Notas manuscritas tornam você mais inteligente

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Você escreve à mão ou faz anotações no seu smartphone? A segunda maneira é obviamente mais conveniente. Gravar algo eletronicamente pode ser rápido e preciso. Além disso, tal nota pode ser facilmente enviada para outros dispositivos, enviada para amigos, impressa … Mas os psicólogos têm certeza: precisamos voltar ao texto manuscrito. Afinal, é ele quem nos torna mais inteligentes e nos ajuda a aprender.

Nós digitamos rapidamente.

Escrevemos - lentamente.

Surpreendentemente, é por isso que você precisa fazer anotações manualmente e fazer anotações enquanto estuda.

Os psicólogos Pam A. Mueller da Universidade de Princeton e Daniel M. Oppenheimer da Universidade da Califórnia conduziram um estudo incrível que descobriu que um laptop é a pior ferramenta para fazer anotações e anotações durante as palestras. …

Pesquisas anteriores sugeriram que fazer anotações em um laptop é inconveniente porque você pode muitas vezes se distrair com jogos, a Internet ou programas de terceiros. Mas acontece que a vantagem de fazer anotações manuscritas é diferente: quando você escreve, diminui a velocidade de percepção de novas informações.

Quando o processo de tomar notas fica mais lento, você memoriza mais.

É assim que funciona. Se uma pessoa souber digitar com rapidez e qualidade, poderá gravar uma palestra de ouvido quase palavra por palavra. Mas taquigrafar não significa aprender; esse processo não requer pensamento analítico e crítico. Enquanto você digita as palavras após o palestrante, o cérebro não está envolvido no processo de estudo do material de forma alguma.

Em outras palavras, seu cérebro não está recebendo o sinal: "Esta informação é muito importante." Portanto, assim que você fechar o documento, sua mente apagará tudo o que ouvir para um trabalho mais eficaz.

Mas se você escrever notas à mão, fisicamente não pode escrever tudo o que o palestrante diz.

Em vez disso, você pesquisará o mais importante, destacará os pontos-chave e estruturará as informações em movimento. É muito difícil escrever o que você não entende, e esses lugares se tornarão óbvios pontos em branco em seu esboço, aos quais você precisará retornar a fim de compreender um novo material.

Notas manuscritas requerem atividade cerebral ativa, o que significa que você se lembrará de quase tudo o que escrever. Quanto mais você tenta entender algo, mais você sinaliza para o seu cérebro: “Isso é importante! Eu preciso dessa informação!"

Mueller e Oppenheimer concluíram que, em vez de fazer a estenografia, os alunos precisam processar as informações recontando-as com suas próprias palavras e anotando-as como uma sinopse. Isso é fundamental para o aprendizado.

A vantagem das notas manuscritas - embora desapareçam de nossa vida cotidiana - foi descrita por muitos psicólogos. Eles argumentam que, quando escrevemos à mão, usamos as partes do cérebro responsáveis pela formação das memórias. Até as crianças ficam mais criativas ao escrever suas idéias em um pedaço de papel.

O psicólogo francês Stanislas Dehaene argumenta que todos nós precisamos nos afastar do teclado, pois a escrita ativa um circuito neural único em nosso cérebro.

Os cientistas não sabiam desses processos antes, mas agora têm certeza: o texto manuscrito estimula nossa mente e torna o processo de aprendizagem mais fácil.