O que você precisa saber sobre a incontinência e por que essa condição não pode ser abafada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Este problema não se limita aos idosos. E para levar uma vida ativa plena, em nenhum caso você pode negar sua existência.

Se a vontade de usar o banheiro se tornar mais frequente do que o normal e permanecerem manchas molhadas em sua roupa íntima, isso pode significar que você está tendo incontinência. Não pense que a incontinência é um problema raro e vergonhoso: ela é diagnosticada por estimativas de prevalência mundial de sintomas do trato urinário inferior, bexiga hiperativa, incontinência urinária e obstrução da saída da bexiga em cada três pessoas no mundo.

O que é incontinência e por que ocorre

Em termos simples, a incontinência é uma condição na qual é impossível controlar o funcionamento da bexiga ou dos intestinos.

As causas mais comuns de incontinência incluem incontinência urinária:

• Enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico. Esses músculos são responsáveis por segurar a uretra. Se eles deixarem de exercer uma função de controle, começam os problemas, por exemplo, a incontinência pode atingir uma pessoa enquanto ri, corre, tosse, espirra, levanta peso.
• Excesso de peso. Nesse caso, uma pressão excessiva é exercida sobre os músculos da cavidade abdominal e do assoalho pélvico.
• Efeitos colaterais dos medicamentos. A incontinência pode ser um efeito colateral de certos medicamentos diuréticos.
• Doenças experimentadas anteriormente. A incontinência pode ser causada por doenças como acidente vascular cerebral, demência, diabetes, doença de Parkinson, esclerose múltipla e danos cerebrais. Eles interrompem ou obstruem a passagem de sinais nervosos, como resultado dos quais a transmissão de comandos corretos do cérebro para a bexiga é perturbada.

Nas mulheres, o risco de sofrer de incontinência aumenta Incontinência urinária durante a gravidez. Nos estágios posteriores, a causa da incontinência pode ser uma mudança na posição relativa dos órgãos abdominais e pélvicos devido ao crescimento do útero. Também existe o risco de incontinência após o parto e durante a menopausa.

Homens que foram diagnosticados com adenoma de próstata ou que foram submetidos a cirurgia de próstata têm maior probabilidade de apresentar incontinência urinária. O edema que se desenvolve na próstata comprime a uretra, impossibilitando o esvaziamento completo da bexiga. Devido ao líquido residual, ocorre uma necessidade frequente e repetida de esvaziar.

É importante descobrir por que você ou seu ente querido está sofrendo de incontinência. Isso ajudará você a entender os sintomas e, em seguida, escolher os cuidados e remédios adequados. Não hesite em entrar em contato com um especialista - esta é a melhor recomendação que o ajudará a construir um plano de ação.

Quais tipos e graus de incontinência são emitidos

Os tipos mais comuns de incontinência são o estresse e a urgência. Eles podem manifestar incontinência urinária ao mesmo tempo.

• Incontinência de esforço ocorre principalmente em mulheres: mais frequentemente durante a gravidez, após o parto e depois dos 40 anos. Entre os homens, este tipo de incontinência ocorre. Estimativas mundiais de prevalência de sintomas do trato urinário inferior, bexiga hiperativa, incontinência urinária e obstrução da saída da bexiga em cerca de 11% dos casos. Essa condição se manifesta quando os músculos do assoalho pélvico que sustentam a bexiga estão enfraquecidos. Por exemplo, quando você ri ou tosse, a pressão na bexiga aumenta e os músculos do assoalho pélvico não conseguem se contrair o suficiente para impedir que a urina flua para fora. Como resultado, ocorre um pequeno vazamento.
• Incontinência de urgência ou uma bexiga hiperativa implica um vazamento automático de urina sem a capacidade de controlá-lo. O corpo dá uma leve sugestão de uma ação iminente ou não avisa sobre isso. Em uma pessoa saudável, a bexiga esvazia 4 a 8 vezes ao dia. Se você ou seu ente querido vai ao banheiro com mais frequência, acordar à noite para ir ao banheiro, isso pode ser um sinal de incontinência de urgência. Esse tipo é mais comum entre os homens.

Junto com o tipo de incontinência, tente determinar o grau de vazamento, isso também é importante ao escolher o equipamento de proteção:

1. No suave a incontinência é liberada de algumas gotas a 400 ml de urina em 8 horas, geralmente durante um aumento acentuado da pressão intra-abdominal (tosse forte, caminhada rápida).
2. Grau médio implica na liberação de 400 a 600 ml de urina em 8 horas - durante uma caminhada tranquila, com pequenos esforços físicos.
3. Grau severo a incontinência é acompanhada por secreção abundante de mais de 600 ml de urina em 8 horas ou casos em que a pessoa não consegue controlar a micção.

Fabricantes de produtos de higiene destacam separadamente incontinência gota a gota.

Se for difícil identificar os sintomas, o tipo de incontinência pode não ser claro. Se for esse o caso, tente manter um diário por 1–2 semanas e registrar as informações sobre os recursos da seleção e outros dados. Em seguida, compartilhe-os com seu médico.

Como manter um estilo de vida habitual se você for incontinente

A incontinência torna difícil lidar com as atividades diárias, porque todos os pensamentos estão focados apenas em como não estragar as roupas, onde encontrar o banheiro mais próximo e se é possível comprar um copo extra de água. Essas perguntas criam um fardo psicológico tangível. Vamos descobrir quais etapas tomar para tornar sua vida mais confortável.

