Como a leitura de papel e e-books afeta nossa memória e produtividade

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Pesquisas mostram que ler textos impressos em vez de eletrônicos pode ajudá-lo a se lembrar melhor das informações.

Por que é melhor ler livros de papel

Apesar de todas as vantagens das fontes digitais de informação, nos últimos anos, tem havido evidências crescentes de que nossos cérebros preferem a mídia analógica.

De acordo com um estudo realizado por psicólogos da Universidade de Princeton e da UCLA, é muito mais fácil lembrar de algo importante escrevendo à mão. De acordo com a psicoterapeuta e especialista em jornalismo Maud Purcell, isso pode ser porque a escrita estimula uma área do cérebro conhecida como sistema de ativação reticular, que filtra e traz clareza à maior parte das informações que focamos.

Descobriu-se que a absorção das informações do papel promove melhor retenção na memória e aumento da produtividade. Anne Mangen, professora do Centro de Leitura da Universidade Norueguesa de Stavanger, conduziu um estudo no qual deu aos participantes a mesma história de detetive de 28 páginas - algumas no papel e outras no leitor Kindle da Amazon. Em seguida, foram feitas várias perguntas sobre o texto.

Aqueles que leram a história do jornal deram mais respostas corretas às perguntas relacionadas ao tempo e à cronologia do que aqueles que leram com o Kindle. E quando os participantes foram solicitados a colocar os 14 eventos na ordem correta, aqueles que leram o livro de papel tiveram a melhor pontuação.

Anna Mangen

Os cientistas ainda não analisaram totalmente este estudo. Mas Mangen associa os benefícios da leitura de livros de papel a um déficit de metacognição. Segundo o professor, metacognição é a forma como nos relacionamos conscientemente com a informação. “Por exemplo, quanto tempo durante o processo de leitura você gasta tentando entender o texto bem o suficiente e, em seguida, resolver o problema associado a ele”, diz Mangen.

Os participantes de outro estudo acreditavam ser mais capazes de compreender as informações ao ler as telas de dispositivos eletrônicos. Por causa disso, eles engoliram o texto muito mais rápido do que aqueles que liam no papel e acreditaram que teriam um desempenho melhor em um questionário baseado em texto. Com isso, os adeptos do formato tradicional não só se beneficiaram em termos de compreensão do texto, mas também previram melhor seus resultados.

Não há necessidade de ler tudo no papel

Com os livros, a situação é clara, mas o cérebro também absorve informações ao ler jornais, revistas e outras mídias físicas? Nem um pouco necessário.

“O comprimento realmente parece ser o principal problema, e vários outros parâmetros do texto, como estrutura e layout, estão intimamente relacionados a ele. O conteúdo é apresentado de forma que você precise manter vários eventos ou partes do texto na sua cabeça ao mesmo tempo? - continua Mangen. Em outras palavras, a complexidade e densidade das informações podem influenciar a importância da fonte do texto.

“Pode ser que para certos tipos de texto ou gêneros literários (por exemplo, livros excessivamente fascinantes), a fonte seja quase irrelevante, enquanto no caso de outros gêneros (por exemplo, romances cognitivamente e emocionalmente complexos) a fonte pode importar. para entender e entender o livro, explica Mangen. "Mas isso ainda precisa ser testado empiricamente."

Você não precisa alcançar o botão imprimir quando receber a próxima carta, a menos que seja comparável em comprimento a um romance. Ler mensagens curtas na tela dificilmente pode impedir a compreensão e a memorização.

As informações impressas e digitais podem coexistir pacificamente

As informações impressas nem sempre são tão boas para compreensão e lembrança quanto as informações digitais. É útil lembrar que todas as mídias e tecnologias têm suas próprias interfaces de usuário. A interface do usuário em papel, em alguns casos, pode influenciar melhor a memorização e a assimilação de informações complexas do que os dispositivos eletrônicos.

Mas em outros casos, como ao mostrar apresentações com material audiovisual, um dispositivo como um tablet será mais útil. Não existe uma solução única para todos. Tudo depende de uma série de fatores relacionados ao conteúdo, ao leitor, ao objetivo da leitura ou à situação.

Não tenha pressa ao ler e-books

Se você não pode desistir dos e-books, isso não significa que tudo está perdido para você. Você provavelmente pensa que está absorvendo informações mais rápido do que realmente faz, então lê livros mais rápido.

A solução simples é desacelerar e prestar mais atenção à análise do material. Isso o ajudará a perceber as informações, bem como durante a leitura do papel.