10 hábitos que te impedem de ser feliz

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Mude seu comportamento para aprender a aproveitar a vida.

1. Compare-se com os outros

Uma pessoa feliz não se importa com o que e como os outros estão fazendo e o que alcançaram. Ele sabe que está seguindo seu próprio caminho. Comparação, competição com outras pessoas simplesmente não faz sentido. Além disso, pode-se julgar a vida de alguém apenas pelas informações que a própria pessoa fornece. A realidade pode ser muito diferente das fotos do Instagram. E as fotos da bela vida de outra pessoa não devem confundir e interferir no que você acha que é certo.

2. Concentre-se na opinião de outra pessoa

Tentar agradar a todos é uma estratégia inerentemente falhada. Cada pessoa terá sua própria opinião sobre como você precisa viver, mas ninguém o conhece bem o suficiente para decidir o que fazer. Portanto, você deve parar de pensar no que os outros estão dizendo sobre você.

Pessoas felizes fazem o que consideram importante e necessário.

3. Pensar sobre o mal com antecedência

Um pouco de otimismo ainda não deteve ninguém. A disposição para um resultado negativo muitas vezes o obriga a abandonar o emprego logo no início, porque, mesmo assim, nada sairá disso. Atitudes pessimistas impedem você de abrir start-ups, iniciar relacionamentos e simplesmente não permitir que você aproveite a vida, porque parece que assim que você se sentir feliz, tudo ficará ruim imediatamente.

4. Condenar as pessoas pela vida "errada"

Nunca ocorreria a uma pessoa feliz pensar que alguém está vivendo errado. Ele tem certeza de que aqueles que estão ao seu redor sabem do que precisam e não lhes impõe suas idéias sobre a norma.

5. Sinta pena de si mesmo

Coisas ruins acontecem com pessoas boas também. Mas uma pessoa feliz não perde tempo sentindo pena de si mesma. Ele se esforça para influenciar o que está acontecendo.

6. Preocupe-se com uma situação que você não pode controlar

Nem sempre é possível influenciar os eventos, mesmo que eles afetem você diretamente. Uma pessoa feliz abre mão de uma situação sobre a qual não tem controle.

Experiências, angústias mentais só vão te cansar, mas não vão levar a nada de bom.

7. Mudando a responsabilidade por sua felicidade

A felicidade é uma escolha e não há necessidade de se culpar por não experimentá-la. Talvez você esteja esperando por certas condições, uma pessoa por perto, uma estação para se alegrar. Mas nada vai mudar até que você aprecie o que tem e se permita ser feliz agora.

8. Tenha medo da solidão

Uma pessoa feliz não tem medo de ficar sozinha com seus pensamentos e não precisa criar ruído de informações ao seu redor, passando o tempo com uma empresa que não é particularmente interessante para ela. Ele aprecia as pessoas que tornam sua vida melhor, mas ele prefere ficar sozinho do que com qualquer um.

9. Arrastando-se ao longo da carga do passado

Ser feliz é prejudicado por estar muito obcecado por eventos negativos e positivos do passado. A triste experiência torna difícil decidir sobre novas descobertas no presente. E a forte nostalgia dos tempos felizes do passado não permite que você se alegre, porque não será como antes.

10. Tenha medo da mudança

Mudanças não levam necessariamente ao melhor, mas sem elas é impossível se desenvolver. Pessoas felizes enfrentam mudanças sem medo. Eles ficam felizes em receber novas oportunidades e estão otimistas com isso.