Existe um verdadeiro "eu" ou é apenas uma ilusão

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Nossa personalidade é construída a partir de memórias de nossas próprias experiências, e isso não é a coisa mais confiável.

Sempre queremos ser amados e aceitos por quem somos. Mas o que somos? Presume-se que exista algum tipo de "eu" real, mas como determinar o que é?

Nossa personalidade se forma sob a influência da experiência de vida, a qual sempre pode ser referida por meio de lembranças. Isso é confirmado por Memória autobiográfica: Explorando suas funções nas ciências da vida cotidiana. Pessoas com formas profundas de amnésia perdem sua identidade junto com a memória.

Poderíamos definir nossa identidade se as memórias fossem algo permanente e imutável. E embora nos pareça que este é o caso, de fato, fragmentos do passado em nossa cabeça estão constantemente mudando e se adaptando às necessidades de uma pessoa.

Como filtramos memórias

Quando uma pessoa conta uma história do passado, ela não usa todas as memórias disponíveis. Em vez disso, ele conta com um mecanismo de seleção psicológica - um sistema de filtragem que escolhe o que reconhecer como memórias. Na maioria das vezes, são episódios brilhantes e carregados de emoção.

Esses episódios são então validados usando o mesmo sistema de filtragem. Por exemplo, se uma pessoa lembra em detalhes como voou pelo ar, o sistema reconhece que isso não pode ser verdade, a memória é marcada como uma fantasia.

Outra etapa da filtragem é verificar as memórias quanto à conformidade com a ideia geral de si mesmo. Vamos supor que você sempre foi uma pessoa muito gentil, mas depois de uma experiência estressante, você se torna agressivo. Isso mudará não apenas seu comportamento, mas também sua história pessoal. Se agora for solicitado que você se descreva, você incluirá detalhes na narrativa que antes eram deixados de fora do quadro. Por exemplo, você terá histórias sobre aqueles momentos em que demonstrou agressão.

E isso é apenas metade do problema. Mesmo aquelas memórias cuidadosamente selecionadas e apropriadas nas quais confiamos podem ser completamente falsas.

Muitas vezes acalentamos a memória de eventos que nunca aconteceram.

Por que nossa memória está cheia de histórias falsas

As varreduras do cérebro mostraram A neuroanatomia funcional da memória autobiográfica: uma meta-análise de que as memórias pessoais estão localizadas não em um de seus departamentos, mas em toda uma rede de várias áreas interconectadas. Parte dessa rede - os lobos frontais - é responsável por processar informações, filtrar elementos inadequados e se ajustar à imagem que a pessoa tem de si mesma. Se o evento for inadequado ou sem importância, a memória o descarta ou o altera, as informações são adicionadas ou removidas.

A memória é muito maleável, muda facilmente, mudando crenças e memórias por meio da interpretação dos sonhos. Com a imaginação, podemos criar falsas memórias autobiográficas. memórias autobiográficas detalhadas e emocionais. Eles serão brilhantes e animados, mas completamente fictícios.

As memórias não acreditadas são conhecidas pela ciência por muitos casos de memórias falsas, todas as quais são percebidas como reais. Cientistas criaram deliberadamente “Criando memórias não acreditadas para eventos autobiográficos recentes” em um ambiente de laboratório: eles usaram vídeos falsos para convencer os participantes do estudo de que estavam realizando certas ações.

Quando as pessoas foram informadas de que as memórias foram criadas artificialmente, elas pararam de acreditar na memória, mas ainda sentiram o que era.

Se todas as nossas memórias são completamente filtradas, o que então define nossa personalidade e como sabemos quem realmente somos: bravos ou covardes, sacrificiais ou egoístas? Certamente nenhum teste psicológico ajudará a fazer isso, porque é você quem responde às suas perguntas, determinando as qualidades de sua personalidade.

A melhor maneira de saber se algo era real é perguntar a outras pessoas se elas se lembram da situação. Em outras palavras, encontre testemunhas. O mesmo pode ser feito com sua personalidade.

Como corrigir sua visão de si mesmo

Encontre as pessoas mais próximas que passam muito tempo com você e veja como você age em diferentes situações. O principal é que eles formam uma ideia de você não a partir de suas palavras e histórias, mas do que vivenciaram com você.

Deixe-os responder a um questionário psicológico, fingindo que estão no comando de você. Você pode usar este teste para pontos fortes de caráter (ao se registrar, indique o idioma russo - todas as perguntas e resultados serão em russo).

Lembre-se de que outras pessoas não estão necessariamente certas. Mas se todos concordarem sobre algumas qualidades que você não percebe em si mesmo, esse será um bom motivo para reconsiderar sua autoimagem.