Por que as mãos estão tremendo e o que fazer a respeito

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Existem dois sintomas inequívocos para os quais você precisa consultar um médico.

Tremores nas mãos (cientificamente - tremores nas mãos) são um problema comum que todo adulto provavelmente já encontrou pelo menos uma vez. Normalmente, os tremores leves são inofensivos. O que causa as mãos trêmulas? e passa por si só. No entanto, às vezes pode ser um sintoma precoce de uma doença grave.

Por que minhas mãos estão tremendo

O sistema nervoso é responsável por como as mãos se comportam em repouso e pela precisão de seus movimentos. Quaisquer distúrbios - por exemplo, problemas com a circulação cerebral, danos ou interrupções no trabalho de certas partes do cérebro, transmissão incorreta de sinais ao longo das vias nervosas - levam ao fato de que perdemos o controle sobre as habilidades motoras finas das extremidades. É assim que ocorre um tremor.

Aqui estão alguns motivos comuns para os motivos pelos quais suas mãos estão tremendo que podem levar a isso.

1. Você está nervoso

Quando seu cérebro pensa que você está em perigo, ele dispara uma resposta de luta ou fuga. Isso é acompanhado por um aumento acentuado no nível de hormônios, o que leva à superexcitação do sistema nervoso. Um dos sinais de tensão nervosa é o tremor nas mãos.

2. Você tem depressão ou outro transtorno mental

Esse é o caso quando o sistema nervoso está constantemente sob estresse. Depressão, transtorno de ansiedade, PTSD (transtorno de estresse pós-traumático), psicose maníaco-depressiva ou uma variedade de fobias podem se manifestar.

3. Você recentemente exagerou no álcool

A intoxicação por álcool é uma coisa desagradável, que vem acompanhada de desequilíbrio e tremores nas mãos como um dos sintomas.

Além disso, o tremor nos dedos é um companheiro frequente dos sintomas de abstinência. Essa condição ocorre quando uma pessoa dependente de álcool tenta abandonar o álcool.

4. Você bebeu muito café

A cafeína é um estimulante natural do sistema nervoso. Isso pode fazer suas mãos tremerem se você beber muito da bebida revigorante.

Além disso, chá verde, chocolate, alguns refrigerantes e muito mais, a cafeína é encontrada em doses decentes.

5. Você está tomando certos medicamentos

Se suas mãos começarem a tremer depois que seu médico prescrever um medicamento para você, consulte as instruções, seção sobre efeitos colaterais. Você pode encontrar aí uma cláusula de tremor.

Aqui estão alguns medicamentos que podem aumentar o risco de apertar as mãos:

• medicamentos para asma;
• Medicamentos que contenham cafeína (como medicamentos para dor de cabeça de venda livre) ou anfetaminas
• corticosteróides;
• agentes para o tratamento de certas doenças mentais e neurológicas;
• alguns medicamentos anti-histamínicos (antialérgicos).

6. Você não está dormindo o suficiente

Um sono saudável é necessário não apenas para descansar fisicamente, mas também para restaurar o sistema nervoso. Se você dorme menos do que o necessário, ou tem distúrbios do sono - por exemplo, insônia, sonambulismo, apnéia do sono, o desempenho do cérebro diminui, a transmissão dos impulsos nervosos aos órgãos e tecidos é interrompida.

7. Você está superaquecido

O superaquecimento é uma condição em que o corpo não consegue lidar com a termorregulação e não consegue remover o excesso de calor. As causas mais comuns são calor, exposição prolongada ao sol escaldante, exercícios em climas quentes.

Para o corpo, essa situação é estressante, e o corpo reage a ela com batimentos cardíacos acelerados e aumento da atividade do sistema nervoso, o que leva a tremores ou tremores de mãos, incluindo tremores nas mãos.

8. Você está congelado

Calafrios são uma tentativa fisiológica de se manter aquecido. As mãos tremem com todo o corpo.

