradável.

Ao mesmo tempo, iniciar um negócio complexo exige muito esforço, que geralmente não é recompensado. Luta muito desigual, certo?

Existe algo que você possa fazer sobre isso? Claro. Existem várias maneiras eficazes.

Pausa

Você precisa abstrair de pequenas tarefas e tudo que o distrai. Afaste-se do computador, dê uma caminhada, tome um banho, medite ou apenas sente-se em silêncio por um minuto. É o suficiente. Pense no que você precisa realizar em vez de sucumbir à tentação de coisas simples e agradáveis.

Lembre-se de quem você faz isso

Quem ficará melhor quando você concluir esta tarefa grande e importante? Para seu colega, cliente ou ente querido? Ou você mesmo? Como o trabalho concluído afetará essa pessoa? Talvez isso torne sua vida mais fácil, resolva um problema realmente doloroso ou dê a ele algo de que ele precisa muito.

Descobri que geralmente procrastino quando penso sobre meu próprio bem-estar, mas supero a procrastinação quando sei que tenho que ajudar outra pessoa.

Mergulhe no desconforto

Não se distraia com nada, apenas faça a coisa mais desagradável - pelo menos por alguns minutos. Sim, as sensações são mais ou menos, mas você apenas tem que começar, e você vai entender que não é tão assustador. É como mergulhar em água gelada - não há necessidade de pensar, apenas mergulhar.

Aceitar a incerteza

Muitas vezes, é o medo do desconhecido que nos impede de ir direto ao assunto. Não sabemos como agir e o que vai acontecer no final - e isso é assustador. Não podemos trabalhar nessas condições, nem queremos pensar nisso. Deixamos isso de lado e inventamos desculpas para esse comportamento.

Em vez disso, vale a pena aceitar a incerteza como parte integrante da vida. Alguém quer viver em um mundo onde tudo é sempre conhecido de antemão? Isso é tão chato! É graças à incerteza que nossa vida está repleta de incríveis descobertas, aventuras e novos conhecimentos. Abrace a incerteza e você verá o que ela pode fazer por você.

Não se apresse

Lidar com coisas desagradáveis e lidar com o medo do desconhecido é difícil. Portanto, não se esforce demais. Mova-se gradualmente. Trabalhe na tarefa por alguns minutos e depois faça uma pausa. Então, deixe-se afundar no desconforto e na incerteza novamente. Repita até obter o resultado.