Por que as mulheres têm depressão duas vezes mais do que os homens

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Os psicoterapeutas acreditam que os hormônios não são os únicos culpados.

O que é depressão

A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns, afetando mais de 300 milhões de pessoas. Segundo o Ministério da Saúde, eles contaram sobre o aumento no número de pacientes com depressão do representante da Organização Mundial de Saúde, na Rússia há cerca de oito milhões de pacientes com depressão. É verdade que poucos sabem o que é.

A palavra "depressão" foi replicada, mas todos entendem algo diferente sob este conceito. Na maioria das vezes, a depressão é simplesmente chamada de mau humor ou tristeza que prevalece no outono ou inverno.

Mas, na verdade, essa é uma condição difícil em que a pessoa está constantemente deprimida. É complementado por distúrbios do sono e do apetite, sentimentos de ansiedade e culpa. Às vezes a pessoa cai na apatia: não consegue trabalhar e até mesmo realizar algumas atividades menores do dia a dia (escovar os dentes, por exemplo, ou ir ao mercado). Pessoas com depressão apresentam alto risco de suicídio, deficiência e qualidade de vida.

Isso significa que a depressão deve ser tratada. Mas nossa atitude em relação à saúde mental ainda deixa muito a desejar.

Por que estamos falando especificamente sobre depressão em mulheres?

Ambos os sexos são suscetíveis a doenças mentais e os homens também podem ficar doentes. Mas as mulheres sofrem de depressão com mais frequência do que os homens: 8,5% das mulheres em comparação com 4,7% dos homens.

Uma lacuna significativa é quase duas vezes. De onde vem, ninguém sabe ao certo. No entanto, ninguém sabe exatamente por que a depressão aparece. Os cientistas suspeitam que os hormônios, a hereditariedade e as circunstâncias traumáticas da vida são os culpados. Existem também várias teorias sobre por que as mulheres adoecem com mais frequência.

Porque as mulheres têm uma formação hormonal especial

Quando se trata do humor das mulheres, muitas pessoas desejam ignorar tudo na fisiologia e na notória TPM, que dá origem a todos os problemas. As flutuações hormonais realmente afetam o humor: antes da puberdade, a incidência de doenças em crianças de sexos diferentes não difere, mas depois disso as meninas começam a adoecer com mais frequência. Por que a depressão é mais prevalente nas mulheres? …

A depressão não pode ser atribuída apenas ao ciclo menstrual: dura mais do que um ciclo padrão e é influenciada por muitos fatores. Mas a fisiologia claramente não ficou de lado.

Porque as mulheres podem dar à luz

As estatísticas de morbidade também são influenciadas por uma versão puramente feminina da depressão: o pós-parto. Não se trata de fadiga banal e falta de sono, que provavelmente todos os pais vivenciam, mas de um estado prolongado com todos os sinais de depressão, que surgiram justamente após o parto. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), Depressão e Saúde Mental em Números: Fatos, Estatísticas e Você, 10-15% das mulheres desenvolvem depressão pós-parto.

Porque as mulheres vivem pior

Você pode argumentar o quanto quiser sobre quem tem mais dificuldades: mulheres ou homens. Mas, em geral, as mulheres no mundo muitas vezes vivem mais pobres, têm acesso limitado aos recursos, incluindo cuidados de saúde. Depressão nas mulheres: Compreendendo a lacuna de gênero. Nos países desenvolvidos, as mulheres muitas vezes enfrentam um fardo duplo: no trabalho e em casa, fazendo as tarefas domésticas.

As mulheres são mais propensas a sofrer de depressão em posições de liderança, de acordo com Mulheres em posições de poder mostram mais sinais de depressão do que os homens na Universidade do Texas. Pesquisadores sugerem que isso se deve a estereótipos: as mulheres precisam superá-los quando conseguem uma posição elevada, enquanto os homens têm menos probabilidade de sofrer preconceito no trabalho.

As mulheres são mais propensas a sofrer violência. Segundo dados da OMS sobre Violência contra a Mulher, um em cada terço (!) Sofreu violência física ou sexual pelo menos uma vez na vida. Qualquer um desses episódios pode desencadear depressão.

Porque é tão aceito

Acredita-se que as mulheres reagem a tudo o que lhes acontece com muito mais brilho do que os homens. Portanto, eles prestam mais atenção aos seus sentimentos e lhes dão uma saída.

Como diz a psicoterapeuta Olga Popova, em muitas famílias acredita-se que o menino precisa ser ensinado a conter as emoções, não a demonstrar, a suprimi-las. Ele é ensinado a ser forte, ensinado a confiar apenas em si mesmo em situações difíceis, a não reclamar de condições precárias de saúde e de vida, mostrando assim a força de seu caráter.

