O que o impede de viver em harmonia consigo mesmo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Como ser feliz e encontrar harmonia? Nem todos podem encontrar a resposta para esta pergunta. Neste artigo convidado, Elena Bikulova tenta descobrir o que nos impede de dar um passo em direção a uma vida feliz e brilhante.

Dependência de parceiro

Este é talvez um dos principais motivos que nos impedem de encontrar a harmonia interior e de nos sentirmos verdadeiramente felizes. Quando as pessoas se encontram, seus mundos internos colidem. Cada um deles é lindo à sua maneira e tem suas próprias características únicas. Antes desta reunião, cada um de nós percorreu um determinado caminho, cometeu erros e adquiriu uma experiência valiosa. E em algum ponto, esses mundos começam a convergir cada vez mais: compartilhamos os sentimentos e emoções um do outro, compartilhamos nossas experiências ou planos para o futuro com nosso parceiro, começamos a introduzir gradualmente uma pessoa em nosso ambiente.

Ao que parece, o que há de errado aqui? Todos nós sonhamos com relacionamentos saudáveis e harmoniosos nos quais desejamos compartilhar os interesses uns dos outros. Só que às vezes fica fora de nosso controle sob o ataque de sentimentos românticos emergentes, nós nos dissolvemos em uma pessoa, esquecendo de nós mesmos.

Eu diria que é uma espécie de mimetismo. Estamos observando com entusiasmo a vida de um parceiro, seus hobbies tornam-se nossos hobbies. Compartilhamos vitórias pessoais uns com os outros e celebramos as conjuntas e assim por diante serrilhadas.

Tudo ficaria bem, mas por um segundo, imagine que essa pessoa não está mais em sua vida. O que vai sobrar de você depois que ele sair? A sua vida continuará a ser interessante e colorida? Você estará em um processo constante de criação de algo? Ou você vai esperar por uma nova colisão?

Zona de conforto: criar ou destruir

Ultimamente, a zona de conforto tem sido o assunto mais discutido entre psicólogos e blogueiros. A Gloss está repleta de artigos sobre maneiras de sair desta zona notória a fim de melhorar os padrões de vida e a autoconfiança.

Sem dúvida, deixar sua zona de conforto é muito importante e benéfico, mas você não pode fazer isso sem pensar. Primeiro, você precisa entender onde começa e termina sua zona de conforto. Há uma linha muito tênue entre o que você simplesmente não está acostumado e o que pode ser um verdadeiro desafio para você. É difícil sair da zona de conforto mesmo para os mais relaxados e sociáveis, quanto mais para as pessoas que sofrem de vários tipos de fobias.

Você não pode quebrar alguém que se quebra dia após dia.

J. Nesbo Escritor e músico norueguês

Na verdade, é difícil quebrar a autoconfiança e a autoconfiança de uma pessoa que está em constante criação de si mesma por meio do crescimento constante e da saída do ambiente familiar. A razão do desconforto nos primeiros passos de um novo negócio às vezes reside não no fato de ser difícil para uma pessoa se adaptar a um estilo de vida incomum, mas no fato de que ela não precisa disso.

Romper-se é vital para permanecer na corrente, mas você precisa estar ciente do motivo pelo qual está fazendo isso, para avaliar sensatamente todas as perdas possíveis. Do contrário, quebrando-se constantemente, você se tornará um vaso vazio, perderá o que lhe foi dado pela própria natureza e suas diretrizes de vida se desviarão.

Arrancando as máscaras

Quantas vezes escondemos nossa essência de olhos curiosos e de nós mesmos. Tentamos ser como alguém, olhamos para o sucesso de outras pessoas, de alguma forma invejamos as pessoas que passam, às vezes até ficamos com raiva e ofendidos. Sem dúvida, muitos são os modelos que alcançaram um sucesso sem precedentes e vivem uma vida diferente: brilhante, desprovido de rotina e ascensão diária ao trabalho que não traz prazer.

Mas por que ficar com raiva e desistir quando temos o poder de mudar o curso dos acontecimentos? Nossa vida não nos foi dada para sermos vítimas e reclamarmos da injustiça do destino. É necessário agir e de preferência sem demora.

Não gosta do seu penteado ou guarda-roupa? Mude e recrie a si mesmo. Você deve admirar seu próprio reflexo no espelho, e não se virar para cada pessoa aleatória que encontrar com os pensamentos: "Ela é tão linda e bem cuidada, por que tudo é diferente comigo …"

Você não precisa suprimir os sentimentos e a compreensão de que não gosta de ser o que as circunstâncias o obrigam a ser. Tire a máscara da normalidade e da rotina e pare de se preocupar com o que as outras pessoas vão pensar de você. Pense nisso: muitos deles são dignos de respeito e admiração precisamente porque um dia pararam de se importar com a opinião dos outros.

Talvez naquele exato momento, quando você liberar sua besta interior, a realização daquilo a que deseja devotar sua vida venha até você. E como você sabe, um dos principais componentes da felicidade é o trabalho que nos traz prazer.

Ciclo sem fim de desejos

Sempre queremos conseguir algo ou conseguir algo, e isso é maravilhoso, caso contrário seria impossível falar sobre qualquer desenvolvimento e crescimento interior. Qual é o truque?

Todo mundo tem seu próprio sonho: um novo par de sapatos ou um vestido, o SUV ou supercarro mais sofisticado, um apartamento ou uma villa no litoral, e alguém tem um sonho - escapar de uma pequena cidade e conquistar os picos do mundo. Mas após o cumprimento desses desejos, novos desejos vêm, e isso pode continuar indefinidamente. O sentimento de felicidade rapidamente se transforma em uma alegria desbotada, que é substituída pela satisfação com o estado de coisas.

Mas, como você sabe de seus anos de estudante, satisfatório - são apenas três, e qual de nós quer viver a vida com um C? Criamos um novo sonho para nós mesmos, nos preocupamos com sua realização novamente, ficamos com raiva se algo der errado, até que finalmente se torne realidade. Então, tudo é novo - um ciclo infinito de desejos.

Isso nos traz felicidade? Dificilmente. Afinal, não podemos guardar em nós a felicidade que sentimos pela realização do nosso pequeno, mas por este sonho não menos acalentado.

Esquecemos como viver no momento presente - o momento de realização de nosso desejo acalentado.

Enquanto estivermos nesta corrida maluca, não seremos capazes de nos sentir felizes quando nossos sonhos se tornarem realidade.

Aprenda a ser feliz sozinho consigo mesmo e aproveite cada momento da vida. Entenda que nenhuma pessoa neste mundo pode lhe dar uma sensação de harmonia se um furacão de paixões assolar dentro de você, consistindo em insatisfação com sua posição, dúvidas sobre si mesmo e medos.

3 regras para ajudá-lo a sentir a vida em todas as suas manifestações

1. Amplie seus horizontes. Encontre um novo hobby, conheça pessoas interessantes, comece a praticar esportes, viaje, faça algo novo e incomum para você.
2. Ouça a sua voz interior. Você precisa perceber o que você gosta, não o seu ambiente. Mantenha sua exclusividade e continue a ser um conversador interessante.
3. Esqueça o que aconteceu antes e não pense no futuro. O passado lhe deu uma experiência inestimável e seu futuro depende do que você faz aqui e agora. Concentre todas as suas forças no que você está fazendo no momento. Você verá como será mais fácil e rápido se mover em direção a seus objetivos.

Não tenha medo do desconhecido e da inovação. Em qualquer caso, você continuará sendo um vencedor, porque terá experiência que o ajudará a seguir em frente.