8 razões para ler mais ficção

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A pesquisa prova que as histórias de ficção são melhores para o cérebro do que as reais.

1. Empatia desenvolvida

Ler ficção desenvolve empatia e ajuda você a se imaginar no lugar do outro. Isso se deve ao fato de que o cérebro processa as informações lidas e reais da mesma maneira.

O lobo temporal esquerdo, que é responsável pela percepção da linguagem, faz o cérebro pensar que está fazendo o que o herói do trabalho está realmente fazendo. Este fenômeno é conhecido como cognição incorporada. À medida que lemos, literalmente entramos no corpo do personagem.

Por meio da ficção, deixamos de nos concentrar em nós mesmos e começamos a compreender o comportamento e a motivação dos outros.

2. Livre de estereótipos

A literatura demonstra as leis pelas quais a sociedade opera e aumenta a tolerância para com as minorias e os oprimidos.

Em um estudo, alunos da quinta série leram trechos de Harry Potter. O professor os ajudou a analisar o texto, que traçava a posição leal de Harry Potter em relação aos sangue-ruins - alunos nascidos em famílias trouxas. Depois de três aulas, as crianças tornaram-se mais tolerantes com os imigrantes, homossexuais e refugiados.

3. Resignação à incerteza

A estabilidade é um mito, mas não incomoda os aficionados de romances. A pesquisa mostrou que as pessoas que lêem histórias de ficção têm menos necessidade de certeza cognitiva do que as pessoas que lêem não-ficção.

No experimento, 100 alunos da Universidade de Toronto leram uma das oito histórias ou uma das oito redações. Depois disso, todos preencheram um questionário avaliando o nível de sua necessidade emocional de certeza e estabilidade. Os resultados mostraram que os participantes que lêem histórias têm uma melhor compreensão do caos e da instabilidade. Isso significa que eles pensam de forma mais ampla e abordam a solução de problemas de forma criativa.

4. Rica imaginação e pensamento imaginativo

“O autor escreve apenas metade do livro. A outra metade é escrita pelo leitor”, disse o clássico da literatura inglesa Joseph Conrad. Um bom escritor não conta realmente tudo, mas apenas o essencial, obrigando o leitor a usar a imaginação. A aparência e o passado dos personagens, o cenário, os cheiros, o timbre da voz - como diretores filmando uma adaptação para o cinema, muitas vezes pensamos nos detalhes nós mesmos.

Se você acha difícil fantasiar, aceite a ficção. Ela vai mexer com sua imaginação.

5. Sono saudável e nervos fortes

Recuar para uma realidade fictícia é útil para qualquer pessoa que esteja passando por estresse, mas um livro é o remédio mais eficaz. Pesquisas mostram que apenas seis minutos de leitura reduzem sua frequência cardíaca e relaxam seus músculos em 68%. Em comparação, ouvir música acalma 61%, caminhar 42% e reproduzir vídeo 21%.

Ler é ideal antes de dormir. Ele distrai, relaxa e ajuda você a adormecer.

6. Memória sólida e lógica

Para lembrar todos os personagens de "Guerra e Paz" e entender as voltas e reviravoltas da trama, você não precisa apenas de nervos fortes, mas também de desenvolver memória e lógica. Ao abrir caminho em um romance complexo, você está estendendo a vida do seu cérebro.

Está provado que leitores ávidos na velhice têm 32% menos probabilidade de sofrer da doença de Alzheimer.

Quanto mais longa for a peça escolhida, melhor será o funcionamento do seu cérebro.

7. Vocabulário rico

Os resultados da pesquisa mostram uma relação direta entre a quantidade de ficção lida e o vocabulário. A tabela mostra os resultados de uma pesquisa com leitores de 30 anos.

Hábitos de leitura	Palavras de vocabulario
Leia muito, muita ficção	29 558
Leia muito, às vezes ficção	28 299
Leia muito, raramente ficção	24 064
Leia às vezes, às vezes ficção	23 353
Leia às vezes, raramente ficção	21 947
Raramente lida, ficção raramente	12 402

Se você quiser falar lindamente, leia ficção. Assim, você aprenderá a formular melhor os pensamentos e a contar histórias, a livrar-se de frases estereotipadas na fala e na escrita.

8. Novos amigos e descobertas

A ficção nos apresenta às pessoas e nos envia em aventuras que não temos na vida real. Os personagens se tornam nossos amigos, modelos de comportamento e conselheiros. Discutimos com eles, os odiamos e os apoiamos. Ao fazer isso, experimentamos emoções reais. Lendo literatura, não apenas nos afastamos da realidade, mas ganhamos novas experiências.

A jornalista e produtora Lisa Boo falou em uma conferência do TED sobre como os livros a ajudaram a enfrentar a crise e abrir novas oportunidades.

A ficção ensina a compreender os outros, ter empatia e compaixão. Estimula a imaginação e enriquece o vocabulário. Os conhecedores de ficção são mais amplos, abertos a novas experiências e soluções criativas de problemas. E o mais importante, eles são mais equilibrados e dormem melhor.