Psicoterapeuta Olga Popova

Curiosamente, até o final do século passado, acreditava-se que a depressão em homens era uma ocorrência extremamente rara. Dados de pesquisas recentes sugerem o contrário: a depressão é bastante comum entre a população masculina da Terra.

Como a depressão feminina difere da depressão masculina

Os sintomas gerais da doença são os mesmos em ambos os sexos. A diferença está nos detalhes.

Mulheres adoecem fisicamente

Segundo Olga Popova, nas mulheres, a depressão tem um componente somático pronunciado e se disfarça em uma variedade de doenças do corpo: cardiovasculares, reprodutivas, neurológicas, gastroenterológicas e outras. Portanto, os pacientes procuram diferentes médicos, e o psicoterapeuta é o último a chegar.

A depressão geralmente começa após o estresse, manifestada inicialmente por fraqueza, mal-estar, dor de cabeça, tontura, distúrbios do sono e do apetite. Essa imagem borrada leva ao fato de que as mulheres nem mesmo suspeitam que isso é depressão, e não "deficiência de vitaminas" ou algo parecido.

Mulheres se sentem ansiosas

Nas mulheres, a depressão costuma estar associada a outros transtornos mentais, cada um dos quais requer tratamento. Por exemplo, ansiedade. A mulher começa a antecipar uma ameaça, um perigo incerto. Ela é assombrada pelo medo do fracasso no trabalho ou na vida pessoal. Ela fica muito inquieta e profundamente preocupada com a vida, a saúde de sua família e amigos, para o seu bem-estar.

Freqüentemente, durante um ataque, a ansiedade é combinada com taquicardia, dor no coração, tontura, sensação de falta de ar, náuseas e cólicas abdominais. Neste contexto, o clima deprimido permanece despercebido.

Olga Popova

É difícil para os outros entenderem por que uma pessoa está constantemente preocupada - afinal, não há razões objetivas para a ansiedade. Portanto, as pessoas com transtornos de ansiedade muitas vezes decidem que estão perdendo o fôlego, e o sentimento de culpa por sua própria condição é adicionado aos problemas gerais.

Como observa o psicoterapeuta, no quadro clínico dos homens não é a ansiedade que virá à tona, mas sim a agressão, a raiva e a irritação fortemente controladas.

O comportamento alimentar é perturbado nas mulheres

Os transtornos alimentares também são um sintoma da depressão feminina.

Uma mulher repentinamente começa a sofrer de excessos (bulimia), tentando, com a ajuda da comida, lidar com suas emoções e sentimentos negativos: ansiedade, medo, ressentimento, decepção, irritação, tristeza, tédio e assim por diante. Ela apenas aproveita seus problemas e preocupações quando pega outro pedaço de bolo, outro bolo, ignorando a ausência de fome. O ganho de peso, e isso se transforma em uma fonte separada de ansiedade, desespero e tristeza.

Menos comumente, a depressão pode desenvolver anorexia - recusa em comer.

Como reconhecer a depressão

Os principais sintomas da depressão não diferem entre homens e mulheres, e aqui estão os sinais de que ela pode ser suspeitada.

1. Tristeza constante, uma sensação de desespero, desesperança.
2. Culpa constante.
3. Perda de interesse por coisas e atividades que você gostava.
4. Problemas de sono: insônia ou, inversamente, sonolência.
5. Incapacidade de concentração.
6. Dores incompreensíveis para as quais a causa não pode ser determinada.
7. Mudança de apetite: perda do paladar e fome ou, inversamente, um desejo constante de mastigar alguma coisa.
8. Pensamentos suicidas.

O que fazer com a depressão nas mulheres

Depressão é depressão, e realmente não importa de que gênero a pessoa está doente. Portanto, é tratada da mesma forma em homens, mulheres e até mesmo pessoas que não decidiram sobre o gênero.

O tratamento pode ser dividido em dois métodos: farmacológico (com pílulas) e psicoterapêutico (com um especialista). Na verdade, um método raramente funciona sem o outro: os medicamentos são bons para remover a depressão, mas não ensinam como lidar com seu retorno e não explicam como conviver com as diferentes manifestações da doença.

Olga Popova observa que é importante lembrar a gravidade e o perigo da depressão, que sabe entrar na vida imperceptível e gradativamente. Com o tempo, fica mais pesado e, sem tratamento, apaga toda a alegria e as cores da vida, aumenta a ansiedade, a tristeza, o desespero e tira as últimas forças.

Conselhos de entes queridos como “você precisa de um caso”, “dê à luz um filho e tudo vai passar”, “compre um vestido novo”, “vá a uma esteticista” não ajudam. Infelizmente, eles podem se deteriorar.

Olga Popova

O melhor conselho seria procurar um psicoterapeuta e ajudá-lo a encontrar esse médico.