20 maneiras de reiniciar seus cérebros em um encontro consigo mesmo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Namorar a si mesmo de forma criativa o ajudará a conhecer melhor o seu mundo interior, desenvolver uma veia criativa e aumentar a produtividade pessoal.

No aclamado best-seller de Julia Cameron, The Artist's Way, uma das principais ferramentas para o crescimento criativo e pessoal é a prática de namorar: caminhar, viajar, criar pinturas e trabalhos manuais.

Durante encontros criativos, você pode aprender algo novo de forma independente, seguir suas próprias emoções e mudanças.

Para muitos, namorar como esse se torna uma pedra de tropeço, principalmente quando museus, teatros e cinemas já foram experimentados. Isso se deve à incapacidade de se dedicar pelo menos uma hora por semana apenas a si mesmo, para mergulhar no seu mundo interior. Mas existem tantas ideias para um passatempo emocionante.

Aqui estão apenas alguns deles:

1. Ande pela sua cidade natal como se estivesse aqui pela primeira vez. Sinta-se um turista.

2. Pegue uma pequena quantidade e crie um visual louco com itens de segunda mão.

3. Grave um vídeo para sua música favorita de sua juventude.

4. Vá ao cemitério: invente histórias trágicas e românticas da vida de quem aqui repousa, pense no eterno.

5. Tire fotos de algo incomum. Cadeiras de vime, carros amarelos, homens de chapéu. O principal é que no final do dia você tenha pelo menos 10 fotos. Quanto mais louco o assunto, mais interessante ele é.

6. Coloque o dedo na lista de filmes não-hollywoodianos vencedores do Oscar, baixe e assista até o fim.

7. Escreva uma carta para si mesmo em um ano. Foca. Esconda-o, coloque um lembrete em seu telefone para lê-lo em um ano.

8. Passe um dia normal da semana sem gastar um centavo. Sim, para transporte e almoço também. Você não precisa passar fome e caminhar, improvise!

9. Faça uma placa de renderização. Por algum motivo, você tem uma pilha de velhas revistas brilhantes por algum motivo? É aqui que eles são úteis.

10. Faça um passeio de trem até seu primeiro destino desconhecido. É desejável durante o dia, claro, com dinheiro para a passagem de volta.

11. Vá até a cafeteria com seu laptop e escreva uma história sobre o casal sentado em frente. Quem sabe, talvez um grande dramaturgo cochilasse em você.

12. Visite um café vegano. Normalmente, aqui é servida comida que é incomum para a pessoa média. A expansão dos horizontes gastronômicos está garantida.

13. Faça uma lista de 100 coisas que você ama. Ou ódio. Ou ambas as listas. Você ficará surpreso com você mesmo.

14. Finalmente aprenda a carta de Tatyana para Onegin!

15. Faça ioga. Não é necessário torcer imediatamente em um chifre de carneiro. Basta experimentar alguns asanas simples.

16. Estenda uma xícara de café expresso na cafeteria por uma hora. Assistir. Pensar. Meditar.

17. Finalmente, conclua um dos webinars marcados. Sua escolha.

18. Dê um passeio pela rua ouvindo música clássica.

19. Compre um produto totalmente desconhecido em uma loja gourmet, encontre a receita mais deliciosa com ele e prepare uma obra-prima.

20. Escolha na pasta com fotos as melhores do ano. Imprima e cole em uma bela página de recados.

Mesmo um pouco de atenção a si mesmo logo resultará em mudanças agradáveis perceptíveis. Lembre-se de reservar um tempo apenas para você, pelo menos uma vez por semana.