Índice:
- 1. Você foi elogiado
- 2. Você atingiu sua meta mensal
- 3. Você expressou sua opinião
- 4. Pediram-lhe conselhos
- 5. Você foi agradecido
- 6. Você evitou o conflito
- 7. Você encontrou uma maneira de ser mais produtivo
- 8. Você defendeu seus direitos
- 9. Você falou com colegas
- 10. Você enfrentou uma tarefa difícil
- 11. Você não tem medo do seu trabalho
- 12. Você ajudou alguém
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Claro, é necessário lutar por grandes objetivos. Mas no caminho para eles, não se esqueça de comemorar pequenas vitórias.
1. Você foi elogiado
Quando clientes ou colegas elogiam você por um bom trabalho, certifique-se de comemorar de alguma forma. Mantenha mensagens positivas e anote elogios verbais. Você pode consultar esta lista mais tarde, quando estiver pensando em pedir um aumento ou quando precisar citar seus pontos fortes em uma entrevista.
2. Você atingiu sua meta mensal
No início do mês, estabeleça uma mini-meta para você mesmo que o inspirará pelos próximos 30 dias. Por exemplo, desenvolva uma nova habilidade ou expanda sua rede de contatos enviando uma nova carta por dia. Os resultados dessas metas são fáceis de medir, o que significa que você pode facilmente determinar que é hora de comemorar o sucesso.
3. Você expressou sua opinião
É muito importante sermos ouvidos. Portanto, toda vez que você toma uma decisão, faz uma pergunta ou compartilha sua experiência, é mais uma pequena vitória.
4. Pediram-lhe conselhos
Se um de seus colegas o procurou em busca de conselho, significa que ele respeita sua opinião. Portanto, sua opinião é apreciada. Lembre-se disso na próxima vez que sentir que não está fazendo nada importante.
5. Você foi agradecido
A gratidão de clientes e colegas sempre traz alegria e orgulho de si mesmo. Se você receber uma carta de agradecimento, marque-a ou mova-a para uma pasta separada para que em um momento difícil você possa voltar a ela. Isso o ajudará a lembrar por que está fazendo seu trabalho.
6. Você evitou o conflito
Discutir e descobrir quem terá a última palavra é inútil e cansativo. Portanto, parabenize-se ao conseguir sair da situação com a ajuda da inteligência emocional: entenda a intenção do interlocutor, mostre empatia e controle suas emoções.
7. Você encontrou uma maneira de ser mais produtivo
Quando você descobrir uma técnica de produtividade que realmente o ajuda a se concentrar melhor e menos distração, dê a si mesmo um momento para se alegrar. Agora você está um passo mais perto de concluir todas as tarefas do dia.
8. Você defendeu seus direitos
Isso não é fácil para todos, então certifique-se de se parabenizar por essas vitórias. Anote cada incidente para acompanhar seu progresso e mime-se com algo delicioso. Esse prêmio ajudará a fortalecer o hábito de fazer valer seus direitos.
9. Você falou com colegas
Tocar na frente de sua equipe (mesmo se houver apenas algumas pessoas) pode ser muito emocionante, especialmente quando você está fazendo isso pela primeira vez. Mas então você sentirá como se uma montanha tivesse caído de seus ombros. Afinal, depois de muito planejamento e preparação, você finalmente compartilhou suas ideias.
10. Você enfrentou uma tarefa difícil
Riscar uma tarefa difícil de sua lista de tarefas sempre é incrivelmente satisfatório. Tente lidar com esses assuntos pela manhã, então o resto do dia passará como um relógio.
11. Você não tem medo do seu trabalho
Muitas pessoas relutam em ir trabalhar de manhã e esperar o dia todo pelo fim da jornada de trabalho. Se isso não se aplica a você, esta é uma ótima ocasião para comemorar. Passamos 40 horas por semana ou mais no trabalho - fique feliz por não se sentir infeliz o tempo todo.
12. Você ajudou alguém
Talvez você apoiou um colega e ajudou a lançar um projeto? Você já consultou um cliente? Contribuindo para o sucesso geral, fornecendo os dados necessários? Quando pensamos não apenas em nós mesmos, mas também nos outros, esta é mais uma pequena vitória.
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