1. Compartilhe o problema com seu médico e ente querido

Quanto antes você decidir fazer isso, mais fácil será para você começar. Marque uma consulta com seu médico. Pense em quem de seus entes queridos poderia entender e apoiar você nesta situação. Procure mais informações sobre incontinência de fontes confiáveis, como a Federação Mundial de Pacientes com Incontinência (WFIP) ou a Sociedade Internacional de Incontinência (ICS).

2. Encontre produtos absorventes adequados

Em caso de incontinência, aconselhamo-lo a escolher exatamente os remédios urológicos: permitem retirar rapidamente a humidade, distribuí-la sobre a camada absorvente e manter o líquido na compressa, evitando a propagação de um odor desagradável. Para pacientes acamados ou com mobilidade limitada, fraldas regulares podem ser adequadas como cuidado. Com um estilo de vida ativo, é preferível escolher as fraldas-calcinhas, pois são invisíveis debaixo das roupas e não causam desconforto ao caminhar. Para roupas absorventes, meça a cintura e os quadris com o valor mais alto.

Para incontinência leve, almofadas urológicas finas podem ser selecionadas. No caso de um grau grave, vale a pena consultar um médico e escolher juntos os meios necessários para o atendimento. Observe que algumas marcas fornecem amostras grátis de seus produtos.

3. Preste atenção especial à pele na área íntima

Quando ela está incontinente, ela está exposta a influências negativas, principalmente ao usar fraldas. Além das lavagens regulares, será útil usar lenços umedecidos especiais, que limpam e hidratam a pele, e usar detergentes suaves, como espuma ou mousse, a cada troca de fralda.

O que você precisa saber sobre como cuidar de alguém com incontinência

Quando você começa a cuidar de alguém, sua mente e seu modo de vida mudam. A partir deste momento, você se torna responsável pelo conforto e segurança de outra pessoa. Você deve entender que podem surgir situações ao longo do caminho que não são fáceis de preparar física e emocionalmente com antecedência. Para começar, recomendamos falar franca e abertamente com a pessoa amada de quem você planeja cuidar. Se possível, descubra que tipo de atendimento ele precisa e certifique-se de que não haja vergonha de procurar ajuda.

Procure sempre ter produtos de higiene disponíveis para facilitar os cuidados e mantê-lo limpo e confortável o dia inteiro: lenços umedecidos, luvas ou luvas de banho, loções ou detergentes de limpeza. Se o seu ente querido está com perda de urina em casa ou ao ar livre, dê preferência a cuidados indeléveis - lenços umedecidos, creme de lavar ou mousse. Sacos com fecho também são úteis para roupas sujas e fraldas usadas. Prepare uma cueca limpa.

Saiba mais sobre as opções de apoio governamental. Portanto, para pessoas com deficiência confirmada que estão em um programa de reabilitação e habilitação individual, a Ordem do Ministério do Trabalho e Proteção Social da Federação Russa de 13 de fevereiro de 2018 No. 86n pode ser fornecida para receber fraldas gratuitamente. Se você adquirir produtos da categoria de cuidados para incontinência de forma independente, pode entrar em contato com Como obter compensação pela compra de equipamento de reabilitação para uma pessoa com deficiência para compensação financeira.

Como é tratada a incontinência

Em alguns casos, a incontinência é tratada, o que leva tempo e seguindo as instruções de especialistas. Vamos citar os métodos recomendados pela Incontinência Urinária pela European Association of Urology.

Exercícios de Kegel

Como realizar corretamente o exercício para homens e mulheres, Lifehacker já escreveu. O resultado pode ser sentido em um mês ou um mês e meio, mas é melhor continuar a realizá-los regularmente por três meses.

Correção de estilo de vida

Obesidade, tabagismo, baixa atividade física e o abuso de bebidas com cafeína e carbonatadas podem influenciar a incontinência urinária no desenvolvimento da incontinência. Evitar bebidas com cafeína é especialmente útil para quem sofre de urgência matinal de urinar e incontinência urinária.

Intervenção cirúrgica

Os médicos distinguem muitos tipos diferentes de operações: por exemplo, técnicas de laser, tratamento cirúrgico com sistemas de tipoia e esfíncteres urinários artificiais em homens, bem como operações de tipoia em mulheres e cirurgias reconstrutivas na uretra e vagina.

Só um médico pode escolher o plano de tratamento certo para você, pois isso requer determinar o tipo de incontinência e descobrir sua origem. Certifique-se de consultar um especialista.

Por que você não deveria ter vergonha da incontinência

Para evitar mal-entendidos ou ridicularização, a maioria das pessoas com incontinência tenta calar o problema e não discuti-lo com seus entes queridos ou com seu médico. Outra barreira psicológica é a compra de produtos para incontinência, pois não é fácil admitir, nem mesmo para si, que precisa deles.

Mas esse silêncio, via de regra, mais cedo ou mais tarde leva ao isolamento da sociedade e à rejeição do que costumava ser caro: encontrar-se com os amigos, trabalhar, passear com os filhos, praticar esportes, um passatempo predileto. A maneira mais eficaz de levar uma vida plena é sentir-se à vontade para iniciar um diálogo aberto sobre a incontinência, compartilhar conhecimentos e fazer o que for necessário para controlar o problema. O conhecimento o ajudará a responder a perguntas assustadoras e entender coisas difíceis - e você verá como a confiança e a auto-estima retornarão a você ou a seu ente querido passo a passo.