4 razões pelas quais não fazemos o que queremos e como lidar com elas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Se você não lutar contra eles, o medo, o hábito de complicar as coisas e outros motivos sempre o impedirão de realizar seus desejos.

A pergunta "Por que uma pessoa não faz?" complicado. Normalmente, a resposta é não saber o que fazer e como fazer. Mas hoje, para a maioria dos “querem”, os motores de busca dão centenas de ideias e conselhos, não importa do que se trate: desde perder peso até encontrar uma vocação. Se tudo é tão simples, por que não ir em frente e fazer?

Porque o problema é realmente o desejo. Mas como despertá-lo é uma questão completamente diferente.

Existem muitas razões pelas quais as pessoas, mesmo com forte motivação, conseguem estagnar em um lugar. A seguir, apresento minhas opções e tenho certeza de que conhecê-las o ajudará a seguir em frente.

1. Não sabemos por onde começar

Esta é a primeira questão que deve surgir quando temos qualquer desejo. Só não estou falando de "bem, seria legal", mas do que eu realmente quero fazer.

Nesse sentido, as pessoas são divididas de acordo com o princípio de "se" e "quando". Os primeiros trazem mil condições para começar, e os segundos determinam o prazo mais próximo.

Se a pergunta for "Por onde começar?" definido no tempo, o processo irá decolar. Você quer se tornar um artista? Hoje nos inscrevemos em cursos, amanhã compramos tintas e telas. Uma pessoa não está pronta para dar passos mínimos para realizar um desejo apenas em um caso - se de fato ela não o quis.

A verdade é que, como diz o provérbio chinês, a jornada de mil li começa com o primeiro passo. É sempre.

2. Não sabemos como priorizar

Ok, eu sei por onde começar. Por exemplo, quero perder peso e preciso começar correndo. Qual é o próximo? Você precisa comprar tênis, negociar com um amigo, ver a previsão do tempo …

Não.

Você precisa sair e correr. Como Forrest Gump. Lembra como foi no filme?

- Por que você está fazendo isso?

- Eu só quero correr.

Quando temos um desejo e somos determinados com o primeiro passo, por inércia, o segundo, o terceiro, o quarto e, como resultado, algumas alternativas e manobras distrativas surgem em nossa cabeça. Aqui nos perdemos e esquecemos do que realmente precisamos.

A regra para lidar com essa doença é simples - sempre leve o primeiro estágio do plano até o fim.

Você vai começar a correr? Coloque seus tênis e saia, dê alguns círculos ao redor da casa. Estou falando sério agora. Se você não gosta disso agora, com uma carga total de motivação, então por que de repente gostaria mais tarde? Porque você vai correr no estádio e usar sua camisa favorita? Decida as prioridades: experimente, siga em frente e decida.

3. Nós complicamos as coisas

A frase favorita de quem não quer mudar nada é "não é tão simples assim". Não importa o quanto eu perguntei sobre exemplos do que exatamente inclui esse complexo "tudo", até agora sem sucesso. Cada vez descobri que era possível encontrar uma alternativa e ajustar. Haveria um desejo.

Qualquer negócio dividido em pequenas tarefas é mais fácil de realizar. Para entrar em forma, ao que parece, não é tão fácil perder 10 kg, mas é bastante fácil passar 15 minutos por dia se exercitando e eliminando o açúcar refinado da dieta.

Eu concordo, tem situações em que não estamos complicando tudo, mas acaba sendo muito difícil. Em seguida, pergunte-se: "Como posso simplificar as coisas?" Nunca vou acreditar que nenhuma alternativa possa ser encontrada.

E então tudo se apóia na conhecida expressão: "Não existem opções ruins, existem opções das quais não gostamos."

4. Estamos com medo

Dos tijolos do medo, uma parede é construída em torno da zona de conforto. "Eu me sinto bem aqui, então vai ser ruim lá fora." Portanto, tudo o que é novo é percebido por nós com hostilidade. Com base nisso, as pessoas são divididas em duas categorias.

Os primeiros são conservadores. Eles têm medo de mudar alguma coisa, não tentam nada e vivem em sua bolha por toda a vida. Não é ruim se tudo lhe convém. Desde que a pessoa não queira mudar, mas ao mesmo tempo consiga o que quer e seja feliz - a bandeira está em suas mãos.

Os segundos são inovadores. Pelo contrário, eles têm medo de parar. Para eles, o medo nasce na pergunta "E se eu deixar tudo como está?" Eles têm medo de perder tempo, saúde, relacionamentos e por isso se esforçam mais.

Em ambos os casos, a pessoa está com medo. Apenas no primeiro caso, o medo o faz ficar de pé, e no segundo - para se mover e mudar.

Pergunte a si mesmo: "E se eu deixar isso como está?" Se ficar feliz com a resposta, parabéns, junte-se ao grupo Conservador Feliz. Se não, é hora de mudar alguma coisa.

Essas razões, é claro, não podem ser consideradas exaustivas. Eu destaquei aqueles que encontrei. Espero que eles permitam que você evite meus erros.

Como disse o atleta Joe Lewis, "você só vive uma vez, mas se fizer tudo certo, isso é o suficiente."