Lidando com um divórcio: 12 dicas pessoais

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O que agora parece um desastre pode ser o início de uma nova história feliz.

Estou escrevendo este material no aniversário da minha filha, de nove anos. Moramos com ela em Barcelona, e seu pai espanhol mora nos EUA, na cidade de Seattle. Hoje nos telefonamos e nos parabenizamos pelo feriado, lembramos como éramos felizes quando esperávamos o aparecimento da Lúcia, como éramos apaixonados por ela e um pelo outro, quando ela nasceu, quando ela arrancou o primeiro dente, quando correu ao longo do passeio marítimo de Marbella, quando disse pela primeira vez: "Sou de Madrid!" Somos queridos e apoiamos as decisões uns dos outros. Ficamos preocupados quando um de nós passa por um momento difícil. Mas quatro anos atrás, nossa comunicação estava cheia de amargura, raiva, luxúria, decepção e fogo venenoso.

A iniciativa do divórcio foi dele. No entanto, ele dificilmente justificou essa decisão para si mesmo e esperava escândalos italianos de meu temperamento. Amava meu marido, mas entendia claramente que, se a criança tem saúde, eu também tenho saúde e temos nossos próprios meios - e nem mesmo para a existência, mas para uma vida decente - então simplesmente não tenho o direito de me matar. Portanto, com todas as minhas forças, agarrei e não resolvi as coisas, não culpei e não me escondi de forma alguma, não parei o processo e não limitei a comunicação com a criança. Todas as formalidades - por meio de um advogado de família, todas as intenções - máxima pacificação. Em seis meses, o texto do nosso acordo de divórcio estava pronto e submetido à consideração.

Foi mais difícil quando, dois anos depois, ele voltou para pedir minha mão em casamento e o fez na frente da criança, mas eu recusei. Depois desse episódio, o equilíbrio foi abalado por meses. É muito difícil lidar com as emoções de uma criança que deseja que a mãe e o pai fiquem juntos.

Todos os problemas acabaram. Agora, o ex-cônjuge é grato a mim por nosso relacionamento pacífico. E eu disse a ele - porque ele é um ótimo pai e é o melhor em explicar física e matemática.

Fácil é raro. Tanto o iniciador quanto aquele que dissolve o casamento contra sua vontade terão que cruzar uma longa ponte em chamas. Correr é perigoso e perder o autocontrole é inaceitável.

Existem coisas que não dependem de você, e mesmo com o comportamento mais correto estarão fora da sua esfera de controle. Em minha experiência, esses são os principais pontos que o ajudarão a sobreviver a esse evento com o mínimo de perdas para ambas as partes.

1. Se você tem filhos, tente salvar o casamento

Definitivamente, você voltará a isso em pensamentos e dúvidas se não tentar de tudo para salvar a família.

Dispersar mesmo assim? Respeite a letra da lei e lembre-se de que você e seu ex-cônjuge terão que se comunicar como pais por muitos anos. Em geral, o divórcio em um casal com filhos não é mais difícil, mas mais simples: mais motivação para se comportar de maneira civilizada, para não desanimar e não fraquejar.

2. Não seja ganancioso, mas não se ajuste

Proteja seus interesses com calma e justiça, não se deixe levar pelo ressentimento e pela vingança. Lembre-se de que a vida é longa. Esta é a pessoa que você escolheu e amou. Algumas pessoas nunca tiveram um grande amor ou um casamento na vida, mas ainda assim você jogou um buquê e cortou um bolo branco com uma faca com esse "maluco", "monstro" ou como você agora chama em conversas com terceiros.

3. Não discuta o divórcio com todos

Algumas pessoas tentarão constantemente conversar com você sobre o que está acontecendo, sobre seu parceiro, sobre outros casais divorciados. Alguém fará isso sem malícia, acreditando sinceramente que você precisa falar e chorar.

