Como apoiar um ente querido que encontrou câncer

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

No dia da luta contra o câncer de mama, contaremos como você pode ajudar seus entes queridos em uma situação difícil.

Como apoiar com palavras

Falar sobre doença é um processo difícil para ambas as partes. Não está claro por onde começar e quais frases escolher para ajudar a pessoa e não machucá-la.

Não se apresse para falar

Se uma pessoa acabou de descobrir sobre seu diagnóstico, então provavelmente ela está confusa e deprimida. É improvável que um ente querido esteja imediatamente pronto para discutir o que aconteceu - ele precisará de algum tempo para ficar sozinho e se recuperar um pouco.

Nesse caso, não o sacuda, não tente incitá-lo ou forçá-lo a falar. Afinal, você também precisa de tempo para digerir o que aconteceu. Enquanto a pessoa se entende, tente aprender mais sobre a doença, tente formular suas próprias emoções e imaginar os sentimentos de um ente querido. E quando ele se abrir um pouco para você, você estará pronto.

Lembre você que você está com ele

Não é necessário ter longas conversas para aliviar um pouco a condição de uma pessoa. Use as frases mais simples: "Estou com você", "Estou perto", "diga-me se posso ajudar pelo menos em alguma coisa." Deixe-me saber que você está aqui e sempre pronto para ouvir.

Se não tiver oportunidade de ver uma pessoa pessoalmente ou de falar com ela, deve primeiro escrever palavras de apoio no mensageiro. Prometa vir e estar lá assim que a oportunidade surgir. Certifique-se de dizer ao seu ente querido que você pensa constantemente nele e espera vê-lo o mais rápido possível.

Às vezes, as palavras mais simples são as mais importantes.

Deixe-me falar

Quando um ente querido está pronto para discutir o que aconteceu com você, lembre-se: agora seus sentimentos são secundários, deixe-o falar. A pessoa provavelmente ficará sobrecarregada de emoções. Raiva, medo, pânico, desespero, confusão - esteja preparado para tudo e não vá embora, mesmo que seja muito doloroso e difícil para você mesmo. Você deve suportar uma explosão de raiva, esperar o fluxo das lágrimas, ouvir as palavras de ressentimento e deixar entrar toda a ansiedade de um ente querido.

Claro, isso não vai mudar o que aconteceu, mas mesmo uma descarga tão simples irá aliviar brevemente a condição da pessoa.

Repita que você sempre amará uma pessoa

Existe a ameaça de que uma pessoa comece a duvidar não apenas de seu futuro, mas também do amor de seus entes queridos. Por exemplo, ele vai pensar que logo ninguém vai querer vê-lo ou aceitá-lo, tão exausto e cansado. Sempre, sempre lembre você de que este não é o caso. Você não ama cabelos bonitos ou músculos chiques, você simplesmente o ama.

As pessoas têm medo não só da morte, mas também da solidão. Não deixe seu ente querido se prender a isso.

Tente ser honesto

Infelizmente, um diagnóstico ruim ou um prognóstico sombrio não podem ser ocultados pelo engano. Pelo menos por um longo tempo - uma pessoa saberá sobre isso de qualquer maneira. Portanto, tente não enganar o seu ente querido e não prometa o impossível. Discuta seus medos e sentimentos compartilhados com honestidade e cuidado.

Fale sobre o futuro

Você precisa se lembrar que o câncer não é o fim, e lembre-se disso ao seu ente querido. E a maneira mais fácil de não esquecer que a doença pode ser derrotada é fazer planos. Quando você sentir que a pessoa está pronta para se distrair um pouco e discutir algo do lado de fora, arrisque-se.

Não é necessário planejar as coisas para os próximos anos - é importante apenas fazer você sentir que a vida continua. Se possível, converse sobre ir ao cinema no próximo fim de semana ou ao parque. As metas não precisam ser grandes, o principal é que sejam.

Como ajudar com ações

As palavras nem sempre são suficientes.

Estar ao lado de

Tente não deixar seu ente querido sozinho por muito tempo. Nesses momentos, não é necessário falar - você pode apenas sentar ao lado dele e segurar sua mão. Se ele não se importa, abrace-o às vezes. O contato pele a pele é muito importante.

Se possível, comece a trabalhar remotamente ou tire férias para ficarem juntos com mais frequência, principalmente no início. Isso pode ajudar a mitigar pelo menos um pouco os terríveis sentimentos de solidão que uma pessoa pode ter.

Mantendo a calma

O câncer é um diagnóstico muito assustador. Portanto, emoções fortes são inevitáveis. Mas você não pode entrar em pânico ou medo por muito tempo, porque a vida da pessoa doente depende muito da sua paz de espírito. É você quem vai confortar o seu ente querido, resolver questões práticas e lidar com todos os problemas. E em um estado de histeria constante, isso não funcionará.