9. Você tem hipertireoidismo

O hipertireoidismo é uma condição em que a glândula tireoide produz muito hormônio da tireoide. Por conta disso, os processos fisiológicos do corpo são acelerados, passam a ocorrer de forma desigual, em saltos. Isso também se aplica ao funcionamento do sistema nervoso. As interrupções na transmissão dos impulsos nervosos levam a um leve tremor constante nas mãos.

10. Seu açúcar no sangue caiu

A glicose, que é encontrada no sangue, é o "combustível" para os músculos e as terminações nervosas. Se não for suficiente, pode se manifestar como fraqueza e tremor nas mãos.

As causas comuns de hipoglicemia (como é chamada a baixa taxa de açúcar no sangue) são diabetes ou desnutrição.

11. Você está faltando vitaminas

Em particular, estamos falando sobre a vitamina B12, que desempenha um papel fundamental no funcionamento normal do sistema nervoso. Se você não comer carne, peixe, ovos ou beber leite, pode ter falta de vitamina B12. A deficiência de vitaminas costuma ser sentida por tremores, formigamento e dormência nos membros.

12. Você tem algo errado com seu fígado ou rins

A insuficiência hepática ou renal às vezes se manifesta com tremores nas mãos - isto é, condições nas quais o corpo não consegue lidar com a eliminação de substâncias nocivas e elas impedem o funcionamento do sistema nervoso.

13. Você tem danos cerebrais

Um ferimento na cabeça ou derrame às vezes resulta na perda do controle motor fino. Este tremor pode ser quase imperceptível em um estado de calma, mas é agravado pelo estresse, calor, álcool ou bebidas com cafeína.

14. Você tem doença de Parkinson

Apertar a mão é um dos sintomas mais famosos desse tipo de demência.

15. Você sofre de esclerose múltipla

Esta doença afeta as fibras nervosas espalhadas por todo o cérebro e medula espinhal (daí o nome "espalhado"). O tremor da mão é uma das consequências dos danos ao tecido nervoso.

16. Você tem tremores essenciais

É um distúrbio nervoso comum no qual as mãos, a cabeça, as cordas vocais ou outras partes do corpo de uma pessoa tremem. A causa exata do tremor essencial não é clara. Mas sabe-se que a violação se manifesta com a idade e é hereditária, ou seja, é transmitida de pais para filhos.

O que fazer se você tiver tremores nas mãos

Se você notar tremores nas mãos e nos dedos pela primeira vez, não se preocupe. Tente se acalmar, respire profundamente, relaxe. O mais provável é que o tremor desapareça por conta própria - em algumas horas ou depois de você dormir o suficiente.

Você precisa entrar em contato com um terapeuta apenas em dois casos de tremor ou aperto de mãos:

• O tremor aparece cada vez com mais frequência e fica mais forte.
• O tremor, embora raro, é tão forte que interfere nas atividades diárias. Por exemplo, pode fazer com que você escreva com clareza ou ache difícil segurar o copo sem respingar a bebida.

O médico fará um exame, fará perguntas sobre os sintomas e esclarecerá em que circunstâncias o tremor ocorre com mais frequência. Provavelmente, você precisará fazer exames de sangue e urina. Seus resultados ajudarão a fazer um diagnóstico preciso.

Se for constatado que o tremor é causado por alguma doença ou distúrbio mental, o terapeuta o encaminhará a um especialista especializado - neuropatologista, psicoterapeuta, endocrinologista, gastroenterologista, nefrologista. Os médicos ajudarão a corrigir a doença primária e o tremor nas mãos diminuirá por si mesmo.

Nos casos em que a causa de um tremor grave não pode ser estabelecida ou não há forças para esperar pela recuperação, são prescritos medicamentos que estabilizam o sistema nervoso e ajudam a lidar com os tremores. Esses medicamentos podem ser diferentes. Alguns precisam ser tomados continuamente. Outros - somente quando necessário: por exemplo, antes de uma situação estressante que aumenta os tremores.