Mas você não precisa disso. Você não quer cozinhar neste caldo de manhã à noite. A especulação incessante irá devorá-lo e enfraquecê-lo. Viva por hoje. Feche a porta com mais força e não enfie mais o nariz neste armário.

4. Mantenha sua dignidade

Não pense que depois de brigas, confrontos e escândalos você não tem nada a perder e pode persegui-los maldições ou humilhar-se. Sempre há algo a perder, especialmente quando se trata de dignidade. Por mais úmido que esteja no fundo deste fosso terrível, por mais forte que cheire a cemitério e por mais nojento que seja a ideia de continuar a vida, não tente cavar a terra e comer minhocas, saia o mais rápido possível lá em cima.

5. Não se deixe levar por uma farra, farra ou gag

Não comece a fumar, a libertinagem e a esbanjamento, senão certamente ocorrerá um colapso emocional e físico. Imagine que você já fez tudo isso e agora pode seguir em frente. Apenas - sobre felicidade! - você evitou dores de cabeça, quilos extras e sentimentos de vergonha.

6. Se estiver muito ruim, vá a um bom terapeuta

Somente para um médico que tem como objetivo curar você e é capaz de conseguir isso. É uma coisa terrível ser pego em um momento tão delicado por um psicólogo que vai amarrá-lo ao divã cavando na infância e no passado em geral. Você ficará atolado como em um pântano e desperdiçará dinheiro para bloquear o início de uma nova vida para si mesmo.

Este período simplesmente acabou. Um novo começa. Você não precisa de tudo isso vagando pelos corredores do passado.

7. Esqueça a palavra "análise" e comece

Quanto mais ações criativas você realizar, mais forte será sua posição e mais feliz será seu estado. A atividade deve ser variada - não estamos procurando sublimação na forma de imersão fanática em qualquer oceano.

Trabalhe, estude, dirija, pratique esportes, comunique-se, leia, observe, seja imbuído da energia de novos conhecimentos e habilidades.

8. Não durma com seu ex-cônjuge

Isso é um engano.

9. Não brigue com outros membros da família

Quando é conveniente para nós (nomeadamente quando procuramos uma desculpa para nos permitir sermos duros), dizemos que a vida é curta. Mas não se deixe enganar por isso, repita como um mantra: a vida é longa. Não jogue as pessoas ao redor, especialmente quando se trata de avós de crianças conjuntas.

10. Converse com o sexo oposto, mas leve o seu tempo em um novo relacionamento

Somente tornando-se o tipo de pessoa com quem gostaria de estar junto, você estará pronto para uma nova história. Sua auto-estima não deve depender de você estar sozinho ou com um casal. Este é um ponto muito importante.

11. Se possível, viaje

Viajar é uma ótima terapia. Ao melhor. Você pode derramar algumas lágrimas em sua mala, mas depois ir para um novo lugar e desfrutar da língua estrangeira, absorver a beleza. Ninguém aqui te conhece, você é um escritor de uma nova história. Saia do pântano de pensamentos sobre viagens conjuntas anteriores pela nuca.

12. Escreva seus sentimentos e pensamentos

Pegue um caderno e um bom hábito de transformar sua cabeça em palavras. Estabeleça uma tarefa mensurável: escreva duas páginas de 10 minutos cada - como desejar. E escrever tudo, você não pode literário.

Este exercício certamente trará alívio e um senso de ordem. É bem possível que ele permaneça com você por muito tempo.

Hoje, a imagem inteira está preta e as sombras são agourentas. A ex-mulher é uma bruxa, o marido é um lobisomem, a juventude não pode ser devolvida, o futuro é repugnantemente vago. Mas confie em mim: em 12 meses, tudo parecerá diferente.

E depois de 16 meses, algo interessante acontece: este é o marco em que muitos ex-namorados querem voltar e tentar novamente. Mas "de novo" é impossível. Você pode novamente. Em caso afirmativo - leve o seu tempo, você já esteve lá.

A todos que passam pelo divórcio, desejo sabedoria e visão. E uma bela vida nova, é claro.