Organizar tratamento

É assustador passar por clínicas e médicos sozinho, ainda mais assustador é entender diagnósticos, orientações, requisitos e procedimentos incompreensíveis. Diante de uma doença, a pessoa não sabe para onde ir, a quem recorrer e quais os direitos que tem. Faça você mesmo esse processo difícil.

Para começar, não se esqueça que a oncologia é tratada pelo seguro médico obrigatório. Uma vez que o diagnóstico já foi feito, há encaminhamento de um médico. Leia este documento para ver o que fazer a seguir. Lembre-se também de que você pode consultar um oncologista de forma independente com os resultados do teste. O principal é que todos os processos são organizados por você: inscrição para exame, coleta de documentos necessários, inscrição no hospital, etc.

Além do planejamento, é importante ir ao médico com o ente querido, e não enviá-lo sozinho. A pessoa não só ficará muito preocupada, como poderá não se lembrar de todas as informações devido ao estresse. Tente encontrar tempo para ajudar seu ente querido com esses procedimentos difíceis e muito desagradáveis.

Discreto para ajudar

É importante libertar a pessoa tanto quanto possível das tarefas domésticas para que ela fique menos cansada. Primeiro, pergunte como você pode ajudar. Se um ente querido menciona algo específico, comece imediatamente a trabalhar.

Lembre-se: uma pessoa não deve se sentir desamparada. Portanto, não o proíba de fazer algo, mas conduza um diálogo.

Mas se a pessoa pular a pergunta ou se recusar, comece devagar. Por exemplo, coisas que você deveria ter feito de qualquer maneira, mas esqueceu ou ignorou de propósito. Depois da primeira etapa, será mais fácil: tente assumir gradualmente certas responsabilidades. Se tudo correr bem, você poderá fazer a maior parte das tarefas domésticas em silêncio.

Para fazer algo agradável sem pedir

Isso não vai aliviar a ansiedade ou o medo, mas, talvez, pelo menos por um curto período de tempo, vai alegrar a pessoa. As ações em si podem ser qualquer coisa: desde entregar comida deliciosa em sua casa até uma compra cara. Arranje surpresas, compre as suas sobremesas favoritas ou frutas exóticas que antes eram uma pena gastar com.

O que fazer se uma pessoa se recusar a ser tratada

Não se apresse e não imponha sua opinião. Em primeiro lugar, tente conversar com seu ente querido sobre seus sentimentos e as razões dessa decisão. É importante que esse diálogo não se transforme gradualmente em uma discussão. Você não precisa convencer a pessoa - você precisa entendê-la. Somente entendendo a motivação você pode tentar mudar algo. Portanto, tente ver a rejeição como uma escolha que tem o direito de existir.

Se a pessoa sentir que você entende suas emoções e aceita sua decisão, talvez ela se mostre um pouco mais aberta ao diálogo. Nesse caso, fale sobre suas experiências. Explique o quanto você tem medo de perdê-lo, o quanto ele é querido por você e como você ficará grato se ele ao menos pensar na possibilidade de tratamento. Não empurre ou pressione, concentre-se nos seus próprios sentimentos - a decisão final não é sua, mas você tem o direito de se explicar.

Então você só pode esperar que a pessoa ouça você. Se ele estiver pronto para conversar mais, tente convencê-lo de que câncer não é necessariamente uma sentença de morte. E agarrar mesmo a menor chance de sobrevivência vale pelo menos para o seu bem.

Quais ações só podem prejudicar

Palavras e ações individuais que parecem ser de apoio podem ser dolorosas. Mesmo se você tiver boas intenções, você não deve:

• Diga "Eu entendo você" ou "Eu entendo como você se sente". Se você não é um paciente com câncer, essas palavras de apoio apenas desvalorizam os sentimentos de uma pessoa querida.
• Prometa que tudo ficará bem. Infelizmente, você não sabe se será possível vencer a doença ou não, e a pessoa entende isso perfeitamente. Essas frases são mais irritantes do que calmantes.
• Para lamentar, para fazer uma cara triste e de outras maneiras para mostrar que tudo está ruim. É importante compartilhar suas experiências, mas você definitivamente não deve assustar ainda mais a pessoa. Ele já está com medo.
• Fingir que nada está acontecendo, ignorar o fato da doença. Às vezes você quer esquecer o que aconteceu e se imaginar em um mundo ideal, mas um ente querido não será capaz de esquecer o diagnóstico nem por um minuto.
• Ofenda-se se sua ajuda for rejeitada. Carinho e atenção são importantes, mas igualmente valioso é o respeito pelos sentimentos do outro. Se uma pessoa deseja ficar sozinha ou enfrentar algo por conta própria, dê-lhe esta oportunidade.
• “Desativado” um ente querido. Claro, quero fazer tudo por ele, mas em tudo você precisa saber quando parar. Para vencer a doença, é importante que a pessoa não pare de lutar. Não o prive da fé em você mesmo.
• Força a ser tratada. A pressão só criará resistência.