7 receitas de sucesso para esquecer o mais rápido possível

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Dicas simples e claras para todas as ocasiões que não funcionam.

Muitas recomendações sobre como se tornar melhor, mais bem-sucedido, mais harmonioso, não são apenas divorciadas da realidade, mas às vezes totalmente prejudiciais. Ao mesmo tempo, estamos tão acostumados a acreditar neles que muitos deles são percebidos como axiomas. Mesmo assim, é hora de desmascarar alguns mitos, por mais bonitos que pareçam.

1. Aprenda o sucesso com o sucesso

Da próxima vez que você ler um artigo sobre as cinco ou cinquenta regras de sucesso, pense nisso.

1. Quantas pessoas seguiram essas regras e não alcançaram nada?
2. Quantas pessoas não seguiram essas regras e ainda assim obtiveram sucesso?
3. Talvez, além dessas regras, algumas outras circunstâncias não óbvias contribuam para o sucesso?

Você alcançará o sucesso muito mais rápido se dedicar um tempo para se tornar mais profissional em sua área. Se você se torna um grande profissional depende de você, mas a fama ou fortuna em potencial não é.

2. Faça dieta e perca peso

De acordo com as estatísticas, 95% das pessoas que perderam peso com o programa Por que as dietas não funcionam … e o que funciona. ganhar o mesmo ou mais peso nos próximos 1-5 anos.

Se você realmente pretende perder peso de forma permanente, terá que se alimentar bem e se exercitar pelo resto da vida.

Para perder peso, estude cuidadosamente tudo o que for relevante. Mude seu estilo de vida para que você possa segui-lo o tempo todo.

3. Quer saber como mudar sua vida? Leia em nosso novo livro

Obrigado aos profissionais de marketing que promovem esses livros para este modelo. São eles que nos impõem a ideia de que o sentido da vida é “crescer” e “mudar-se” constantemente. Parece que quem não lê a literatura sobre crescimento pessoal não quer se desenvolver e, em geral, é perdedor.

O fato é que, por si só, esses livros não vão ajudar em nada se você não colocar em prática o que eles oferecem. E ao engoli-los em grandes quantidades, habituamo-nos com a ideia de que precisamos de conselhos, ajuda, instruções.

A primeira etapa é determinar qual problema você deseja resolver e, só então, ler livros sobre como resolver esse problema específico. Comece com coisas simples. Se sua vida não está arranjada, você não tem dinheiro suficiente para as necessidades básicas, você tem problemas pessoais ou de saúde, trate desses assuntos primeiro.

Para que os livros de crescimento pessoal realmente o ajudem a mudar sua vida para melhor, trate-os não como uma garantia de sucesso, mas como instruções para resolver problemas específicos. E aplique o que aprender imediatamente.

4. Pensamentos apenas positivos

Os pensamentos negativos não são apenas prejudiciais, mas também muito úteis como uma vacina contra o sofrimento.

Na psicoterapia, para se livrar da depressão e da ansiedade, muitas vezes se usa a visualização negativa, emprestada da filosofia do estoicismo. Ao descobrir em detalhes o que mais tememos, aprendemos a lidar com nossos medos.

Além disso, o pensamento negativo nos ajuda a atingir metas porque nos força a formular um plano B. Pensamentos excepcionalmente positivos sobre o futuro nos tornam indefesos contra as dificuldades que inevitavelmente surgem em todos.

Não afaste de si os pensamentos sobre dificuldades e problemas, mas lembre-se sempre das coisas boas da sua vida. Isso o preparará para as provações inevitáveis da vida, mas ao mesmo tempo o ajudará a manter a capacidade de desfrutar de momentos felizes.

5. Não procrastine

Quando procrastinamos, ainda fazemos algo neste momento - provavelmente, apenas o que nos interessa.

Claro, nem sempre podemos fazer apenas o que gostamos. Fugir constantemente de assuntos importantes não fala de uma personalidade criativa, mas de preguiça e infantilismo. Mas isso não significa que a vida consiste em responsabilidades contínuas. Ficar distraído por um tempo e mudar para outra atividade é muito benéfico para manter a produtividade geral.

A procrastinação nem sempre é uma coisa ruim. Muitas grandes descobertas foram feitas não na mesa, mas enquanto relaxava. O que é procrastinação para um é uma ocupação bastante digna para outro.

A procrastinação razoável é essencial. Fique de olho no que você está fazendo quando procrastina. Você pode se distrair com algo útil para o desenvolvimento geral ou importante para a harmonia na vida.

6. Siga seu sonho

Esta frase é especialmente pronunciada quando se trata de trabalho. Mas o fato é que um sonho não basta. Não é um sonho que nos torna profissionais, mas sim experiência e vontade de nos tornarmos os melhores naquilo que fazemos. Portanto, você não precisa procurar um emprego dos sonhos, mas um emprego que lhe permita fazer o que você é bom. Se você for bem-sucedido no que faz, amará seu trabalho.

Você não precisa seguir seus sonhos para encontrar o que ama. Primeiro, você só precisa encontrar um emprego que o alimentará. Assim que um aparecer, você pode pensar no que faz de melhor e melhorar essa habilidade.

7. Não reprima suas emoções

Não se pode negar que as pessoas que falam sobre eventos trágicos que lhes aconteceram enfrentam o luto mais rápido do que aqueles que guardam tudo para si. Compreender e aceitar seus próprios sentimentos é um aspecto importante da saúde emocional. Mas conceder a si mesmo o direito às emoções e jogá-las sobre todos não é a mesma coisa. O fato de você ter experiências não significa que você seja a pessoa mais infeliz do mundo e que precise urgentemente informar a todos sobre isso.

Quando os tempos são difíceis na vida, não reprima suas emoções, mas não dê a elas liberdade completa. Vivencie-os, analise seus sentimentos e discuta-os com aqueles em quem você confia. Isso o ajudará a se entender e controlar melhor.